Мой путь с СГ и мои срывы

[svetapopova]

Всем привет!!
Хочу поделиться своим опытом и хочу поддержку вашу услышать в этом не легком деле.

У меня есть опыт голодания. Меня вели. Но год назад в ноябре я сама проголодала 11 СГ и 4 дня с водой -все было отлично, но выход был быстрый и через 2 месяца я сорвалась. Все вернулся, состояние вернулось.

Месяц назад я проголодала 14 дней - тоже все хорошо, но срыв был ужасный!! на 4 день меня как на мясо потянуло - остановиться не могла.

Сегодня заново начинаю голод.
Цель:
1. Сбросить 14 кг. Мой вес 74 при росте 170. Хочу 60 -это мой комфортный вес.
2. Лечить свой организм т.к у меня:
-цирроз печени (средней тяжести)
-гастрит
-язва
-остророхондроз (боли в кресце, на голоде они все проходят)
- из-за цирроза у меня жуткие отеки конечностей
- лишний вес
- запоры
- песок в почках
- месячный цикл не стабильный
Вроде все...
Еще проблема у меня - пищевая зависимость. Причем не просто лишний вес, нет..это подобие булимии, но без рвоты. Просто жру, поглощаю пищу ведрами. Особенно, когда заедаю стрессы.
Поэтому хочу очистить организм, т.к. к врачам я уже не хожу- только народная, тибетская медицина, занимаюсь йогой.

Метод:
Сухое голодание 5-7 дней= выход 7 дней = СГ 5 дней = выход 14 дней.
Вот..надеюсь выдержу, не сорвусь.
Сейчас пишу и это дает мне силы.

[Светлана Боголюбова]

Все будет хорошо!!! Просто верь в свои силы и... не жалей себя)) часто с голодания срываются после мыслей типа: "а я же уже отголодала целую неделю! Еще и работаю (например)".

И по поводу срывов с сыроедения... У меня была такая же проблема (описано в самом начале моего дневника http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=14161). Почему сейчас пишу "была" - потому сейчас я не 100 % сыроед) Я лакто-вегетарианка и чувствую себя отлично просто!!! Самое главное - избавилась от загонов по по воду еды. У меня был прям "культ" какой-то... когда постоянно думаешь о еде: что съела, когда съела, а потом изнутри пожирающие мысли, что ЭТО ЖЕ МНЕ НЕЛЬЗЯ!.... К этому делу надо подходить осознанно, то есть становиться сыроедом естественным путем! Путем твоего выбора, а не умозаключений, что "так лучше для моего организма... это естественней для человека" и т.д.
У меня было осознанное СЕ, но тогда я этого не понимала) Потом всякими ненужными мыслями сделала так, что началась проблема, как у тебя. Срывы были постоянные. На мясо тоже(( хотя я была (тогда еще) осознанным веганом.

Но теперь у меня другая история)) я начала все сначала. Со спокойным Разумом и осозанностью. К такой порядку в голове тоже нужно прийти. разобраться в своих мыслях, в том, что именно ты на данный момент хочешь и как хочешь питаться. Постепенно ты будешь расти и сама того не замечая (не прилагая уилий над собой особых) прийдешь благополучно к самому правильному для тебя виду питания) Думаю, это будет как раз СЕ. Потому что у тебя уже есть определенные знания, как тебе было бы лучше. НО ПОЖАЛУЙСТА, не надо фанатеть и отрицать все другое. Так отрицание чего-то - ЭТО ОТРИЦАНИЕ СЕБЯ! Отсюда все корни этой проблемы.

Буду рада поддержать тебя в трудную минуту и порадоваться твоими успехами в счастливые моменты) Ты молодец!!! помни об этом

[svetapopova]

Света!! Большое спасибо за поддержку!! Твои слова прямо в точку - Отрицание чего-то = отрицание себя!!
Я буду над этим работать.

[zegnamean]

а почему голодания именно сухие?

[Светлана Боголюбова]

svetapopova, Я с тобой!)

[La bruja]

svetapopova, 11 СГ - да ты ж просто молодчина!!! Как тебе удалось психологически настроиться на столь длительный голод?
Я тоже сторонница СГ и с удовольствием буду следить за твоим дневничком. План очень смелый, желаю удачи в его осуществлении

[svetapopova]

zegnamean, Сухое т.к. оно более эффективно..5 дней сухого=10 на воде.
И на СГ другие ощущения.
1.С одной стороны тяжело - жажда, но когда я пью воду - у меня желудок работает и есть голод.
2. Ощущения - на 7 день я чувствовала, все свои кости, свое тело - это уже выход на более тонкий уровень
3. Когда я ходила в церковь, я не понимала, почему целуют иконы. Но делала как обряд. А на день 10 я пришла в церковь - мне было плохо, в груди все жгло и как будто кошки скребли. Я подошла к иконе - приложила руку и чувствую мне становиться лучше. Я не могла оторваться от нее. В это трудно поверить, пока сам не испытаешь. Т.к. многие говорили:"Свет, слушай, ты что куришь?Дай мне, чтоб меня тоже так перло"......tm Здесь очень хорошая статья о голоде. Это не просто очищение тела, а ума, души.
3. Я голодаю еще, чтоб успокоить свой ум, целенаправить его. Это сильная аскеза. Не зря же все святые голодали.


La bruja, по поводу настроя - сама не знаю, как выходит.Раз сказала голодаю и все - выхожу на голод. НО в основном..это кормление завтраками -"Завтра начнем, а сегодня съем сырок Александровский- мой любимый"...

[Светлана Боголюбова]

svetapopova, мы с вами очень похожи)) в плане отношения к сухому голоданию.

Хм...не пробовала Александровский сырок))))))

[svetapopova]

Светлана Боголюбова,
он, сырок, самый дорогой 26-29р в темном шоколаде. НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!!!! Когда срывы - я могу съесть 4 шт за раз и глазом не моргнуть.

[Светлана Боголюбова]

svetapopova, у нас такого нет.... Это Московское производство?)

Лучше, конечно не срываться. Не воспринимай это как срыв!!! Если после голода начнешь их кушать или еще что обработанное, то да. А так - это хороший продукт, если состав норм) Меньше отрицаний