Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Кремышев]

Сообщение от Пумба

Если Сергеев будет работать на гире 24, то может и не обогнать меня. У нас сейчас разрыв 116.5 (3014.9-2898.4). Я на 16 кг гире набрал 702, а Сергеев на 24 в этом туре - всего 385.9. Так что может и не обгонит

Интересная тактическая борьба намечается в последнем туре!!!

[Сергеев]

Нет по общим очкам конечно не обгоню, только один 6й тур, и то если я буду поднимать 16 кг. На гире 24 я вообще беру мало очков. Но буду поднимать все равно 24 кг. На гире 16 я пока был сильней Пумбы и сильней чем Лара 12 кг и потому у меня хороший шанс на 6й тур, но я сейчас загорелся гирей 24 кг, так что проиграю всем.
От регламента все зависит, вот смотри Лара плохо выступила но по регламенту у нее была ее положенная гиря и она на ней взяла 3-е место. А я поднимал на 8 кг больше чем мне положено и отстал. А если бы наоборот Лара поднимала на 8 кг больше и значит 20-ку, то получила бы баранку, а я на гире 16 кг обул бы даже Кремышева 24 в этом туре и занял бы второе место за Александром. Но мы же под себя правила не меняем и поднимаем кому что положено.

[Сергеев]

Никакой тактической борьбы я не усматриваю, просто берешь тупо ту гирю на которой ты можешь больше взять очков, Например у меня это 16 кг. У Александра 26 кг если смотреть со стороны по его официальным рекордам, но так как у него очки между 24 и 26 близко, то ему видней, где он не провалится и сможет взять максимум. И на эту же гирю надо и готовиться ну хотя бы за 1 месяц до старта.
Вот мой расклад:
16 кг : 170 *4,5 = 765
24 кг: 25*11=275 и где тут тактика, надо дураком быть чтобы брать 24 кг при разнице в очках в 3 раза. Но я как раз и буду этим дураком и возьму 24 и я уже в прошлом туре так делал, когда взял 20 вместо 16, хотя заранее знал - у меня очки больше на 16 кг. Потому что соревнования это я просто угараю от обстановки борьбы и кипящих страстей, но между делом конечно стараюсь, но уж не до такой степени стараюсь .......Короче если бы сейчас прошел бы этап успешно, то то же бы включился борьбу, а так как не прошел, то у меня стоит рабочая задача пытаться обработать гирю 24 кг, а не какая то там тактическая борьба.

[Александр1974]

Сообщение от Пумба

Если Сергеев будет работать на гире 24

А может он будет тренить 24-ку,а в последний день рванет раз 180 16-ку, вот и обгонит. Он же говорит, что будет тренить 24-ку,но он же не говорит, что не будет делать подход с 16-кой.

[Александр1974]

Сообщение от Сергеев

Но буду поднимать все равно 24 кг.

Можно поднимать и 16 и 24.

[Александр1974]

Сообщение от Сергеев

И на эту же гирю надо и готовиться ну хотя бы за 1 месяц до старта.

Вот-вот. А я ее с июля в руки не брал.

[Пумба]

Сообщение от Александр1974

А может он будет тренить 24-ку,а в последний день рванет раз 180 16-ку, вот и обгонит. Он же говорит, что будет тренить 24-ку,но он же не говорит, что не будет делать подход с 16-кой.

Да, Сергеев показал себя хитрым и коварным бойцом, он может так сделать!

[Александр1974]

Сообщение от Пумба

показал себя хитрым и коварным бойцом

Это по другому называется опытным.

[Сергеев]

Сообщение от Александр1974

Можно поднимать и 16 и 24.

А ведь верно Александр ты говоришь что можно поднимать и 16 и 24. Упор буду делать на 24, но и 16 буду работать и тогда уж всяко должен поднять 150 раз что все равно даст больше очков:
16 кг: 150раз = 675 очков
24 кг: пускай 60 раз = 660 очков.
Если будут силы вообще тренироваться-возраст.

Сообщение от Пумба

Да, Сергеев показал себя хитрым и коварным бойцом, он может так сделать!

Пумба тебя учу на практике: потому что до этого я тебе словами говорил и ты лишь чуть чуть исправился и на 12 кг только из-за этого ты Кремышеву продул. Вот ремень я говорил тебе одевать? Пришлось на видио мне мне показывать, как одевать ремень. Теперь же я тебе тренировочный план передал? Как будто для компьютерной верстки, но одновременно думал ты сам начнешь по нему тренироваться и упорядочишь свои гиревые тренировки.
А кстати я правда свой подход сделал в последний день и первый 30-го числа. Все в последний момент и еле успел подготовиться. Обычно я люблю делать немного заранее, потому что времени на подготовку у нас выше крыши, но болезнь отобрала результат и я даже до сих пор не восстановился, только на 50 %. ведь мой лучший 52 раза и я надеялся его сделать и в августе я думаю сразу сделал бы 40 или не меньше 30. Был шанс была ОФП и сила. Теперь вот заново идти качаться лень, но может в скорости соберусь, а гору с палками штурмовать теперь не буду неохота по холоду и по грязи там ходить.

[Пумба]

Сообщение от Сергеев

и ты лишь чуть чуть исправился и на 12 кг только из-за этого ты Кремышеву продул.

Да, это точно. Если бы я тогда заранее не выложил видео, вряд ли Кремышев бы стал делать повторный подход, и я бы его сделал

Сообщение от Сергеев

Теперь же я тебе тренировочный план передал? Как будто для компьютерной верстки, но одновременно думал ты сам начнешь по нему тренироваться и упорядочишь свои гиревые тренировки.

Там в этом плане слишком много подходов, я столько ни в жисть не сделаю