|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-08-2013, 10:25 | #201 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: СПБ
Сообщений: 1,356
Поблагодарил: 633
Поблагодарили 1,944 раз(а) в 991 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мои шаги длиною в десять дней
Цитата:
Если хочешь услышать мнение. Я тебе уже советовал почитать книгу Барбары Темели. Ты все время пишешь про стремление к гармонии. В книге простым языком описывается что такое баланс и симтомы дисбаланса. То что ты пишешь уже не первый раз косвенно указывает на дисбаланс. Твои продукты слишком "инь". Поэтому тебя тянет на "вредности", которые более "ян". Только непонятно почему ты решила что это вредно. Тебе даже свекровь во сне янских продуктов принесла, хотя это твое подсознание знаки даёт. в тоже время это и недостаток инь - "телесных соков". На странице 30 описаны симптомы. Успехов |
|
8 пользователей сказали Sun-Moon спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (07-08-2013),
Gold-orhi (07-08-2013),
prosto Natali (09-08-2013),
taina (12-11-2018),
Vaju (17-09-2019),
Versaveia (07-08-2013),
Красно Солнышко (09-08-2013),
Кремышев (04-08-2018)
|
07-08-2013, 10:53 | #202 | |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
У меня тоже ,после дня голодавочки)
Цитата:
Sun-Do, а что нужно добавить, что бы такого не было?
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
|
7 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (07-08-2013),
Gold-orhi (07-08-2013),
prosto Natali (09-08-2013),
Versaveia (07-08-2013),
Белка (07-08-2013),
Красно Солнышко (09-08-2013),
Удача (07-08-2013)
|
07-08-2013, 10:58 | #203 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Привет, Sun-Do!
Спасибо тебе за советы! Книгу Барбары Темели "Питание по системе пяти элементов" уже давно скачала, а вот почитать не догадалась... Что-то со временем стало, летит, не остановить... Разгружусь немного с работой и снова возьмусь за изучение основ Аюрведы. По поводу дисбаланса ты прав. Доша-Ватта зашкаливает. Всё время хочется шоколада или сметаны с сахаром (жирного и сладкого). Раздражительность и плаксивость повысились страшно. А после голодания особенно. Сижу, думаю, как мне всё сбалансировать... В результате, выпила чашку кофе, сразу полегчало. Хочется разработать такую систему, чтобы там было всё полезное, любимое и приводящее к гармоничному состоянию души и тела...
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
11 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
07-08-2013, 11:01 | #204 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Эх, Юленька, я уже всё нарушила. Съела гречку с овощами и выпила чашку кофе...
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
9 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (07-08-2013),
Maksenek (14-08-2013),
prosto Natali (09-08-2013),
Versaveia (07-08-2013),
Адейка (07-08-2013),
Белка (07-08-2013),
Красно Солнышко (09-08-2013),
Удача (07-08-2013),
Юленьк@ (07-08-2013)
|
07-08-2013, 11:03 | #205 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Gold-orhi, ну млин)))
Лан, не растраивайся. Если бы ты знала, как я себя сдерживала на обеде от чего нибудь варенного, даже не вредного, но сдержалась и трескала салат из капусты+морковь+яблоко. Сегодня продолжаю сыроеднический выход)))
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
9 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (07-08-2013),
Gold-orhi (07-08-2013),
Maksenek (14-08-2013),
prosto Natali (09-08-2013),
Versaveia (07-08-2013),
Адейка (07-08-2013),
Белка (07-08-2013),
Красно Солнышко (09-08-2013),
Удача (07-08-2013)
|
07-08-2013, 11:04 | #206 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Цитата:
А я пока в отстающих...
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
9 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (07-08-2013),
Maksenek (14-08-2013),
prosto Natali (09-08-2013),
Versaveia (07-08-2013),
Адейка (07-08-2013),
Белка (07-08-2013),
Красно Солнышко (09-08-2013),
Удача (07-08-2013),
Юленьк@ (07-08-2013)
|
07-08-2013, 11:15 | #207 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: СПБ
Сообщений: 1,356
Поблагодарил: 633
Поблагодарили 1,944 раз(а) в 991 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Не надо ничего разрабатывать!
Усе давно ужо разработано. В ТКМ за тысячи лет. Ну ведь же китайцы не дураки. Посмотри сколько китайцев занимается цигун и тайцзы. Почти каждый второй. В парках по утрам там не пройти, чтобы на китайца не наступить. Это у них сейчас коммунисты у власти, так и то они молодцы, хотя коммунисты уночтожили почти все самое ценное. А про Аюрведу имхо стоит не заморачиваться особо. Много утеряно было. Этi доши - какое то слишком размытое понятие. Сложно ставить диагноз по дошам. Так как они тесно переплетаются. В ТКМ все более конкретно - органы и дисбаланс инь/ян по органам. У них даже практики цигун разные есть для балансировки. У индусов все очень туманно и давно превратилось в коммерцию. Так что туда не лезь. Практика Око тоже не имеет баланса. Не забывай что это продукт созданный каким-то офицером в запасе на волне интереса ко всему восточному. Такими способами, котрыми ты руководствуешься, врядли достигнуть настоящего баланса. Обращаться надо к проверенным веками системам, имеющими непрерывную линию передачи. И к таким наукам, а не созданными учёными в своих кабинетах. Они вам лапши навешают на уши. Ну это я по-хорошему критикую, без лишнего сарказма. Система человека вещь очень тонкая и так просто методами тыка на основе теорий неясного происхождения порядок навести там почти невозможно. |
9 пользователей сказали Sun-Moon спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (07-08-2013),
Gold-orhi (07-08-2013),
prosto Natali (09-08-2013),
taina (12-11-2018),
Varvara (07-08-2013),
Versaveia (07-08-2013),
Красно Солнышко (09-08-2013),
Кремышев (04-08-2018),
Удача (07-08-2013)
|
07-08-2013, 11:36 | #208 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Да, уж, чувствует моя душа, что заведут меня суставы и в Аюрведу, и в ТКМ, и ещё куда-нибудь... Главное, чтобы не в психушку и не на тот свет...
Вот с этим полностью согласна. Поэтому и боюсь соваться туда, где по незнанию можно больше навредить себе, чем получить пользу. Поэтому и иду очень осторожно.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
10 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (07-08-2013),
Maksenek (14-08-2013),
prosto Natali (09-08-2013),
Varvara (07-08-2013),
Versaveia (07-08-2013),
Адейка (07-08-2013),
Белка (07-08-2013),
Красно Солнышко (09-08-2013),
Кремышев (04-08-2018),
Удача (07-08-2013)
|
07-08-2013, 11:38 | #209 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: СПБ
Сообщений: 1,356
Поблагодарил: 633
Поблагодарили 1,944 раз(а) в 991 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Для начала надо определить свои симптомы. Какой дисбаланс. Потом методом балансировки питания, образа жизни и особых упражнений его устранить. В упомянутой мной книге относительно питания это описано довольно хорошо. Сперва может быть сложно понять, но со временем понимания будет больше и больше.
Надо определить какой именно дисбаланс и чего не хватает - ян или инь. Ян - это ци, энергия, тепло; инь - кровь, телесные соки. Если тело слишком худое с сухостью кожи и волос - то надо питать соки тела сначала. По Аюрведе - двигаться от ваты к капхе. У китайцев основной дисбаланс - дисбаланс энергии почек (цзин). Вот оттуда и надо начинать. Питание и травы. Хорошо восполняют инь ци кордицепс и he shou wu (fo ti). ну и остальные части надо балансировать. Эcсенция почек цзин - это как корни дерева, она питает ствол и ветви (ци), это в свою очередь питает плоды и листья (шэнь). Шэнь (сознание,ум) тогда будет спокойным и гармоничным когда вы запитаете корни дерева. Тогда будет баланс. Лишая тело телесных соков, вы будете истощать всю систему, нельзя построить прочный дом без сильного фундамента. Когда мудрые китайские врачи писали о долголетии, они имели ввиду питание без излишков, но и без недостатка. Питание - это закон жизни. Вы же себе какие то рамки ставите - то или 700 или 900 ккал... Откуда такие цифры? Органзиму надо не менее 1500 ккал в день только на свои нужды, а если их нет то где он их возьмёт? Из воздуха? Хотелось бы в это верить, но скорее он полезет в свои внутренние рессурсы, которые и есть фундамент вашего тела и сознания - врождённая эссенция цзин, которая хранится в почках. Оттуда и происходит основной дисбаланс |
8 пользователей сказали Sun-Moon спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (07-08-2013),
Gold-orhi (07-08-2013),
prosto Natali (09-08-2013),
taina (12-11-2018),
Красно Солнышко (09-08-2013),
Кремышев (04-08-2018),
ЛЮДМИЛА 24 (21-11-2013),
Юленьк@ (07-08-2013)
|
07-08-2013, 11:40 | #210 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Лучше бы я такой умничкой была в отпуске!
И где были мои мозги то?)))) Еле еле уходят....граммы, а не киллограммы. Но я не сдаюсь! А еще начинаю чувствовать, что от правильного питания, мне становится легко и хорошо. Но есть минус....миоме не нравится это. Уже второй день она конкретно дает о себе знать. Тянет, и сегодня прямо сильно((( Требует вредностей))) но "фиг ей с маком")))
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
10 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (07-08-2013),
Gold-orhi (07-08-2013),
Maksenek (14-08-2013),
prosto Natali (09-08-2013),
Versaveia (07-08-2013),
Белка (07-08-2013),
Дончик (07-08-2013),
Красно Солнышко (09-08-2013),
Кремышев (04-08-2018),
Удача (07-08-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Не со всем уверен надо ли но... | atoz | Архив | 1 | 10-10-2013 08:41 |
Надо -50 кг и здоровые суставы. | Vovka | Архив | 5 | 06-10-2012 16:58 |
Дайте рекомендации плиз | misbelko | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 21-03-2012 15:56 |
Люди с опытом, дайте мне, пожалуйста, индивидуальные рекомендации! | Alina | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 7 | 19-12-2010 15:57 |
Сколь надо есть? | Maxim | Питание | 3 | 10-11-2006 13:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|