Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-09-2019, 12:14   #601
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
обязательно сходим
Только обувь должна быть хорошей. Не скользкой и хорошо сидеть на ноге, во избежание травм и потёртостей. И не плохо палки с собой прихватить. Хотя бы вырезать любые подходящие в лесу. Хотя, если недалеко пойдёте, то и не нужны будут :) Хорошего отдыха! И не забудьте головной убор. Если будет пекло, намочите большой носовой платок и под кепку на голову, хорошо помогает.
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-09-2019), infinity (03-09-2019), Lesya 777 (03-09-2019), TatSu (04-09-2019), Кремышев (03-09-2019), Лара-М (04-09-2019), МИЛУСЯ (08-09-2019), Репа (20-09-2019), ТДП69 (04-09-2019), Чудоелочка (03-09-2019)
Старый 04-09-2019, 20:20   #602
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

ОТЧЕТ за понедельник 2сентября
6.00 - сборы на отдых
7.00 - Завтрак - кофе, орехи, шоколад
9.00 - такси до Домодедово
13.30 - взлет самолёта
Под крылом - лебяжий пух,
Лёгких облаков узоры!
И захватывает дух,
Синь небесного простора!
А внизу - с ладонь поля!
И дороги, как тропинки!
Как игрушечна Земля!
Словно в комиксах картинки!
Реки, будто ручейки,
Лес, как стриженная щетка!
И по морю - так легки,
Корабли плывут, как лодки!
14.20 - Стюард любезно налил стаканчик апельсинового сока - желудку не понравилось (он любит томатный)
15.40 - Посадка ( слава Богу - живые!)
Поездка до квартиры родственников в Лазоревском (сваты) заняла 4 часа с хвостиком.
А та-а-м - родственные обнимашки и долгожданный ужин (много еды и ещё больше своего вкуснейшего красного вина)!
Всего за ужин было поглощено 0,75 кг еды и 1литр божественного напитка ,,😋!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-09-2019), infinity (05-09-2019), Lesya 777 (05-09-2019), TatSu (05-09-2019), Княженика (05-09-2019), Кремышев (04-09-2019), Летящая (04-09-2019), МИЛУСЯ (08-09-2019), Нэлли (05-09-2019), Пумба (04-09-2019), Репа (20-09-2019), Сергеев (05-09-2019), ТДП69 (11-09-2019), Чудоелочка (04-09-2019)
Старый 05-09-2019, 06:36   #603
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Княженичка, большое спасибо, я постараюсь побывать в этих замечательных местах, или в чем-то подобном!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-09-2019), Lesya 777 (05-09-2019), TatSu (05-09-2019), Княженика (05-09-2019), Кремышев (05-09-2019), МИЛУСЯ (08-09-2019), Репа (20-09-2019), ТДП69 (11-09-2019)
Старый 05-09-2019, 07:17   #604
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

ОТЧЕТ за вторник 3 сентября
8.30 - Под'ем (легла за полночь , плохо спала на новом месте.
Завтрака НЕ БЫЛО! 24-часовое голодание! (Соблазнила и свою сватью).
10.00 - Поехали на море - туда, где народу поменьше! Я вам скажу - МОРЕ - это ещё то ЧУДО!!!
Море - это Существо!
Безгранично и безмерно!
И природы Естество,
Нам подарок от Вселенной!
Море радуется нам,
Отливает перламутром,
Серебрится по ночам,
Золотится ранним утром!
ОБЕДА не было тоже.
16.00 - поездка в поселок Волконку к знаменитому Волконскому Дольмену! Ещё одно Существо! В отличие от моря, которое смотрит в себя, Дольмен созерцает Человека, подошедшего к нему. Причем, смотрит прямо в душу... Недалеко от него ещё два Существа - огромные камни - их называют - два Брата! Они попроще в общении...
Вечером - окончание голодания - УРА! - после долгого плавания в море и 3-х часового общения с Чудо-камнями - аппетит разыгрался не на шутку!!!
20.00 - Ужин - лоббио, картофельное пюре, салат, адыгейский сыр.
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-09-2019), infinity (05-09-2019), Lesya 777 (05-09-2019), TatSu (05-09-2019), Княженика (05-09-2019), Кремышев (05-09-2019), Летящая (05-09-2019), МИЛУСЯ (08-09-2019), Пумба (05-09-2019), Репа (20-09-2019), Сергеев (05-09-2019), ТДП69 (11-09-2019)
Старый 05-09-2019, 07:37   #605
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,225
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара, молодец, хорошо отдыхаешь! Активно и интересно! Занимательно и познавательно! И полезно! (Это я про голодание).
Жалко только, что фото нет, чтобы и мы тоже полюбовались.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-09-2019), infinity (05-09-2019), Lesya 777 (05-09-2019), TatSu (05-09-2019), Княженика (05-09-2019), Лара-М (05-09-2019), МИЛУСЯ (08-09-2019), Пумба (05-09-2019), Репа (20-09-2019), Сергеев (05-09-2019), ТДП69 (11-09-2019)
Старый 05-09-2019, 10:25   #606
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Жалко только, что фото нет
А моё пойдёт? Лара меня простит. Я просто показать, какой дольмен огромный
https://yadi.sk/a/ZneuDWxL3Ti5fr/5ab...6b37a2c1786e51
https://yadi.sk/a/ZneuDWxL3Ti5fr/5ab...6b37a2c1786e52
https://disk.yandex.ru/client/albums...6b37a2c1786e4f
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-09-2019), infinity (05-09-2019), Lesya 777 (05-09-2019), Кремышев (05-09-2019), Лара-М (05-09-2019), МИЛУСЯ (08-09-2019), Репа (20-09-2019), Сергеев (05-09-2019), ТДП69 (11-09-2019)
Старый 05-09-2019, 11:32   #607
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,225
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
А моё пойдёт? Лара меня простит. Я просто показать, какой дольмен огромный
https://yadi.sk/a/ZneuDWxL3Ti5fr/5ab...6b37a2c1786e51
https://yadi.sk/a/ZneuDWxL3Ti5fr/5ab...6b37a2c1786e52
https://disk.yandex.ru/client/albums...6b37a2c1786e4f
Спасибо!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-09-2019), infinity (05-09-2019), Lesya 777 (05-09-2019), Княженика (05-09-2019), Лара-М (05-09-2019), МИЛУСЯ (08-09-2019), Репа (20-09-2019), ТДП69 (11-09-2019)
Старый 05-09-2019, 13:03   #608
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,827
Поблагодарили 14,665 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

