|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-02-2008, 09:36 | #1 |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: сейчас - Запорожье
Сообщений: 28
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 49 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Сколько раз в день нужно есть?
Брег, например, ел два-три раза в день, в зависимости от чувства голода и писал, что "изгнал всякие перекусы из своей жизни"(с) как нечно крайне вредное. Многие другие авторы, а частности, повествующие о раздельном питании или тот же Щадилов, которые крайне сурьёзно все обосновывает и помоему достаточно перестраховывается, рекомендуют есть 3-4-5 раз в день, но по немногу.
С одной стороны вроде разумно что есть надо мало и желательно раздельно - отсюда кажется правильным тезис о 5-разовом питании. С другой стороны, верится Брегу который говорил что есть надо мало, и вообще не надо лишний раз загружать желудок, а вместо этого энергию лучше потратить на что-нибудь полезное. А как вы считаете\питаетесь? При условии что рацион нашего сферического коня в вакууме есть не чисто идельаное питание, типа сыроедения, а самое что ни на есть обычная вредная пиша? |
1 пользователей сказали Begemot спасибо за это полезное сообщение: |
16-02-2008, 12:01 | #32 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: Сколько раз в день нужно есть?
Ну по идее, нужное, значит необходимое. Необходимое количество чтобы не протянуть ног и функционировать. Хотя вспоминается ералаш про "тренер сказал брать в поход только самое необходимое"
По-хорошему просто человек не должен думать о еде. Он должен думать о чем-то другом, ему на то голова умная дана, а о еде пусть думает тело. Мы же не идем в туалет просто так, идем когда это нужно. Так же и с едой. Это не самое интересное чем занимать голову, есть приходится так же как и ходить в туалет - когда нужно. Это ведь процедура заботы о теле. Нам совсем не хочется это делать, но приходится. Приходится тратить драгоценное время на еду. Тело - это домашнее животное. Это не мы сами. |
16-02-2008, 12:22 | #33 | |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 974
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 1,596 раз(а) в 635 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сколько раз в день нужно есть?
Цитата:
Смотря кому, смотря когда, смотря чего. Необходимость в рамках достаточности. Ну и чуточку роскоши для перчинки в похлебке жизни)
__________________
Способность человека не понимать - безгранична. |
|
16-02-2008, 12:42 | #34 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: Сколько раз в день нужно есть?
Дальше все уже упирается в вопрос для чего вы живете. Если кроме еды ничего не интересует, то как можно отказываться от единственного интереса?
Даже PJ: ради PJ:а скучен. |
16-02-2008, 15:00 | #35 | |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,136 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: Сколько раз в день нужно есть?
Цитата:
|
|
16-02-2008, 15:47 | #36 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: москва
Сообщений: 118
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 54 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сколько раз в день нужно есть?
В последнее время пришла к тому, что ем примерно 5 раз в день небольшими порциями. Заметила, что пропуск приема пищи усиливает аппетит к следующему приему и съедается больше. И наоборот, каждый непропущенный (прежде всего, утренний) прием пищи снижает аппетит к следующему, в который съедается, соответственно, меньше.
|
16-02-2008, 20:22 | #37 | |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: Сколько раз в день нужно есть?
Цитата:
|
|
17-02-2008, 10:25 | #38 | |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,136 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: Сколько раз в день нужно есть?
Цитата:
|
|
18-02-2008, 07:01 | #39 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,466 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сколько раз в день нужно есть?
Цитата:
Сначала спали как обычно, потом стали спать по несколько часов несколько раз в сутки, потом чего тока не было. Вывод: изолированное изучение одной составляющей не дает полноценных выводов для всего целого. Организм сложен, и рассматривать отдельные процессы без их взаимосвязи с остальными и внешней средой - бессмыслено.
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера |
|
3 пользователей сказали riskon спасибо за это полезное сообщение: |
18-02-2008, 13:38 | #40 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,760
Поблагодарил: 5,415
Поблагодарили 7,121 раз(а) в 2,247 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Какой то нелепый гнилой базар
Что за странные филосовствования. Разве ничего не написано про это в различных системах зожа?
Есть надо мало раз в день. один, два, три... Об этом есть у Брегга. Шелтона. Шаталовой, ... далее везде. Опять же эти, как их. которые круче всех... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сколько нужно голодать ? | Марат | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 29 | 14-05-2013 15:54 |
Ну очень нужно длительное ЛГ! 21 день. | prosto Natali | Архив | 257 | 02-02-2013 10:22 |
Алё! сколько дней пока не знаю. (21 день) | Алё! | Примеры длительных голоданий | 22 | 28-07-2010 07:50 |
Сколько нужно времени? | MELEDIS | Архив | 12 | 08-04-2008 20:02 |
8 день голодания. есть траблы | mink | Архив | 68 | 17-06-2007 21:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|