Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

День 7. Вес - весы показали 81,2, но ночевала у родителей, а эти, насколько я помню, показывают на 200г меньше, чем мои. Поэтому будем считать 81,4. Ну ладно, не все ж по килограмму... Спала не очень хорошо, постоянно просыпалась из-за того, что немеют руки. Такое часто бывает на приличных сроках голода. Думаю, просто из-за замедленного кровообращения. Язык опять хорошо обложило, зря я переживала))) В планах сульфат магния, морально готовлюсь запихать в себя эту дрянь))))

[Hungry85]

Конец 7 дня. Чуть не хлопнулась в обморок. Резко встала с дивана - и как потемнеет в глазах. Метнулась быстрей обратно, аж свернула табуретку. Конечно, самадуравиновата - то, что нельзя резко вскакивать, прописано в любом пособии для начинающих, но никогда не было такого, чтоб чуть не до обморока. Маме позвонила рассказала, она на меня уже ругается, типа хватит дурью маяться, давай выходи, страшно уже за тебя. Интересно, а раньше всё чуть не насильно заставляла меня голодать. Понятно, что тогда вес превышал 100 и это была забота о моем здоровье, но в целом не угодишь этим родителям))))
Сульфат магния подействовал серенько - один раз нормально и второй ни о чем. Правда, выпила всего пакетик - 2 с целым стаканом воды я просто физически бы не осилила, но раньше и с такой дозы меня 3-4 раза хорошо на горшке вычищало. Тоже привыкание?
Ладно, завтра выход. Пока вес превышает 80, ничего кроме лимонов и грейпов употреблять не намерена. Как только дойду до этой цифры, начну выход по быстрой схеме. Ну конечно не в том плане, чтобы картоху фри или жареную свинину на второй день наворачивать - просто овощные салаты, потом вареные овощи, потом молочка, потом крупы и так по нарастающей.

[nata nata]

Hungry85, ты там аккуратнее ,
Утром будешь цитрусовые включатт?
7 дней все таки сделала, умничка! На выходе обязательно должно ещё уйти , а там изакрепиться 7 десяток.
Ошибок наделала печатая одним пальцем в телефоне, держись и всего доброго тебе!!!

[Hungry85]

nata nata, ну да, утром. Начну с лимона, он на удивление хорошо идет. Я раньше читала дневники и удивлялась, как люди из длительного на лимоне выходят - можно же весь пустой ЖКТ сжечь этой кислятиной. А у самой вошел как родной - ни тебе изжоги, ни тяжести. Если головокружения не прекратятся, подключу, наверное, немного меда. Возможно, и сахар сейчас низковат.
По весу на семерку пока не надеюсь. Хоть бы 82-83 на еде закрепить. В прошлый раз у меня после семерки было 3 недели выхода, только тогда почувствовала, что восстановилась. Возможно, и повторю "подвиг" недельки через 3, чтоб хоть не больше 80 быть на питании. Надеюсь еще на уход объемов. У меня они часто подтягиваются именно на выходе. Не раз замечала, что худеешь под какую-нибудь шмотку, на голодании никак не налазит, а через месяцок с удивлением замечаешь, что сидит абсолютно свободно, хотя вес даже немного прибавляется... Когда худела без весов, называла это халявным похудением после голода.
Кстати, тут почитала дневник Светы 55, она как раз в весе как у меня красотка просто офигенная. Но у нее еще и тело красивое. А у меня фигура в одежде в принципе уже не хуже, а тельце - увы((( Максимум в божеский вид его привести надеюсь, но бразильских форм без пластического хирурга уже явно не видать(((

[nata nata]

Hungry85, все будет, а бразильское тело можно сделать себе самой, сейчас изучаю технику вакуумного массажа для тела, у меня мягкое тело не упругое, вот и хочу подобраться. Присоединяйся

[Hungry85]

nata nata, про вакуумный массаж вчера уже посмеялась. Увидела в аптеке банки и схватила. Пробовала на животе - она вообще не двигается, сразу отцепляется. Видимо, слишком неровная у меня пузенщина. Ну конечно там еще жира килограмма 3 болтается. Интересно, что всю жизнь думала, что у меня широкая кость, а сейчас вижу, что ни фига. В одежде уже не толстая, а разденешься - минимум еще килограмма 3 на животе, на спине столько же - вот и получается, что всё это уйдет только ближе к медицинской норме по весу. Но сильно усердствовать тоже не хочу. Нашла тут фотку с 1 класса, у меня там вес был в норме. Так у меня голова от природы большая, а лицо худющее - так там как головастик и ушастик смотрюсь, не хотелось бы доходить до такого... Еще и безденежье одолело. Были б деньги, можно было б в санаторий какой рвануть, где душ шарко, озон и всё такое. Но сейчас не потянуть, еще и защита диссертации на носу, на это надо не меньше соточки готовить.

[nata nata]

Hungry85, вакуумный цепляется хорошо на масло или гель для душа, а лицо можно накачать, реально.
И вообще не надо на лицо наговаривать, у тебя скулы должны быть шикарнейшие!
Вот одежда скрывает наши "широкие кости")))
У тебя нет такого, что по ходу дела у тебя всплывает и появляется то что тебе необходимо?
Хотя бы в мозгах?
У меня так с вакуумом.

На форуме тишина, мы одни неугомонные)))

[Hungry85]

nata nata, ну да, качать мне не надо, у меня скулы широкие, так что, сильная худоба заметна не будет. Только уши оттопыриваются, когда оно сильно худеет.
Про "всплывает в мозгах" - да, бывает иногда. Сам голод всплыл, когда я с весом 150-160 жила и не парилась, а потом вдруг что-то щелкнуло. Но иногда не идет то, что задумала. В ряде случаев просто от лени, но бывает, что и правда не подходит. К физ. нагрузкам отношусь с осторожностью - все-таки остеохондроз, страшно за позвоночник. Ходить, плавать - вот точно мое. От какого-нибудь велотренажера вреда точно не будет. А всякие там силовые и т.п. побаиваюсь.
А на форуме я заметила, что в выходные всегда активность низкая, люди в делах и заботах. А я бессемейная, с друзьями на голоде тоже не потусишь - вот и делать вроде как нечего, тусуюсь тут)))

[Hungry85]

Выход, день 1, вес 80,4. Ну, видимо, тело уже само хочет на выход, раз торопится сбрасывать))) Выпила лимонную воду: сок четверти лимона на стакан воды. После этого заколотилось сердце - что за фигня? А сейчас еще стало тянуть низ живота, будто кд рядом. Хотя последнее, может, заслуга оставшейся в кишках магнезии. Вообще спала плохо, утром подташнивало. Не рекомендуют выходить на плохом самочувствии, но надо на работу, с работой я такого состояния не вынесу. Сегодня по плану лимон, еще хочу купить маленькую порцию меда, в одном супермаркете продают, там как раз с чайную ложку. А то боюсь, если куплю банку, могу и граммов 100 схомячить))))

[На-Талия]

Hungry85, удачного выхода, молодец!!!