ОТЧЕТ за среду 4 сентября
6.00 - Под'ем, вес 61 кг.
6.30 - пошла на пробежку в новых лёгких кроссовочках.
Спустилась с крутой горы (я там живу) - это была разминка - 1,3 км. Потом побежала в лёгком темпе к морю - 1,5 км - потом - обратно. Далее - заминка - пошла в гору. Оказалось - не по той дороге, вернулась, прошла вперёд, и опять в гору и... поняла, что заблудилась! Целый час я ещё шлындала туда-сюда, пока мне не подсказали правильно, куда идти.
В общем - кроссовки выдержали тестирование на отлично!
9.00 - завтрак - кашка геркулесовая на молоке и кофе.
10.00 - пошли на море - там наплавалась всласть! Второй день удивляю своих сватов. Они в море плавают 5-10 минут, а я по 30-40. Я им тоже вдивляюсь - как можно жить рядом с таким подарком судьбы - и не пользваться им!!!
13.00 - обед - арбуз.
14.00 - поехали в Тхагапаш - это аул на горной реке Псе-Зуапсе. Впечатлений масса - ехали по горной дороге с живописными видами! Купались в горной реке, где я впервые в жизни ныряла с огромного валуна в хрустально чистую горную воду! Потом загорали на этих камнях в первозданном виде !
19.00 - ужин - салат, омлет, сыр, хлеб, мед, вино - 150 г.
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-09-2019), infinity (05-09-2019), Lesya 777 (05-09-2019), TatSu (08-09-2019), Княженика (05-09-2019), Кремышев (05-09-2019), Летящая (05-09-2019), МИЛУСЯ (08-09-2019), Пумба (05-09-2019), Репа (20-09-2019), Сергеев (05-09-2019), ТДП69 (11-09-2019)
Старый 05-09-2019, 15:00   #609
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
Купались в горной реке, где я впервые в жизни ныряла с огромного валуна в хрустально чистую горную воду!
Вот, Лара, теперь ты меня поймёшь, почему мы не лежали целыми днями на пляже, а исходили все окрестные горные реки... И красота неописуемая, и тренировка отличная. На Тхагапше фотографировались?
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-09-2019), infinity (05-09-2019), Lesya 777 (06-09-2019), Кремышев (05-09-2019), Лара-М (08-05-2020), Летящая (05-09-2019), МИЛУСЯ (08-09-2019), Пумба (05-09-2019), Репа (20-09-2019), Сергеев (05-09-2019), ТДП69 (11-09-2019)
Старый 05-09-2019, 15:17   #610
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,225
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
ОТЧЕТ за среду 4 сентября
6.00 - Под'ем, вес 61 кг.
6.30 - пошла на пробежку в новых лёгких кроссовочках.
Спустилась с крутой горы (я там живу) - это была разминка - 1,3 км. Потом побежала в лёгком темпе к морю - 1,5 км - потом - обратно. Далее - заминка - пошла в гору. Оказалось - не по той дороге, вернулась, прошла вперёд, и опять в гору и... поняла, что заблудилась! Целый час я ещё шлындала туда-сюда, пока мне не подсказали правильно, куда идти.
В общем - кроссовки выдержали тестирование на отлично!
9.00 - завтрак - кашка геркулесовая на молоке и кофе.
10.00 - пошли на море - там наплавалась всласть! Второй день удивляю своих сватов. Они в море плавают 5-10 минут, а я по 30-40. Я им тоже вдивляюсь - как можно жить рядом с таким подарком судьбы - и не пользваться им!!!
13.00 - обед - арбуз.
14.00 - поехали в Тхагапаш - это аул на горной реке Псе-Зуапсе. Впечатлений масса - ехали по горной дороге с живописными видами! Купались в горной реке, где я впервые в жизни ныряла с огромного валуна в хрустально чистую горную воду! Потом загорали на этих камнях в первозданном виде !
19.00 - ужин - салат, омлет, сыр, хлеб, мед, вино - 150 г.
Чтоб я так жил!!!

Чтоб уси так жили!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-09-2019), infinity (05-09-2019), Lesya 777 (06-09-2019), TatSu (08-09-2019), Княженика (05-09-2019), Лара-М (11-09-2019), Летящая (05-09-2019), МИЛУСЯ (08-09-2019), Пумба (05-09-2019), Репа (20-09-2019), Сергеев (05-09-2019), ТДП69 (11-09-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание как образ жизни Обычная девушка Архив 1 03-12-2017 10:27
Еженедельные голодания как образ жизни Shinshilla Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 12 15-12-2015 11:13
ЗОЖ как образ жизни Robust Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28 14-03-2014 06:08
Сыроедение как образ жизни. Свет-лана Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 10 22-05-2013 18:51


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:25. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter