Спортивное питание:) - Страница 2

Astrid · 03-05-2012, 20:00

у меня и напольные, для jопы

, и кухонные для пищи, во

Versaveia · 03-05-2012, 20:18

Astrid, А омлет с белков и помидор на каком масле делаешь?

Astrid · 03-05-2012, 20:22

без масла, на керамической сковородке.

нагреваю быстро на высоком огне, затем убавляю на малый и готовлю, ничего не пригорает.
Сначала порезать помидорку, потушить минут 5, и влить белок взбитый с 100 мл молока 0,5%, когда начнёт всё поджариваться - перемешать, минут через 10 всё готово.

Rica · 03-05-2012, 20:27

Цитата:

Сообщение от Astrid

минут через 10 всё готово.

это так долго на этой сковородке?

Versaveia · 03-05-2012, 20:30

Astrid,
Спасибо! Забираю к себе в дневник! Это тоже мое блюдо.А то я думала на масле.Жареное не ем.

Astrid · 03-05-2012, 20:45

Цитата:

Сообщение от Rica

это так долго на этой сковородке?

не, это я так жарю

сальмонелёз мне не нужен.

Astrid · 03-05-2012, 22:54

Кстате, девочки, у меня и для вас тут кое-что есть

Проснётесь а тут - налетай! торопись! забирай! живопись...

Ну и

поржать

, смех он тоже калории жжот.

Versaveia · 04-05-2012, 06:09

Какая прелесть

ButterflyKA · 04-05-2012, 06:39

Астрид,

Фотки просто умора - смотрю и себя узнаю :)

Обещанные замеры:

Вес: 64,8
ОГ: 94
ОТ: 73 (самое узкое место)
ОБ: 96,5
ОБ: 56

Теперь все официально и деваться некуда :)
Успехов нам!

Варю 85г гречки на обед

ButterflyKA · 04-05-2012, 06:45

А замеры Астрид в новый дневничок не перенесли? Important information

03-05-2012, 20:00	#11
Astrid Регистрация: Oct 2009 Адрес: atlantica Сообщений: 1,573 Поблагодарил: 4,714 Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17 Закачек: 1	Re: Спортивное питание:) у меня и напольные, для jопы , и кухонные для пищи, во __________________ начало опа, опачки, дайте богу кто-нибудь его очки.

03-05-2012, 20:18	#12
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Спортивное питание:) Astrid, А омлет с белков и помидор на каком масле делаешь? __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

03-05-2012, 20:22	#13
Astrid Регистрация: Oct 2009 Адрес: atlantica Сообщений: 1,573 Поблагодарил: 4,714 Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17 Закачек: 1	Re: Спортивное питание:) без масла, на керамической сковородке. нагреваю быстро на высоком огне, затем убавляю на малый и готовлю, ничего не пригорает. Сначала порезать помидорку, потушить минут 5, и влить белок взбитый с 100 мл молока 0,5%, когда начнёт всё поджариваться - перемешать, минут через 10 всё готово. __________________ начало опа, опачки, дайте богу кто-нибудь его очки.

03-05-2012, 20:30	#15
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Спортивное питание:) Astrid, Спасибо! Забираю к себе в дневник! Это тоже мое блюдо.А то я думала на масле.Жареное не ем. __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

03-05-2012, 22:54	#17
Astrid Регистрация: Oct 2009 Адрес: atlantica Сообщений: 1,573 Поблагодарил: 4,714 Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17 Закачек: 1	Re: Спортивное питание:) Кстате, девочки, у меня и для вас тут кое-что есть Проснётесь а тут - налетай! торопись! забирай! живопись... Ну и поржать , смех он тоже калории жжот. __________________ начало опа, опачки, дайте богу кто-нибудь его очки.

04-05-2012, 06:09	#18
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Спортивное питание:) Какая прелесть __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

04-05-2012, 06:39	#19
ButterflyKA Регистрация: Feb 2011 Адрес: DE Сообщений: 130 Поблагодарил: 1,750 Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0	Re: Спортивное питание:) Астрид, Фотки просто умора - смотрю и себя узнаю :) Обещанные замеры: Вес: 64,8 ОГ: 94 ОТ: 73 (самое узкое место) ОБ: 96,5 ОБ: 56 Теперь все официально и деваться некуда :) Успехов нам! Варю 85г гречки на обед __________________ Вперед, к мечте

04-05-2012, 06:45	#20
ButterflyKA Регистрация: Feb 2011 Адрес: DE Сообщений: 130 Поблагодарил: 1,750 Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0	Re: Спортивное питание:) А замеры Астрид в новый дневничок не перенесли? Important information __________________ Вперед, к мечте

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА	мурлыка	Диеты	10	26-01-2013 18:06
Спортивное Сыроедение.	Иштар	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	40	19-01-2012 14:01
Правильное питание	matroskin96	Питание	15	19-07-2010 09:40
Питание	Vovec	Добро пожаловать в энциклопедию	4	29-01-2010 18:05