Голодание с целью Возрождения:40-дневный путь к Счастью.

[Нюся]

Сообщение от Alex2

Он самый. Может попробовать себя чем-то отвлекать от еды (кроме двигания мебели).
Цитата:

Стараюсь отвлекать. Сегодня из дома стала выходить- так и есть стала реже. А силушку-то девать все-равно некуда, так и прёт из меня. Хотя иногда не могу рассчитать. Чего-то сока не очень хочется, себя заставляю его пить.

Сообщение от Alex2

Еще бы хорошо, если бы ты (можно на ты, я ведь по возрасту почти в отцы гожусь))) начинала очередной день с упоминания номера дня восстановления. А то приходится листать назад, чтобы вычислить это.

Эх...Если у вас есть дочка, то я ей завидую.Вы такой заботливый! Хотя в отцы- навряд ли вы так рано стали бы папой.



Ну, сегодня 6й день выхода.

Вчера после стула появились неприятные ощущения в животе и в прямой кишке- жжение.Сегодня еще сохраняются.Ночью не спала, легла после 4.Может, это из-за учащенного мочеиспускания, а ,может, уже и правда привычка такая многолетняя не спать по ночам.
Присутствует жажда деятельности, энергия прет изнутри, хотя физические силы не всегда соответствуют.
Рацион сегодняшний:
10ч- морковный сок с водой 1:1
11ч- кашка геркулесовая, перемолотая на кофемолке- 5 ст.л.
Потом ехала по делам и есть стало некогда.
14ч- 1 хурма без шкурок
15ч.- суп-пюре- мелкая чечевица, броколли,брюссельская капуста, морковь- варила долго, потом - на блэндере.
16ч-маленькая гроздь сладкого винограда без шкурок и костей
17ч-морковный сок

Наконец-то покрасила волосы:Я так понимаю, на голоде такие сильные интоксикации противопоказаны?

Суп еще остался- съем порцию в 18ч. Потом отчаливаю в сауну:Чувствую старая кожа сходит, а новая нарастает. Есть у меня индийский травяной порошок с сандалом- буду скрабироваться, намажусь маслом черного кунжута.Химических (промышленных) кремов не хочу.
В сауне- максимум что съем- пару долек грейпфрута- прилюдно высасывать как-то некрасиво.
Вечером: Если не лень и не сильно буду шуметь- выжму морковный сок.
Кашку, наверное, тоже сделаю, если спать не буду долго.

[Alex2]

Сообщение от Нюся

Грудь из размера 4 превратилась в размер где-то 1,5-2.Ну и куда мне теперь девать недавнозакупленное дорогущее белье? Раздать бедным?

все вернется к прежним размерам, об этом писали голодающие.

Сообщение от Нюся

Стараюсь отвлекать. Сегодня из дома стала выходить- так и есть стала реже

Вот и гуляй побольше, если погода хорошая.

Сообщение от Нюся

Чего-то сока не очень хочется, себя заставляю его пить.

а попробуй 1% кефирчик, как его организм примет?

Сообщение от Нюся

Эх...Если у вас есть дочка

только жена и собака ... поэтому восполняю нехватку обшения через инет

Сообщение от Нюся

Вчера после стула появились неприятные ощущения в животе и в прямой кишке- жжение.Сегодня еще сохраняются.

если жжет, то есть у меня подозрение насчет геморроя (но, возможно, это герпес). Но будем надеяться, что нет. Если жжение при дефекации не пройдет, попробуй смазать раствором фукорцина те места, где жжет (это, как мне кажется, 3-5 см вглубь заднего прохода). Фукорцин не обжигает слизистю, но его оччень не любит герпес и мне помогало. А в дальнейшем, чтобы предупредить это, заранее перед выходом смазывал фукорцином.

Сообщение от Нюся

привычка такая многолетняя не спать по ночам.

...когда все спят и их грубые приземленные мысли не так засоряют близлежащую ноосферу ...
С марта этого года мой режим - в 6 подъём, в 22 отбой. Поначалу было тяжко, но привык и очень нравится. Все-таки ночью надо спать. К тому же, проснувшись в 6, помню сны, а в 8 - уже не помню.
Сегодня, выйдя с работы в 17-30, понял, что зима и ночь (светила Луна и видны звёзды) мне тоже очень нравятся, как и солнце и день. Летом в это время - солнце, жара, много нетрезвых людей, много шума и суеты ... и никакого вдохновения.

[Нюся]

Сообщение от Alex2

если жжет, то есть у меня подозрение насчет геморроя (но, возможно, это герпес). Но будем надеяться, что нет. Если жжение при дефекации не пройдет, попробуй смазать раствором фукорцина те места, где жжет (это, как мне кажется, 3-5 см вглубь заднего прохода). Фукорцин не обжигает слизистю, но его оччень не любит герпес и мне помогало. А в дальнейшем, чтобы предупредить это, заранее перед выходом смазывал фукорцином.

Спасибо.Попробую. Герпеса 100% нет- у меня его никогда в жизни не было, в моей семье- тоже. Если честно- я вообще никакие медикаменты с детства не употребляю, но если через неделю не пройдёт- смажу.

Сообщение от Alex2

.когда все спят и их грубые приземденные мысли не так засоряют близлежащую ноосферу ...
С марта этого года мой режим - в 6 подъём, в 22 отбой. Поначалу было тяжко, но привык и очень нравится. Все-таки ночью надо спать. К тому же, проснувшись в 6, помню сны, а в 8 - уже не помню.
Сегодня, выйдя с работы в 17-30, понял, что зима и ночь (светила Луна и видны звёзды) мне тоже очень нравятся, как и солнце и день. Летом в это время - солнце, жара, много нетрезвых людей, много шума и суеты ... и никакого вдохновения.

Вот, точно сказали....Пытаюсь себя давно приучить- могу пролежать в постели до утра без сна, но заснуть в 22-23 не разу не получилось.Только на голоде после горячей ванны, с учетом пробуждения в час ночи....Знаю, что надо ложиться рано- я же йогой занимаюсь, но.... ноосфера и есть ноосфера.
Сегодня, вон, в сауну сходила- и реально на почве ранимости и открытости пришла с психологической травмой от общения. Все-таки, после голода лучше подольше сторониться людей....

Сообщение от Alex2

все вернется к прежним размерам, об этом писали голодающие.

Я бы остановилась на средних величинах.

Сообщение от Alex2

только жена и собака ... поэтому восполняю нехватку обшения через инет

Вы- счастливый человек, а у меня нет ни мужа, ни собаки.

[Alex2]

Сообщение от Нюся

на почве ранимости и открытости пришла с психологической травмой от общения.

Нюся, с этим надо что-то делать. Проблема знакома и решаема. Поделюсь своим опытом. Но сейчас отправляюсь спать.

Сообщение от Нюся

Я бы остановилась на средних величинах.

Значит так и будет.

Сообщение от Нюся

Вы- счастливый человек, а у меня нет ни мужа, ни собаки.

Эх.... Такое ощущение, что отмеренный мне объем счастья я получил в детстве, а сейчас ... некое функционирование в силу заложенных принципов и знаний

[Drakosha]

Нюся, золотая моя девочка!
Из собственного горького опыта. Пожалуйста, постарайся есть поменьше варенки и кефирчиков всяких. В Москве нет натуральное молочки! Ты видела коров в Подмосковье? У меня знакомая на производстве молочном работает. Она больше не есть ни творог ни молоко..вообще...
Второй момент - вареная пища действительно "пустая" почти по энергии и от нее начинается Жор. Я примерно в это время год назад смогла проголодать 16 дней. Хотела 40, но в церкви грохнулась в обморок, пришла домой и съела апелисин. Замечу, что у меня вообще проблема со стоп-точкой! То есть я могу долго голодать, а если вышла, то рыбу и шоколад на 4 день слопать могу.
Так вот, я нашла статью о выходе из голода на каком-то форуме, где как раз советовали цитрусовые на первое время, чтобы организм довычистился, через полмесяца -месяц - сырые овощи, а потом уж кто чем дальше питаться хочет. И Там большими буквами черным по белому писали, не ешьте сразу варенки.
Я первые две недели прожила на мандариново-апельсиновом соке, разведенном с водой, а потом в гости заехал брат и привез вкусняшек. Я повелась на маленький кусочек шоколадки и все...И тут Остапа понесло.
Слопала полностью шоколадку, побежала на рынок за красной рыбой. Организм как будто заглючило и он хотел всех вкусов сразу!
На этот раз буду осмотрительней, если доживу до победных 40)))

[Яга]

Нюся, привет!
"Йоги не сдаются!" - особенно на выходе из голодания.

Для лучшего сна можно использовать вечером перед засыпанием формулу АТ: "Я спокойна и здорова..." - многократно, как единственную и последнюю мысль перед погружение в сон...

Сделайте себе несколько своих фотографий сейчас и по окончании восстановительного периода.
Позже будет на что посмотреть и обдумать..

[Нюся]

Сообщение от Drakosha

Нюся, золотая моя девочка!
Из собственного горького опыта. Пожалуйста, постарайся есть поменьше варенки и кефирчиков всяких. В Москве нет натуральное молочки! Ты видела коров в Подмосковье? У меня знакомая на производстве молочном работает. Она больше не есть ни творог ни молоко..вообще...
Второй момент - вареная пища действительно "пустая" почти по энергии и от нее начинается Жор. Я примерно в это время год назад смогла проголодать 16 дней. Хотела 40, но в церкви грохнулась в обморок, пришла домой и съела апелисин. Замечу, что у меня вообще проблема со стоп-точкой! То есть я могу долго голодать, а если вышла, то рыбу и шоколад на 4 день слопать могу.
Так вот, я нашла статью о выходе из голода на каком-то форуме, где как раз советовали цитрусовые на первое время, чтобы организм довычистился, через полмесяца -месяц - сырые овощи, а потом уж кто чем дальше питаться хочет. И Там большими буквами черным по белому писали, не ешьте сразу варенки.
Я первые две недели прожила на мандариново-апельсиновом соке, разведенном с водой, а потом в гости заехал брат и привез вкусняшек. Я повелась на маленький кусочек шоколадки и все...И тут Остапа понесло.
Слопала полностью шоколадку, побежала на рынок за красной рыбой. Организм как будто заглючило и он хотел всех вкусов сразу!
На этот раз буду осмотрительней, если доживу до победных 40)))

Спасибо большое
Drakosha! Буду стараться изо всех сил.Молочку я вообще интуитивно не хочу, все-таки животный белок, даже если мне привезут супер-домашнюю. У меня проблем со "стоп-точкой" пока не было: И хоть весь дом загружен шоколадом, я к нему не собираюсь прикасаться, хотя на голоде разок он мне снился. С варенкой- похуже, я уже себе ее разрешила и ложится в живот в виде супа-пюре или слизистой кашки отлично, но, судя по всему я уже чувствую, именно от нее усиливается аппетит.Это, конечно, не самая лучшая пищевая привычка, но я не собираюсь отделаться от всех проблем одним махом (откладываю это на потом- время, когда я благополучно "приземлюсь"). Когда я начала с одних цитрусовых соков- у меня организм чувствовал себя, как на продолжении голода. У меня с волей проблем нет, если есть мотивация. Во всяком случае, до сих пор не было.Кто его знает, как людям может после такого голода крышу сорвать? В голове у меня стоят жесткие сроки: До Нового Года- никаких шоколадов, рыб,соли, лука, чеснока,ничего жаренного, маринованного и т.п. На Новый год я ,возможно, если захочется, в малой дозе съем что-нибудь типа праздничного салатика, может, даже рыбку(Надеюсь, мои пищевые пристрастия изменятся, и мне этого даже не захочется)-естественно, никакого шампанского!, а потом- до Рождества- еще буду на строгой диете, а там посмотрим...
Насчет соблюдения схем- у меня всегда была тенденция к нарушению правил, к тому же, я понимаю, что основная масса людей не является здоровыми- и правила написаны с учетом этого.
Я могу, конечно, себя заставить сейчас сидеть на строжайшей диете, но я не хочу быть к себе слишком жесткой, поэтому сыроедение никуда не убежит, я хочу прийти к нему "изнутри" теперь,естественным путем. До этого, я использовала метод силы воли, а сейчас хочу медленно "вырулить" свое тело на это, не используя никакие меры давления.

[Нюся]

Сообщение от Яга

Нюся, привет!
"Йоги не сдаются!" - особенно на выходе из голодания.

Для лучшего сна можно использовать вечером перед засыпанием формулу АТ: "Я спокойна и здорова..." - многократно, как единственную и последнюю мысль перед погружение в сон...

Сделайте себе несколько своих фотографий сейчас и по окончании восстановительного периода.
Позже будет на что посмотреть и обдумать..

Спасибо дорогой
Яга ! А я разве сдавалась когда-нить? Со сном куда глубже:Даже если я буду ужасно хотеть спать, все-равно не лягу....Тут, как писал Alex2, все дело именно в засоренности волнами ноосферы...Тут надо что-то подкорректировать в моих убеждениях....
А зачем мне мои фотографии? Я сейчас похожа на дочку Кощея Бессмертного. Хотя, где-то на 35м дне голода меня фотографировала подруга в купальнике в сауне: Несмотря на визуальное истощение- на фото я выгляжу как супер-модель (ну, конечно, если позировать).Теперь не удивляюсь, зачем их заставляют быть такими тощими....
А что я буду анализировать,когда я буду смотреть на свои "тощие фотографии"?

[Нюся]

Сообщение от Alex2

Эх.... Такое ощущение, что отмеренный мне объем счастья я получил в детстве, а сейчас ... некое функционирование в силу заложенных принципов и знаний

Вот с этим реально что-то надо делать! Вы- такой мудрый и добрый человек, как вы могли себя так запустить и позволить себе так проводить свое время жизни?
Может, и я что-нибудь вам смогу подсказать, если мне напишите по-подробнее....
По моим ощущениям, вы погрязли в рутине и не следуете своему сердцу.
Вы помните, какие у вас были мечты?

[Нюся]

Прочитала по-соседству дневник выхода Fenix из голода и думаю: Я по сравнению с ним малоежка и осторожно-ежка какая-то...Он так бесстрашно точит с первого дня цельные моркови,хрен,кучу овощей, сухари и мед...
Это потому что у него было 30 дней голодания или потому что опыт большой? Или это я стала реально запуганным существом и мне надо перестать циклиться на своем организме?

Сегодня 7й день выхода.

Зрение снова заметно улучшилось.Вчера вечером я съела еще 2 хурмы и яблоко- все без шкурок.
Отцовское участие и забота Alex2 произвели свой эффект, и по своим мерка спать я легла очень рано- в час ночи и даже стала засыпать, но с учетом учащенного мочеиспускания- заснула где-то в2.Это все-равно прогресс!
Стула нет 2й день, но я его уже так боюсь- как-то это было болезненно, то я думаю сделать клизму завтра.
Проснулась в 14ч.
Выпила морковный сок, потом - сделала перемолотую в кофемолке кашку- 5ст.л. геркулеса.
Днем высосала мандарин, и уехала по делам до вечера.
Вернулась в 19ч- съела хурму, запивая водой.
19-30 и в 21- суп-пюре овощной с чечевицей- переваренный и взбитый на блэндере.
Вечером , наверное,съем маленькую гроздь киш-миша без шкурок, яблоко большое-только мякоть. (а, может, уже это и не смогу)Наверное, надавлю морковный сок.

Купила бананы и манную кашу. Интересно, их можно? Пока- опасаюсь...Интересная слабость мышц какая-то- трудно подняться из приседания. Йогой пока не занималась, скорее всего- завтра начну.
Второй день начала пользоваться зубной пастой- какая ж это ужасная химия! Но, мне кажется, от нее зубы белее, чем от моего травяного порошка- кажется, он оказывает только чисто механическое воздействие и содержит соль.
Стала снова промывать нос слабым раствором морской соли (бросила это делать под конец голода,когда совсем обессилела).Вот и думаю: Очень часто соленая вода остается в пазухах еще несколько минут, а потом выливается в носоглотку и в горло...Может, не надо никакого попадания соли в организм провоцировать?
Наблюдаю до сих пор странные эффекты терморегуляции: В парилке не чувствую жары, а в холоднючем бассейне- не чувствую холода, а только- бешенную эйфорию.

Думаю вот о чем:Тем, у кого мотивация только оздоровление- есть ли смысл голодать здоровым людям? Или "От добра добра не ищут" и нельзя "искушать Господа"?

Короче, полнолуние и просмотренный недавно фильм "Женщина в песках" навевают мысли сомнения....
Думаю, вы не смотрели этот фильм...Я вначале читала эту книгу (автор Кобо Абэ) и так впечатлилась, потом слушала аудиокнигу, теперь наконец нашла этот фильм (японский). Большего ощущения безнадежности, чем в этом произведении, я нигде не встречала... Тут еще Alex2 написал о своей жизни очень печальные слова....Посмотрите этот фильм, может, он ответит на какой-то вопрос...
http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=426290