Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-03-2009, 14:21   #1
 
Аватар для kidra
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: нск
Сообщений: 1 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сообщение Как не набрать вес после голодания?

Привет голодающим. До 18 лет не страдала излишним весом, тощей не была не когда, но лишнего действительно ничего не было. Спортом особенно не занималась, просто я человек активный по жизни, время от времени бегала, занималась то одним то другим (баскетбол, теннис, бег). После школы поступила на заочное и пошла работать. И за два года вот такого образа жизни угробила себе желудок и видимо нарушила обмен веществ, график был не удобный, приходила поздно вечером и наедалась, днем не ела или перекусывала сладостями. После увольнений осталась привычка есть поздно вечером, до сих пор не могу избавится. За 3 года набрала 16 кг. Стала чувствовать себя значительно хуже, да и приступы гастрита из-за не правленого питания уже замучили.

Решила согнать основной лишний вес голоданием, а уже после начинать интенсивные занятия спортом. Хочу вылечить гастрит. И уже наконец привести себя в тонус.

Начала голодать 2 марта 2009 года – вес 64 кг. Пока планирую до 12 марта. А там буду смотреть по самочувствию.
kidra вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали kidra спасибо за это полезное сообщение:
Starvation (04-03-2009), Алена (03-03-2009), Есения (08-02-2012), Ромилъ (04-03-2009)
Старый 03-03-2009, 14:31   #2
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,717 раз(а) в 1,341 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: как не набрать вес после голодания

ИМХО кроме сыроедения вариантов не вижу, тем более после голода, по крайней мере сколько хватит сил...
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали slavol спасибо за это полезное сообщение:
Happie (04-03-2009), Ludmila_ (03-03-2009), Алена (03-03-2009), Есения (08-02-2012), Ромилъ (04-03-2009)
Старый 04-03-2009, 03:22   #3
 
Аватар для BezNik
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257 Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как не набрать вес после голодания?

Привет, kidra ! И я голодаю со 2-го. А чтобы не набрать вес после голодания, однозначно надо что-то менять в питании и образе жизни. Еженедельное 24-42-часовое голодание позволит Вам также не набирать лишнего веса. Удачи и лёгкого голодания!
BezNik вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали BezNik спасибо за это полезное сообщение:
Есения (08-02-2012), Ромилъ (04-03-2009)
Старый 04-03-2009, 15:55   #4
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как не набрать вес после голодания?

согласен со slavol - ЖОР можно умерить только сыроедением, но не мясо сырое и не рыбу, а фрукты и овощи, желательно в безсалатном виде. Хотя впрочем если потребность все же сохраняется чем то завалить желудок, то чтобы он "успокоился" уж лучше салатом в размере "тазика" из капусты с яблоком и растительным маслом, или капустой с изюмом и растительным маслом (это рецепты для малоимущих и для зимы) или помидорный с огурцом или без него тоже с растительным маслом. Мне помогало. На ЖОР не срывался. Сорвался когда не было денег и не мог себе все это покупать сидя дома с ребенком (жена была в это время в больнице) через пять месяцев. После чего перешел на вареную пищу.
Ромилъ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
slavol (04-03-2009)
Старый 05-03-2009, 04:10   #5
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 12,969
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как не набрать вес после голодания?

Цитата:
Сообщение от Ромилъ Посмотреть сообщение
ЖОР можно умерить только сыроедением,
И не только. Что, значит жор? Это какая-то болезнь? Значит, надо лечить причины его возникновения.
ROM вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал ROM спасибо за это полезное сообщение:
Ромилъ (05-03-2009)
Старый 05-03-2009, 04:35   #6
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как не набрать вес после голодания?

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
Что, значит жор? Это какая-то болезнь? Значит, надо лечить причины его возникновения.
--
Причина возникновения ЖОРа конечно же не физиологическая, а духовная. Это греховная страсть называемая чревонеистовство, чревоугодие и гортанобесие. Только пост и молитва изгоняет бесов. Вот так. И еще исповедь покание и святое причастие Святых Христовых Таин. Ну и конечно же с помощью Божией и милостью Божией. А что до продуктов к которым мы пристрастились, так это инструмент соблазна для людей бесами. А сыроедение им (бесам) не помощник. Поэтому то они и начинают восставать со всею своею злобою на человека.
Ромилъ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
ROM (05-03-2009), slavol (05-03-2009)
Старый 05-03-2009, 04:41   #7
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 12,969
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как не набрать вес после голодания?

Цитата:
Сообщение от Ромилъ Посмотреть сообщение
А сыроедение им (бесам) не помощник.
Согласен, а еще физкультура и спорт! Хотя это и не совсем приветствуется. Надо думать и заботиться о душе, а тело потом. В Христианстве занятия спортом порицаются, как излишняя забота о теле, когда надлежит думать о духе (особенно в эпоху поста!).
ROM вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
slavol (05-03-2009), Ромилъ (05-03-2009)
Старый 05-03-2009, 04:55   #8
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как не набрать вес после голодания?

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
В Христианстве занятия спортом порицаются, как излишняя забота о теле, когда надлежит думать о духе (особенно в эпоху поста!).
--
Не совсем согласен. Наше тело это дар Божий. И его надо беречь, держать его в чистоте и поддерживать его всем необходимым, в том числе и физическими упражнениями. Но не делать из этого культа (не сотворим себе кумира). Все в меру. Без фанатизма.
--
Когда человеку другой человек подарит какой-то дорогой подарок - он же его старается сберечь и относится к этому подарку бережно. А здесь (в нашем случае) человек иногда относится просто по свински, забрасывая в себя помои и отраву, вдыхая в себя табачный дым, т.е. всячески уничтожая свое здоровье, да еще ездит на автомобиле отравляя других. Финиш!
Ромилъ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
ROM (05-03-2009), slavol (05-03-2009)
Старый 05-03-2009, 05:26   #9
 
Аватар для Пусси
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: г.Миасс
Сообщений: 92 Поблагодарил: 1,721
Поблагодарили 333 раз(а) в 76 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как не набрать вес после голодания?

Цитата:
Сообщение от Ромилъ Посмотреть сообщение
--
... человек иногда относится просто по свински, забрасывая в себя помои и отраву, вдыхая в себя табачный дым, т.е. всячески уничтожая свое здоровье, да еще ездит на автомобиле отравляя других. Финиш!
Э, батенька, так мы договоримся, что и науку не стоит развивать. Как же без машины? Ведь даже капусту и морковку транспортируют до магазина. Можно уехать, например, в тайгу и жить там своим хозяйством, вдыхая чисый воздух, питаться, чем Бог послал...
Каждый сам выбирает по какому пути ему идти.
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет !
__________________
Сдаваться всегда слишком рано!
Пусси вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Пусси спасибо за это полезное сообщение:
Ромилъ (05-03-2009)
Старый 05-03-2009, 06:05   #10
 
Аватар для Alex2
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224 Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,819 раз(а) в 2,856 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Как не набрать вес после голодания?

Цитата:
Сообщение от Пусси Посмотреть сообщение
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет !
А это гораздо лучше, чем наоборот.
Пусси, твои слова не лишены здравого смысла, и я не вижу противоречия с Ромилом и Ромом. Кстати о науке. Наша организация дружит с ГРЦ в Миассе. Может и ты там работаешь? Тогда мы - коллеги.

Цитата:
Сообщение от slavol Посмотреть сообщение
ИМХО кроме сыроедения вариантов не вижу, тем более после голода, по крайней мере сколько хватит сил...
Согласен со Славолом. И мне кажется, что причина простая - на сыроедении нельзя переесть, в том смысле, что в такой пище много балласта, который нужно утилизировать. Я убедился, что пищеварению комфортно на сыроедении после восстановления. Мне осталось найти оптимальный вариант с включением рыбы и творога, чтобы зубы не портились
Alex2 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alex2 спасибо за это полезное сообщение:
ROM (05-03-2009), slavol (05-03-2009), Ромилъ (05-03-2009)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания? Тая Теория и практика голодания, вопросы и советы 441 04-07-2018 16:07
Набрать вес. Обсуждаем мифы и научные теории )))) switcher Теория и практика голодания, вопросы и советы 23 23-11-2012 11:59
Хочу набрать вес!!! Mar4elo Архив 15 17-07-2012 08:42
Не могу набрать вес после голодания Dexter_8 Теория и практика голодания, вопросы и советы 35 14-05-2011 07:55


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:28. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter