Мой основной дневник

[На-Талия]

Шестой день выхода.

Хочу про свой сегодняшний день написать.
Вес не знаю и знать не хочу, хочу малость от весов отдохнуть.
День был активный - заказали детям кафешку на выпускной, объездила
полгорода по делам, к сестре заехала, домой вернулась около девяти вечера.
Выпила два стакана сока из ананаса и грейпов, из остатков сварила
опять конфитюрчику. Желфикс не ложила, и всё-равно получился мармелад.
Завтра планирую день ВГ. Должно получится, буду стараться.

[На-Талия]

Всем привет!!!

Что-то я забросила свой основной дневник, а уже на пятом дне голода.
Сейчас восстановлю.



Второй день голода (первый день был вчера).

У меня по ходу дела сегодня второй день на исходе.
Сегодня ещё легче, чем вчера. Ура!!!
Значит, действительно настало время. Сколько буду в голоде -
там видно будет. Но буду столько, сколько по силам.
Суставы беспокоят - вот мои понятия для голода сейчас.
Очень больно и неприятно, когда неожиданно при резком движении или нагрузке
возникает болевой прострел в суставах (плечи, кисти в основном).
Опять вернулась эта болячка. В прошлом только голодом убирала и надолго.
Вес убрать - само собой, это вообще по понятиям!!!
Мне уже значительно легче - в объёмах ушло по 3-4 см...
Ясное дело - отёк держался (как раз только что кд кончились).
Короче - тельце соскучилось по голоду, само запросило.
Правильное питание - это наше всё!!!
Буду обязательно по системе сразу после соков.

Ходила сегодня много. По шагомеру 10500 шагов (округлила).
Много работы было и опять вечером ходили по квартирам.
Дома потом возилась с готовкой до полночи. Продукты уже не волнуют никак.

Вес не пишу - не взвешивалась, боюсь я весов пока...Буду пока замеры делать
регулярно. Через пару дней на весы встану, а пока даже видеть их не хочу.

Самочувствие было бодрое весь день. Мучает временами кислая отрыжка от воды.
К вечеру слабость и усталость и башка разболелась, но уже прошла, как
только я за комп села и отдыхаю.

Третий день голода.

Вес не взвесила, объёмы не измерила. Утром торопилась на рандеву с начальством.
Сходила удачно. Потом в универ, потом с сыном в горный университет на день
открытых дверей, потом домой, наконец...
Очень устала. Голова периодически болела. Но в общем и целом всё нормально.
Завтра измерюсь.
Вот как-то так, если коротко.

Четвёртый день голода.

Не взвешивалась, но измерилась. В талии от начала минус 4 см,
это значитт, что минус около четырёх килограмм. Не взвешиваться мне пока лучше -
больше внимания на реальный процесс, чем на динамику на весах.
Сегодня самочувствие было отвратным - обострились проблемы с суставами.
Это я только потом поняла. Общее ощущение было тяжёлым - всё болит и ломка
как при гриппе. Это не криз, уверена. Сильно реагировали на движение ноги,
руки на нагрузку. Нытьё постоянное в суставах - жесть, короче.
Днём ходила на массаж, потом по делам, потом с двумя сумками еле доползла до дому.
Ползала медленно, как улитка. В аптеке купила нанопласт (для суставов), облепилась
со всех сторон и пошла спать. Проспала с шести вечера до часу ночи, потом меня
случайно разбудили, и теперь вот не сплю, блин.
Надо поголодать как минимум 10 дней, а лучше 21, чтоб суставы успокоились.
Это пока мысли, как будет получаться - посмотрим.

Пятый день голода.

Не взвешиваюсь по-прежнему, но измеряюсь. Объёмы ещё чуточку ушли.
Выспалась, суставы значительно меньше болят. Сегодня энергии куча, по дому
много чего переделала.
У меня начался кулинарный прибабах - хочу много-много готовить и чтобы
оригинально, вкусно, и многааа, но сама не хочу!!!
Нажарила котлет, к ним подливки кастрюльку, сделала бадью пюре картофельного, сейчас буду жарить
беляши с мясом и картошкой (простите меня голодающие !). Всё это делаю с огромным удовольствием!
Короче - чувствую себя отлично!

[На-Талия]

У меня перерыв был воскресенье-понедельник, вторник -голод, а вчера гости,
ясное дело - не было голода вчера.
А сегодня я опять в голоде, какой-то каскад получается.


Всем привет!!!

Первый день (вчера)

Вес - 93,8 (-1.5), было последний раз 95,3

Урааа, получилось! И вес порадовал.
Вчера много двигалась и много энергии было. Было несколько раз
искушение пожрать, но я выдержала, буду стараться и дальше.
Объёмчики ещё по сантиму в талии и животе ушли.
Сегодня выспалась, сейчас за компом работаю, потом на массаж пойду,
после массажа по магазинам.
В планах героически бороться с жориком и войти в голод на подольше -
суставы надо пролечить. С суставами пока полегче, почти не болит ничего.
Легкие неприятные ощущения в руках. Под лопаткой сразу всё прошло
после пластыря (хорошая весчь, скажу я вам, этот нанопластырь!!!).
Отвесик порадовал, прям душу согрел. А я уже думала, что опять ничего,
встала с припухшим лицом и пальцы на руках слегка
отёкшие (это понятно - из-за суставчиков).
Ой, надо срочно проголодать, а то я потом стрельнусь с суставами.
Сегодня второй день - по результатам отпишусь или вечером, или завтра утром.
Всем доброго дня!!!

[На-Талия]

Второй и третий дни где-то затерялись...

Всем приветик!!!!
Четвёртый день голода.

Дорогие мои - я с вами, просто вчера был шопинг на весь день по Ашану и Икеи, а
потом сил не было написать. Кто знает, что это такое - поймёт.
Сегодня не взвесилась, а вчера вес был 93,0 (-0.8)
Вчера проснулась больная вся - горло как наждачкой пилили, и голос скрипучий,
а нос как будто распух в два раза и про дышать и не слышал никогда - жопа, короче...
Ладно хоть температуры нет. Несмотря на это всё, я попёрлась с
приятельницей по магазинам, ибо договаривались заранее.
Поначалу было плохо, думала сдохну совсем, потом расходилась,
даже горло прочистилось. Ползали по магазам часов восемь (!!!!!!) -
жутко пожалела, что шагомер с собой не взяла..
Ясное дело, устала очень, домой приползли нараскорячку около 12 ночи.
Думала, что сегодня совсем расклеюсь. Когда встала (а встала я в два часа дня ),
говорить не могла почти, откашливались и высмаркивались килотоннами сгустки слизи -
жуть, короче... потом опять горло прочистилось, и даже боль почти ушла,
и даже уже разговариваю без скрипа почти, короче, вроде лечусь ...
Был такой момент - вчера брала с собой термос-кружку с горячим чаем
(противопростудным, со специями и лимоном). Пила потихоньку весь период
шатания по магазинам. Выходом из голода данный момент
не считаю, поэтому сегодня четвёртый день.
Вечером пойду в баню - погреюсь, глядишь, добью болячку простудную.
Суставы, кстати, помалкивают пока. Но я им не верю, буду дожимать...
Вот такие вот дела у меня.

Всем приветик!!!

Пятый день.

Вес 92,8 (-0.2) - совсем чуточку. Ну значит так надо тельцу.
Это вполне объяснимо. Болею, как не знаю кто...
Да сегодня ещё тучи висят сплошняком и снег валит - у меня
всегда под такую погоду вода в тельце стоит и зрение падает,
я сегодня нифига без мужниных очочков не вижу.
Состояние хреновое до плинтуса прямо, и даже ниже...
Горло жжот огнём, откашливается аж до рвотных позывов, в голове муть
в теле слабость. До обеда посидела за компом по работе, потом спать по новой
бухнулась, час назад встала, лучше не стало...А вечером идти квартиру смотреть...
Надо как-то собираться в кучку.
Объёмы замерила - всё на месте, в талии минус 2 см, ну хоть тут радость.
Воды пью много, выходит мало. В зеркало глядя отёков не вижу - куда распределяется?
Вот такие пироги пока.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Был перерыв - всё-таки разболелась по полной...
Сейчас вроде ничего, проходит помаленьку, решила возобновить.

Первый и второй дни голода.

Вчера получился спонтанный голод, ну не совсем спонтанный, я как бы и хотела
возобновить, но не уверена была получится или нет.
Получилось само собой, сегодня так же. Таким образом - второй день сегодня.
Пока не взвесилась, рано вставать приходилось.
Вчера весь день в бегах была, как и планировалось. Устала очень, только и хватило
сил дневники прочитать, у себя отписаться - то бобик сдох уже...
Болеть ещё продолжаю, вчера особо тяжко было - заливалась соплями, дышать нечем,
голос каркающий, все от меня шарахаются. У нас пол-офиса полегло от этой
инфекции вместе с директорами. Один сотрудник у меня только с больничного
вышел, второй вчера заболел...Ночью сегодня были такие приступы кашля -
думала горло лопнет, чуть два раза не вырвало, даже пресс от
напряжения болит, всех соседей перебудила наверное.
Сегодня легче, но встала с огромным трудом и слабостью, зато сейчас бодрячком,
кашляю редко, но не откашливается.
Справки вчера сделала, сегодня получила, отдала уже.
Есть не хочу, в этом сильно помогает болезненное состояние - не до еды совершенно...
Пока как-то так. В планах было поспать, но что-то уже расхотелось...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Третий день голода.

Вес 92.0 (-0.8 от последнего 92.8)
Проводив сына в школу легла спать по новой. Встала в половине третьего дня.
Спала с нанопластом на шее - помогает. вроде получше с каждым днём становится.
Голова только слегка трещит, но это я думаю из-за простуды.
Встала, умылась, позанималась на тренажёре. Потом пойдём по магазинам сыну
подарки выбирать - у него 10 апреля др - 18 лет. На неделе некогда будет, поэтому сегодня-завтра надо.
Самочувствие на четыре с минусом. Сухой кашель перешёл на влажный -
стало откашливаться и приступов больше нет. Голова какая-то не моя, а в остальном вроде нормально.
Сделала замеры. минусы есть - самые большие в талии и животе по 2-3 см.
Кэгэшки уходят не очень, зато объёмы сокращаются заметно. Начала голод 18 марта
(с перерывами), с того времени в талии минус 7 см, на животе минус 6 см, в остальных местах по 2 см.
Сейчас будут плохо килограммы уходить - на горизонте кд,
поэтому иногда даже взвешиваться не буду.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Два дня не голодала - это воскресенье и понедельник.
Натурально, какие-то каскады получаются, а это малость не то,
что надо. Пару-тройку дней хочу ещё поголодать, но потом опять будет перерыв -
у сына совершеннолетие.
Взвесилась, вес на месте, чему очень рада. Но и не уходит зараза.
Ем не много, сорвалась из-за нервов... С удовольствием уплетаю щи из свежей капусты,
просто балдею от них. Салат из чищенных огурцов и было немного тушёного мяса.
Сегодня хотела уже поголодать, но к вечеру поела капустных щей.
Голос ещё сиплый, простуда не проходит.
Завтра голодаю.
Вот всё пока про меня.
Завтра беготня весь день - должно получиться поголодать,
тем более жора особого нет

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Начинаю новый голод! 10 дней.

Сегодня готовлюсь (03.05.2014). Пока съедено два обалденных помидора с укропом и чесноком +
чуток масла раст. и маринованного имбиря - так захотелось.
Хотела уже сегодня 1 день, но помидоры победили. В качестве подготовки это
будет нормально. Через пару часов ещё салатика, а потом ещё через пару часов
магнезия и в путь.
Хочу проголодать 10 дней - срок для меня привычный. Хочу конечно стать легче -
что-то вес только нарастает, кроме этого насморк задолбал, нарыв на ноге какой-то
завёлся, то там заболит, то сям...Состояние какое-то загаженное совсем, после этой
простуды дурацкой всё наперекосяк. Переезжать будем 12-15 мая -
у меня как раз есть 10 дней, в путь!
Взвешусь завтра уже.

................................................
Магнезии уже напилась - чуть не вырвало, блин...
Но сработало быстро и качественно - уже раз шесть к унитазу наведалась,
даже легче стало намного. Всё - процесс запущен, отступать нельзя, завтра первый день!!!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Первый день голода.

Полёт нормальный.
Не взвешивалась - боюсь...
День прошёл хорошо в целом.
Вчера напугала унитаз по полной, и сегодня ему ещё бедному досталось.
Весь день была какая-то сильно злая...Днём пыталась поспать, но не стала.
Вечером посетила баню. Баня была великолепна!!! Парилась с фанатизмом и
огромным удовольствием. Голос ко мне вернулся! Всё налаживается, короче говоря.
После бани пытался Жорик поймать - не вышло у него...
Вроде всё пока норм.
Идём дальше.

Пы.сы....Я тут одну фишку придумала по поводу голода (точнее, в интернете откопала
и уже заказ сделала), потом напишу, когда попробую. Вопрос касается детоксикации и похудения.
И вообще -целую программу оздоровительно-"развлекательную" себе наметила на эти 10 дней до переезда.
Потом она конечно отодвинется - не до неё, но там видно будет.
Присоединяю к голоду тренажёр, пресс, обёртывания, кофейные клизмы, и "одну фишку" - про это потом.
Сегодня был тренажёр (вибро), пресс и баня.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Второй день голода.

Вес не взвесила, стрёмно мне пока даже в сторону весов смотреть...
Параметры измерила - такие были при весе 95 кг...
День сегодня прошёл отлично - бодро и без Жорика.
Есть не хотелось и не ела. Воды пью мало...
Но купила специальные керамические шарики для структурирования
воды с напылением из серебра и турмалина. Уже пью такую воду.
Вкус отличается, она как будто вкуснее.
Утром был тренажёр и пресс, завтра в планах кофейная клизма с утра.
Больше пока ничего интересного.

Пы.сы. Аватар поменяла - вдохновляет...
К лету надо стремиться к такому телу (ну и что, что времени мало...)