РДТ против болезни Бехтерева (21 день)

[Марика]

Кстати, болезни суставов (артриты, ревматизмы) - это болезни Ветра.

Ща, во-обще, крамольную вещь скажу, тока не бейте : студень из куриных лапок. Как-то поела в гостях и на несколько дней забыла о болезненности и утренней тугоподвижности в суставах.

[Илья]

Сообщение от Марика

Кстати, болезни суставов (артриты, ревматизмы) - это болезни Ветра.

Ща, во-обще, крамольную вещь скажу, тока не бейте : студень из куриных лапок. Как-то поела в гостях и на несколько дней забыла о болезненности и утренней тугоподвижности в суставах.

Да,на меня раньше тоже так действовало,равно как и одной таблетки противовоспалительного хватало на несколько недель...

[Марика]

Сообщение от Илья

Да,на меня раньше тоже так действовало,равно как и одной таблетки противовоспалительного хватало на несколько недель...

Сейчас что? Что-то изменилось? Стало лучше или...."такие таблетки" уже ваще не нужны?

[kama561]

#Не знаю как насчёт студня, но недели 2 назад вечером съел куриное крылышко жаренное и утром было такое ощущение что легонько траванулся, как то-то не очень было в кишечнике ... отвык организм от мяса.
#Кашку ем в основном гречневую и рисовую с оливковым маслом. И видимо благодаря налеганию на них присутствует некоторая соплистость. Можно и овсянку конечно, но она(косвенно конечно) как-бы ещё больше соплей генерирует.
#А вот когда морковку ем тертую вместо каши, выделение соплей практически вообще прекращается, конечности согреваются и становятся сухими
#А если съесть шоколадку - мёрзнут конечности, так что я от него постепенно отстраняюсь ... а может шоколад хреновый ...

Вообще не знаю какая у меня тама ама :) но ведь с суставами то у меня всё нормуль, мучается конкретно спина. Недавно рентген делал и там есть слабые отложения в грудном отделе и расстояние мужду дисками там же занижено. (Из МРТ) в шее тоже на четвёртом слева что то отложилось, а так ничего особенного, кроме сколиоза :)

Спину чтоль мазать кунжутным маслом или топлёным(топят из сливочного?) ?

[Марика]

Сообщение от kama561

Не знаю как насчёт студня, но недели 2 назад вечером съел куриное крылышко жаренное и утром было такое ощущение что легонько траванулся, как то-то не очень было в кишечнике ... отвык организм от мяса.

Не. Я не агитирую насчёт мяса. Сама не ем. Не люблю. А вот на студень (дрожалку) иногда тянет.

Сообщение от kama561

Кашку ем в основном гречневую и рисовую с оливковым маслом. И видимо благодаря налеганию на них присутствует некоторая соплистость

Наскока я знаю, гречка, во-обще, не слизеобразующий продукт. А вот макарооооны....

Сообщение от kama561

А если съесть шоколадку - мёрзнут конечности,

Если мёрзнешь (я не про шоколад ), добавляй в пищу (напитки) имбирь. На рынке у зеленщиков продают свежий. Отрезаешь сантиметровый ломтик, прогоняешь через пресс для чеснока и - вуаля!

Сообщение от kama561

Спину чтоль мазать кунжутным маслом или топлёным(топят из сливочного?) ?

Ну, да. Топлёное масло топят из сливочного. Процесс приготовления есть в Тырнете. Усё просто.

[Илья]

Сообщение от Марика

Что-то изменилось? Стало лучше или...."такие таблетки" уже ваще не нужны?

Не нужны. А действуют иначе: улучшения нет,ухудшения сперва тоже,но через пару деньков все равно платить приходится..Потому отошел от допингов.

[kama561]

Господа форумчане, кто-нибудь в курсе можно ли делать массаж спины с маслом на голодании ?
А то вертебролог назначил массаж производить в течении 30-ти дней ... потом будет делать блокады хондропротекторами.
И голодать я удумал тоже сейчас.
Впитывающееся масло как то влияет на биохимию процессов или ничего особенного ?
т.е. лучше после ЛГ или во время ?

[kama561]

Сообщение от RomanK

Кама, а что за массаж, и что это такое есть - блокада хондропротекторами? Что за зверюга такая? Еще темак: как по поводу вашей идеи отдельной ветки по ББ? Или все можно к вам сюда валить, типа она и будет? А то я сейчас на очередном недельном. "Отчет" по окончании хочу закинуть для всеобщего обозрения. А вот куда - вопрос... Вроде отдельную ветку нет смысла создавать, а эта - ваша... Так что, похоже, "разрешение" спрашиваю тут отчитаться :)

Просто массаж спины резинкой такой типа присоски в виде стаканчика. Месяц такого массажа чтобы напряжённые мышцы спины расслабить.
А что это за блокады хондропротекторами я не уточнял. Вот сделают это и может ещё что-то, тогда точно буду знать :)
Вообще вертебролог поставила диагноз : Дорсопатия грудного отдела позвоночника (сколиоз, рёберно - позвоночный артроз), хроническая дорсалгия слева.

Ну если создавать тему для всех про РДТ vs. ББ с таким же названием тогда эту надо переименовать в исходное "Первая РДТ (21 день)" и вырезать сообщения с #68 по текущее создав как бы новую тему.
А так пишите здесь если кратенько, вырезать(отделить) то всегда успеется
Вариант ещё если будете много и подробно что-то описывать, часто голодать , имеет наверно смысл сделать тему типа "РДТ vs. ББ от RomanK"
Смотрите сами ...

[RomanK]

Про массажные банки такого типа не только знаю, но и пользую постоянно, сам, где достаю на шее, или супруга вдоль позвоночника. Держите в курсе ваших изысканий, все интересно...
По поводу отдельной ветки для каждого, хм, ИМХО, лучше бы конечно этакий концентрат, с удалением общих рассуждений (вот типа этого :)). При моих проблемах теории мало интересуют, зато опыт конкретных попыток очень ценен. Поэтому и слежу всего за несколькими темами этого форума. Спасибо, можно потом и удалить...

[RomanK]

Вешаю краткий отчет о недельном:
Результат хороший, но в трех точках боль до конца так и не снялась, хотя, как обычно значительное улучшение.
Особенности этого захода:
1. Входил с чистой безуглеводки (яйца, жир и мясное, причем, только частично сырое и далеко невсегда правильного качества... Обстоятельства не позволяли)
2. КК каждое утро
3. Отвес очень маленький, чуть меньше 3х кило
4. Практически не было кризов, так, чуть на 4й день, а в целом все обычно. (дык была кетогенная диета в течение 4х месяцев...)

С КК ничего супер не заметил, но бодро вставал как по будильнику в семь часов (отпуск). На шестой день что-то там вычистилось, по виду куски тех самых, но уверенности нет. Буду практиковать при голоданиях (во время обычной жизни уже делал больше месяца, полет нормальный).
Вышел на сырой рыбе. Кусок правильного лосося (не с фермы), который лежал в холодильнике 10 дней при +4 (супер вещь), после перерыва свежая скумбрия (обе рыбины считаюстя СУПЕР противовоспалительными, что-то не заметил). Многовато, две хорошие рыбки, гр 300. Чего-то там ночью побурлило, как-то не посебе. Но без каких-либо неприятностей. Да, ел сразу с чесноком.
Утром состояние похуже, чем на голоде. Причем, судя по всему, когда еда в желудке, реакции нет, когда в тонком кишечнике, реагирует.
Но, может быть, это просто переход в еду вообще...
Дальше буду стараться есть максимум из списка "противовоспалительных" продуктов, чтобы подтвердить или нет очередную "теорию".
Все это исключительно для меня, в моем случае и тд и тп, без никаких обобщений...
Всем успехов.