Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-04-2011, 19:00   #41
 
Аватар для Teerflow
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: xcv
Сообщений: 187 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 268 раз(а) в 108 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

Цитата:
Сообщение от gn1977 Посмотреть сообщение
Потом поела творог с изюмом.
Читали Шелтона?
Teerflow вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Teerflow спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (06-03-2012)
Старый 12-04-2011, 12:17   #42
 
Аватар для gn1977
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560 Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

Цитата:
Сообщение от Greta Посмотреть сообщение
Надеюсь шутка. После сброса больше чем 40кг,как-то тоже не хочется голой перед зеркалом .Если-бы я ела сейчас так как раньше,то уж точно зеркало треснуло от такого вида.
Шутка, конечно
gn1977 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение:
Greta (17-04-2011), Versaveia (06-03-2012)
Старый 12-04-2011, 12:22   #43
 
Аватар для gn1977
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560 Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

Цитата:
Сообщение от Teerflow Посмотреть сообщение
Читали Шелтона?
Читала только то, что касается голодания...
Вредно да? Ну да, белки с углеводами...
Хотя, я бы не сказала, что мой организм творог в изюмом тяжело переносит.
Вот курицу с кашей или картошкой-это да, тут организм ох как возмущается
gn1977 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (06-03-2012), Альпинистка (28-05-2011)
Старый 12-04-2011, 12:30   #44
 
Аватар для gn1977
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560 Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Счастье Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

На завтра запланировала голодание. Опять 36 часов.
Должен был быть выходной. Но сегодня обрадовали, что я работаю
Без меня никак, кто болеет, кто уезжает, одна мадам вообще с февраля с поломаной рукой, всё никак кость не срастётся. Ну а я за всех болеющих пашу.
Вот и думаешь, полезно ли быть здоровым на госпредприятии. Такое впечатление, что выгоднее быть больным
gn1977 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (06-03-2012), Альпинистка (28-05-2011)
Старый 12-04-2011, 14:18   #45
 
Аватар для gn1977
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560 Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Счастье Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

С утра сделала 2 подхода отжиманий по 10 раз. Сегодня как-то тяжко далось, побаливают плечи,тонуса никакого. На вечер опять планируется аэробная тренировка+силовые упражнения на ноги и брюшные мышцы+растяжка.
Может, ещё поубираю сегодня, чтобы голодать приятнее было.
Сейчас поужинала тёртой морковкой с яблоком. И всё. Больше есть не буду до утра четверга...
Полчаса назад опять снег шёл
gn1977 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (06-03-2012), Альпинистка (28-05-2011)
Старый 12-04-2011, 15:24   #46
 
Аватар для gn1977
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560 Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

Интересное дело:я мясом не наедаюсь, а овощами наедаюсь.
А все мои родственники и знакомые, наоборот, не могут без мяса наесться...
Почему так? Но это хорошо, у меня есть отмаска, почему я так редко ем мясо или яйца
gn1977 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (06-03-2012), Альпинистка (28-05-2011)
Старый 12-04-2011, 17:20   #47
 
Аватар для gn1977
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560 Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

Провела аэробную тренировку, немного растяжки.
Потом поубирала в квартире, вымыла везде полы.
Класс! Всё чистенько
gn1977 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (06-03-2012), Альпинистка (28-05-2011)
Старый 13-04-2011, 18:05   #48
 
Аватар для gn1977
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560 Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

Сегодня просто отлично голодалось!
Может,из-за дня Экадаши, а может, потому что светило солнышко
Весь день хорошее, бодрое настроение, есть немного захотелось ближе к вечеру. Ничего не болит, усталости и вялости нет.
После работы сразу позанималась йогой-просто балдёжь!Так расслабилась! В добавок к этому 3 раза в течение дня проводила аэробные тренировочки, заканчивая их йоговскими асанами.
Сегодня попробовала вымыть голову горчицей. Понравилось ещё больше, чем мытьё содой.
gn1977 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (06-03-2012), Альпинистка (28-05-2011)
Старый 14-04-2011, 08:07   #49
 
Аватар для gn1977
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560 Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

Спала очень хорошо, утром встала свеженькая и весёленькая
Есть не хотелось, поэтому я решила продолжить голодание до ужина.
Появился неприятный запах изо рта. Постоянно полощу рот водой и слабым раствором масла чайного дерева, а также чищу язык. Немного помогает, но не надолго.
Сегодня опять дождь, но у меня из-за него нет ни сонливости, ни вялости. На работе все такие вялые,сонные, а я -бодренькая и крепенькая
gn1977 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (06-03-2012), Альпинистка (28-05-2011)
Старый 14-04-2011, 14:56   #50
 
Аватар для gn1977
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560 Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

Ну что, решила я заканчивать своё 48 часовое голодание.
Сейчас выпила немного слабого отвара шиповника. Думаю, что это полезно будет. Так как данный отвар-мягкое желчегонное и слабительное средство.
А позже поем салат-метёлку из капусты и морковки. Только я овощи кладу на сковородку без масла, накрываю крышкой и немного притушиваю.
Мне так вкуснее и, я думаю, что капуста так лучше переваривается.
К тому же, я в холодный период просто не переношу холодную еду.
Опять пошёл дождь. Хорошо, что никуда не нужно идти
gn1977 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали gn1977 спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (06-03-2012), Альпинистка (28-05-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневничок Бо Бо. Архив 8 07-08-2011 06:40
Мой дневничок маЛина Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26 23-02-2009 12:52
Дневничок Marsha Архив 39 18-04-2007 03:30
Мой дневничок (5+7) Amurti Примеры успешно проведенных голоданий 40 25-02-2007 11:59
Мой дневничок kristik Архив 14 25-10-2006 19:31


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:26. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter