Мой основной дневник

[На-Талия]

Первый день голода.

Начинается первый день. Встала на весы - лучше бы не вставала.
Это просто какая-то эпидемия (я Розочку вспомнила).

Вес - 93,4
Сказать, что в шоке, ничего не сказать...Откуда?
Отёчность чувствую - это да. На прошлой неделе было 88...
Это вода конечно, но ...
Объёмы напишу позже. Взвеситься надо было тоже позже, т.к.
вчера на ночь выпила слабительного, и эффект наблюдаю сейчас,т.е.
я в процессе..
Сейчас бегу на работу, весь день со студентами, потом домой.
В планах лечь спать пораньше, чтоб жорику шансов не дать.
Но я думаю, что после весов мне не до жорика...
Вот так вот. Стоит только забыть про себя - и получай фашист гранату...
Вчера перед сном хотела зайти на форум почитать кого-нибудь из "великих",
дневники длительного для укрепления мотивации, почему-то не могла на форум
попасть...Поэтому достала свои дневники рукописные прошлых лет и перечитала.
Какая я была молодец, особенно в голоде в 28 дней...
Иногда для мотивации полезно саму себя почитать...

[На-Талия]

Первый день почти закончен. Даже по первому дню уже легче себя чувствую.
Весь день прошёл бодро, есть не хотелось и сейчас ттт не хоцца!
Утром постояла на тренажёре. Вечером планирую ещё позаниматься.
Спать надо лечь пораньше.
Завтра пока никакой занятости, высплюсь и сделаю с утра клизму с зелёным кофе.
Пока всё хорошо!

[На-Талия]

Второй день голода.

Вес - 91,1 (-2.3) - ничего удивительного...Вода, однако.
Что у меня за организм такой? Как двугорбый верблюд, блин,
запасает воду вёдрами, а я её таскай...

Отвес, конечно, радует. Каждый день бы по столько,
но мы всё прекрасно понимаем про воду.
Голодается отлично, есть не хочу.
Вчерашний день прошёл просто на УРА!!!.
Даже жующий пельмени у меня перед носом сын вчера вечером на кухне
не повлиял на меня никак. Я уже не чувствую еду как еду.
Сегодня с утра самочувствие немного вялое. Думаю, просто не выспалась -
всё-таки поздно вчера уснула. Спать ушла только в час ночи и уснуть не могла
до половины четвёртого.
Хочу написать свои вчерашние объёмы, чтобы сравнить потом через две недели
и видеть результат.
Шея - 37
Грудь - 111
Талия - 92
Живот- 107
Нога (верх) - 60
Нога (колено) - 42
Рука (верх) - 36

Всё, само собой, в сантиметрах.
Вот такая вот я красотуля...

Сегодня в планах приборка и готовка,
попозже ходьба по магазинам тожа в качестве физ-ры .
Сейчас пойду на тренажёрчик.
Вчера ближе к ночеру голова стала болеть, боль странная,
приступами, точнее прострелами, тошнота и отрыжка появились,
даже кислотой - быстро, однако, но не много и не сильно. Отсюда
делаю вывод - надо клизьму. Сделаю КК с зелёным кофе, пока заваривается -
на тренажёрчик для бодризму, а то что-то действительно квёлость какая-то...

[На-Талия]

Итоги дня.
Клизму поставила. Отвыкла уже от этого дела, но
пошло на пользу, вышло куча всякого г... и газов,
животу сразу стало легче (были неприятные и даже болезненные ощущения)
С утра самочувствие было вялым - я заставила себя расшевелиться (после тренажёра
заметно взбодрилась), и потом пробегала весь день как сайгак (а хотела опять спать завалиться),
энергии было море. Вечером нам привезли новый пылесос (не пылесос, а зверюга!!! И красавец!!!),
так я ещё на радостях и весь дом пропылесосила.
Улучшения в организме чувствую просто постоянно, очень рада, что зашла на этот голод.
Клизму решила применять раз в три дня. Следующая в воскресенье перед баней.
В общем и целом всё хорошо. Второй день закончен - идем дальше.

[На-Талия]

Третий день голода.

Вес - 90.2 (-0.9)
День был почти весь очень нервный и плохой -
вот уж действительно пятница 13-е.
Но наших не возьмёшь, особенно, когда наши на голоде.
Во второй половине дня был массаж - это хорошо,
а потом я попёрлась на так называемую подарочную процедуру по
уходу за лицом. Это когда звонят по телефону и говорят - вас рекомендовал
тот-то и тот-то, мы вам дарим проц. элитного ухода за лицом
марки Mon Platin, а потом начинается такой прессинг и окучивание, чтоб я это
купила, аж бесит. Это всё стоит около 50-ти тысяч, и меня чуть ли не заставляли
кредит брать на 2 года с выплатой в 2 тыс. каждый месяц -
еле от них отделалась. Тьфу, аж до сих пор бесит, как вспомню этих двух тёток...
После этого поехали с подругой в Ашан и Икею. Вот это уже было
приятно. Шопинг - оно завсегда приятно...
Вернулась домой только около 12-ти ночи уставшаяяяяя...
Ноги еле ходють, глаза ничё не видять...
Да, кстати, зрение стало падать - у меня обычно это на голоде.
Утром перед всеми приключениями успела на тренажёрчике постоять.
Пришла домой - пить хочу, там негде было, только в Ашане кулеры стоят бесплатные.
Дома навернула целых два больших бокала воды.
Один с холодной водой, один с горячей - так захотелось.
Короче - двигательной и нервной активности мне сегодня хватило выше крыши.

[На-Талия]

Четвёртый день голода.

Вес - 89.0 (-1.2)

Спала до обеда. Встала разбитая вся, но это вчерашний день напряжный сказался.
Умылась, пришла в себя и пошли мы с мужем по магазинам новогоднее настроение себе создавать.
Купили кучу новогодних украшений, салютов и Деда Мороза со Снегурочкой под ёлку.
Народ уже бегает толпами по магазинам - затаривается потихоньку.
Часа три прошлялись. Потом пошла к тайцам на массаж. Потом домой и к вам.
Чувствую себя отлично, но какое-то время болела поясница - сейчас прошло.
Со соном по-прежнему не очень. Тельце стройнеет, во всем теле лёгкость - не
хожу а летаю.
И ещё мне кажется, что насморк начинает засыхать потихоньку.
Если это так - то это просто здорово!

[На-Талия]

Пятый день голода.

Вес - 88.6 (-0.4)

Ну вот! Хорошие отвесы закончились!
На самом деле непонятно - встала с опухшей мордой лица, поди мысленно
наелась всего того, о чём вчера с Кисточкой разговаривали.
Шучу конечно, но реально встала припухшая.
Проснулась очень тяжело, вся разбитая, спина болит, к земле клонит.
Давление и пульс в норме. Сны снились очень интересные, затягивающие,
чарующие...Только что был самостоятельный стул, вчера кстати тоже был
(забыла написать), поэтому клизму делать не буду.
Сейчас уже легче намного - расходилась. Куча работы по дому - делаю.
В шесть вечера в баню.

Отчитываюсь за остаток дня.
Наконец-то я сходила в баню!!!!! Каааайфффф!!!!
Отскрабилась, отмылась, кофе намазалась, в бассейн нанырялась!!!
Дома прибралась! Красотаааа!!!
Был ещё один стул самостоятельный... У кого-нибудь на 5 дне
голода был сам по себе стул аж два раза? Откуда что берётся?
На входе сенаде напилась, три дня назад клизму делала,
сегодня собиралась клизму- а организм мне: не надо, я сам!
Сейчас посижу с вами чуток и баиньки, авось нормально усну сегодня...

[На-Талия]

Шестой день голода.

Вес - 87.8 (-0.6)

Общий отвес за 5 дней - 5.6 кг - очень этому рада!!!

Уснула очень поздно - не могу и всё...
Но встала рано и чувствую себя отлично!
Ничего не болит, спина как новенькая, да и сама как новенькая.
Спасибо баньке - думаю, что много гадости вчера из себя выпарила.
У Фоксика в дневнике писала, тут повторю. Я вчера побила все свои рекорды!
Легко и играючи, с удовольствием ходила в парилку аж 12 раз по 5-7 мин.!!! Обычно это
8-9, ну 10 - не больше. Видимо, организму это надо было - сам просил.
Нет, правда, чувствую себя как после хорошей стирки.
Со сонм ситуация напрягает. Все знают, что обычно дрыхну как медведь зимой.
А тут с точностью наоборот. Почти не сплю уже...
Чувствую себя всё-равно хорошо, но надолго ли?
Пока всё отлично, отвесики потихоньку отвешиваются, всё своим чередом.
Вечером ещё отпишусь.

[На-Талия]

Седьмой день голода.

Вес - 87.7 (-0.1)

Сегодня не день, а капец какой-то в плане самочувствия.
Вчера, написав последний пост - ушла спать, и что удивительно -
уснула сразу. Проснулась около пяти утра, и спала урывками до
семи, когда встала окончательно, думала, что меня во сне подменили.
В голове вместо мозгов вата, мыслей нет никаких, очень сильно
выкручивает все мышцы - тянет противно. Колени, такое ощущение,
что раздроблены. А головой в футбол играли...А мне к первой паре
к студентам. На улице сильно похолодало, у нас минус двадцать градусов.
И еще - сильно колотилось сердце и одышка из-за этого была.
Давление не померила, торопилась.
Кое -как добралась до универа, отвела первую пару, потом мне похорошело.
Приехала домой часа в три дня, состояние всё-равно убитое,
легла спать и проснулась только вечером, и вот я с вами.
Сны такие весёлые снились - ржали целой компанией над всякой
фигнёй - всегда бы только такие сны и смотрела.
Вот мне и бессоница. Стонала , что спать не могу - на тебе сна побольше...
Думаю, что это мог товарищ криз притопать...Да и отвеса почти нет сегодня.
И что удивительно на этом голоде - стул почти каждый день -
вот я накопила!!!
Вот такие пироги!

[На-Талия]

Восьмой день голода.

Вес - 87.5 (-0.2) Что-то уж больно маленькие циферьки...
Ну да ладно.
Спала сегодня опять мало - вставала опять тяжело, приходилось расхаживаться.
Весь день в бегах по работе. Везде предновогодние пробки - просто кошмар...
Толпы народу...Все нервничают, куча сил уходит...
Вернулась недавно совсем уставшая...
Погода меняется постоянно с минуса на плюс и оратно, то солнце,
то метель, то просто снег, то слякоть. Всё это только отбирает силы...
Что-то как-то слабо себя ощущаю, короче говоря. И голова периодически побаливает.