Мой основной дневник

[На-Талия]

Всем привет!

Что-то я забегалась по другим дневникам и темам, про свой забыла.
Небольшой отчётик.
Вес - завтра.
УО так и не сделала, соляной раствор пришлось вылить, т.к. кд накрыли по-полной,
не стала я рисковать. Сегодня в баню, а завтра будем посмотреть -
наверное всё-таки обернусь уксусно.
Много тем перечитала, много мыслей передумала, что делать дальше.
Но пока только ближайшие раскрою, так как загадывать надолго сами знаете -
бесполезно.
Занесло меня тут на сайт Миримановой - тоже заинтересовало, блин.
Перечитала много всего, хотела было уйти в систему -60, но пока передумала.
Вынесла из всего пока один психологический приёмчик: Весь лишний вес делим на 6,
и уберем именно это количество лишнего для начала. У меня лишнего 43 кг,
делим на 6, получаем 7 кг 170 гр примерно. ,дальше получилось 6, потом 5, потом 4 и т.д.
Можно попробовать двигаться такими ступеньками. Как подумаю, что надо 43 кг скинуть -
так моментально кажется, что это недостижимо никак и энтузиазма сразу никакого.
А 7 кг 170 гр. - это ж другое дело!!! . Поэтому сегодня баня, подготовка и все дела,
а завтра первый день. Убираем семь с хвостиком.

Что было до этого. Среда- голод, четверг - голод, вечером еда. Пятница, суббота -
еда только по вечерам. Из еды - арбуз, дыня, немного риса. Дня три была хорошая
чистка - магнезия плюс грелка на печень для тюбажа печени. Чистка было нужна,
т.к. неделю до этого было не очень хорошее питание и по организму чувствовалось,
что ему это надо.

Всем приветик!!!

Первый день голода.

Вес - 102,4

Голодаю в этот раз не по дням, а по килограммам.
Выше написала почему так. Надо убрать первую ступеньку - 7кг, 170 гр.
Рассчитывала на момент, когда весила 103, 2. поэтому сейчас голодаю до веса 96 кг.
Сколько это будет по дням неизвестно, думаю, что не быстро - организм у меня стал
умным и экономным. Итак - икс дней и 6 кг.400гр. Поехали.

[На-Талия]

Второй день голода.

Вес - 101,0 (-1,4)

Ну что вам сказать, друзья мои, я это сделала, однако.
Скажу сразу - выдержала только 4 часа, потом размоталась.
Всё сделала как по писаному. Разогрелась в душе. Потом ледяную пижаму натянула.
Мне это в кайф пошло, т.к. привыкла в бане из парилки в холодный бассейн нырять. Не мёрзла вообще. Одела байковую мокрую пижаму, мокрую хб водолазку, сверху толстую сухую пижаму, огромный махровый халат, большую длинную толстую шерстяную жилетку, сверху шаль большую и послойно меня замотали в одеяла. На башку, как рекомендовано - платочек и шапку. Помогал мне сын, я ему инструкцию распечатала, он изучил и так профессионально меня упаковал, как будто всегда этим и занимался. Одеял было слоя три-четыре. Дышать было тяжело, лежала часа полтора, только потом начала потеть, но зато КАК, больше всего голова потела - платок с шапкой были абсолютно мокрые. Потом с помощью сына повернулась на бок, вроде маленько поспала, жар усилился. Конечно надо было терпеть, но мне стало трудно дышать, думала сдохну нафиг, терпеть не могла уже ни минуты. Размоталась, ополоснулась, легла в нормальную постельку и сладко засопела, но потеть продолжала ещё. Проснулась в час дня.
Результаты: минус 1,4 кг., в объёмах от 1 до 3 см (радует и обнадёживает ).
Что я хочу от обёртываний: конечно постройнеть, надеюсь что поможет вылечить суставы и хронический насморк.
Считаю, что для первого раза очень даже ничего получилось. У многих не получается вообще. К слову сказать - в одиночку замотаться почти нереально особенно новичку. Спасибо сынуле, был мне вчерась родной матерью, ещё и прибегал через каждый час спросить как оно. Следующее обёртывание планирую в среду, но наверное сделаю во второй половине дня с 5 до 10 часов, чтоб ночью спать нормально.
Тяжело сегодня было, наверное из-за того, что вчера ещё баня была аж 4 часа, там упарилась, да сегодня нагрузка, да первый день голода. Но я специально после бани замутила, т.к. все поры открыты, должно было получится.
Сынуля меня даже на телефон сфоткал замотанную, если получится скинуть в комп - выложу.