4-й день голодания. Боль в левом боку, тошнит

[Мери]

Всем привет! Я Мери! Вообще я очень скептически настроенные человек. И во всем всегда нахожу недостатки. Но заглянув на Ваш сайт поняла, что еще есть вещи, которые устраивают меня в полном объеме. Голодать я решила давно. У меня проблемы с лишним весом. Голодаю уже четвертые сутки. сегодня появилась боль в левом боку. К вечеру усиливается. Даже неточто боль, а какието неприятные ощущения. И позывы на рвоту. Что это такое? Помогите пожалуйста начинающим и наивным!!!!!

[Василий]

Я ложился и терпел и за себя не переживал. Думал - организм все делает как надо - так и получилось.

[Мери]

Спасибо Вам Василий. А вы случайно не подскажите какой это у меня орган болит.
Я читала, что во время голода могут обостряться олезни о которых никогда и не знал.
И еще, как Вы думаете реально ли скинуть за 30 дней 16 килограмм?
Просто мне очень нужна поддержка. Слушая знакомых у меня сложилось впечатление, что в принципе скинуть 16 кг. за 1 месяц нереально. И психологически это очень сильно на меня действует. Соответственно не в положительную сторону.Заранее спасибо.

[maxfire]

Вполне реально скинуть за 1 мес. голода 16 кг., вопрос в том, как будете восстанавливаться (питаться). Вот Вы как собираетесь кушать после голодания в 30 дней?

[Василий]

Думаю в левом боку у вас болит часть толстого кишечника называемомго сигма.... Но вообще то я не диагност по болям и локализации по органам и тем более по инету.
Могу успокоить - что бы не болело - причина одна - восполительный процесс - который направлен на оздоровление - все пройдет и будет хорошо.
Можно даже радоваться - боль говорит - идет процесс оздоровления.
Больные органы не болят только у мертвецов.

[Русская Душа]

Мери, здравствуйте!
Я не думаю, что будет разумным вот так сразу идти в карьер на 30 дней, лучше уж потихоньку.
Боли - это нормальное явление, это у всех в обязательном порядке происходит, таким образом организм начинает очищаться.
Загляните ко мне в дневник. У меня сегодня - 30 дней терпения. Я потеряла за этот период 14 кг.Так что ваша мечта вполне реальна и выполнима. Походите по Форуму, зайдите в библиотеку, почитайте труды классиков, поднаберитесь теоретических знаний, потом осознанно применяйте всё это на практике. Здесь ОЧЕНЬ много полезного!!!
Удачи! И никогда не теряйте веру в себя! Вы - сможете!!!

[Мери]

Сообщение от Русская Душа

Мери, здравствуйте!
Я не думаю, что будет разумным вот так сразу идти в карьер на 30 дней, лучше уж потихоньку.
Боли - это нормальное явление, это у всех в обязательном порядке происходит, таким образом организм начинает очищаться.
Загляните ко мне в дневник. У меня сегодня - 30 дней терпения. Я потеряла за этот период 14 кг.Так что ваша мечта вполне реальна и выполнима. Походите по Форуму, зайдите в библиотеку, почитайте труды классиков, поднаберитесь теоретических знаний, потом осознанно применяйте всё это на практике. Здесь ОЧЕНЬ много полезного!!!
Удачи! И никогда не теряйте веру в себя! Вы - сможете!!!

А между прочим Вы мне уже давно нравитесь, и я была на Вашем дневнике. С него то и началось в принципе знакомсто с сайтом. Но понимаете, мне просто необходимо к июню весить хотя бы килограмма 63. Сейчас я вешу 76.

[Фаст]

Ну так до июня, ведь не месяц, а почти 2. Настоятельно рекомендую фракционное голодание, 30 дней без подготовки - безумие.

Русская душа голодала около 20 лет, прежде чем перешла на такие сроки, если уж берёте с неё пример, то берите в полном обьёме. Но, понимаю, 20 лет ждать не хочется, нужно сбросить срочно. Фракционное голодание в этом плане ГОРАЗДО эффективнее, особенно, если правильно питаться "между". А вы, ведь, так и собираетесь питаться теперь?

Вариантов фракиционного голодания - великое множество, почитайте Войтовича, Шелтона и темы, связанные с ним на форуме. Поверьте, это - разумнее, и эффективнее. Да, в каком-то смысле, скорее психологическом - сложнее, легче насроиться раз -и надолго и вытерпеть, чем каждый раз настраиваться и перестраиваться. Но если вы хотите перейти к правильному образу жизни, скачком этого сделать невозможно, только поэтапно. У вас всё получится, поверьте.

Хотелось бы сказать, что поддержу вас, и в случае, если вы не откажетесь от плана на 30 дней. Но, чесно говоря, не могу - по-сути в первый раз - на 30 дней (3 дневное голодание тут и голоданием не считают), так нельзя. Даже опытным голодальшикам без присмотра врача такие сроки не рекомендуют, а уж начинающим - и подавно.

Хотите, расскажу, как всё протекало у меня в кратце - начинала с 67 (хотя, последние пара-тройка набраны буквально за пару дней сильного зажора), 14 дней - 55 кг. Желудок стал маленьким, могла в первые дни вполне насыщаться и "вЫходной" едой, но захотелось ещё кусочек персика, и ещё орешки попробовать, ну раз пошла такая жара, то и шоколадку, короче растянуть желудок до былых размеров - дело 1-2 дней, если постараться :) и так - зажор на 5 дней, вес - 59, голодание - 5 дней, вес - 55, снова зажор (опять же вместо того, чтоб придерживаться первоначального плана забегалась на работе и сьехала с задуманного режима, а уж как сьехала - так и поехало) - 1 день, правда, но сурьёзный, вес - 58, голодание - 4 дня, вес - 54, угадайте, что? правильно, зажор, вес - за 5 дней - 59.

Итак, какие делаем выводы? Посчитайте, сколько я бы весила сейчас, если б не срывалась, а питалась правильно? Ну, допустим, динамика бы уменьшилась, но всё же, если между голоданиями набирать 2-3 кг, которые скидываются за 2-3 дня, то реально скинуть фракчионным голоданием очень много.

Благо, вес -не основная причина моего голодание, а результаты по основным причинам теряются не так быстро, как по весу. Но если для вас основная причина - вес, то извлеките из моего опыта ещё один урок - вес на голодании (первые 1-2 недели) теряется быстро, но если после него жрать - набирается ещё быстрее. Удачи. Думайте.

[Мери]

Хотелось бы сказать, что поддержу вас, и в случае, если вы не откажетесь от плана на 30 дней.

А Вот за это большое человеческое спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!

[Мери]

Сообщение от maxfire

Вполне реально скинуть за 1 мес. голода 16 кг., вопрос в том, как будете восстанавливаться (питаться). Вот Вы как собираетесь кушать после голодания в 30 дней?

Но после 30 дней у меня будет восстановительный период в три этапа в течении 30 дней. А потом я собираюсь отказаться от мучного, сладкого, ну и прочего вредного пищевого производства. Не хочу и не могу больше набирать лишнего веса.