Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-11-2018, 16:02   #601
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,843 Поблагодарил: 4,325
Поблагодарили 5,172 раз(а) в 725 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Бег у кромки Моря

Орхи, привет!

Ты куда пропала? Мы переживаем за тебя! Как настроение? Как самочувствие?
__________________
Время не сидит!!!
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-11-2018), taina (09-11-2018), Княженика (09-11-2018), МИЛУСЯ (08-11-2018), муравьиха (08-11-2018), Орхи (08-11-2018), Репа (08-11-2018), Розочка (08-11-2018), Сергеев (09-11-2018), Чудоелочка (08-11-2018)
Старый 08-11-2018, 17:02   #602
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,061 Поблагодарил: 56,055
Поблагодарили 12,183 раз(а) в 5,661 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Бег у кромки Моря

Добрый вечер!

Немного пропала с поля зрения, приболела.
Сейчас уже получше.

Ортопроба сегодня: 60/66-6. Что-то демоническое - одни шестёрки...

Нажмите тут для просмотра всего текста


Два дня нагрузок не было. Много спала. Ела малоедно, но шоколадно. Организм просил шоколад.

Давление было низким: 90/61. Сегодня стало приходить в норму: 101/72.

С завтрашнего дня собираюсь перейти на бессолевое малоедение. Раньше на нём состояние резко улучшалось.

Всем доброго, чудесного вечера и прекрасного настроения!

Растворение в Природе
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Annais (08-11-2018), galla (09-11-2018), marimosk (08-11-2018), Robertovna (09-11-2018), taina (09-11-2018), Зебра (11-11-2018), Княженика (09-11-2018), Кремышев (08-11-2018), Мария11 (08-11-2018), МИЛУСЯ (08-11-2018), Репа (08-11-2018), Розочка (08-11-2018), Сергеев (09-11-2018), Чудоелочка (08-11-2018)
Старый 08-11-2018, 17:11   #603
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,843 Поблагодарил: 4,325
Поблагодарили 5,172 раз(а) в 725 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Бег у кромки Моря

Орхи, привет!

Шоколадная у тебя жизнь началась!
Не расстраивайся, не всегда всё гладко получается. Можно разрешить себе и немножко поболеть.
Высыпайся, выздоравливай! Мы все тебе этого желаем! И с нетерпением ждём возвращения в наши ряды. Не пропадай!
Ближайшие 2 дня никаких нагрузок. Отдыхаем.
Доброй Ночи!
__________________
Время не сидит!!!
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Annais (08-11-2018), galla (09-11-2018), marimosk (08-11-2018), Robertovna (09-11-2018), ROM (09-11-2018), taina (09-11-2018), Княженика (10-11-2018), Мария11 (08-11-2018), МИЛУСЯ (08-11-2018), Орхи (08-11-2018), Репа (08-11-2018), Розочка (08-11-2018), Сергеев (09-11-2018), Чудоелочка (08-11-2018)
Старый 09-11-2018, 18:09   #604
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,061 Поблагодарил: 56,055
Поблагодарили 12,183 раз(а) в 5,661 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Бег у кромки Моря

Всем добрый вечер!

Сегодня пятница - день измерений.
Легла спать вчера рано и проспала 11 (одиннадцать!!!) часов. С ума сойти! Это мой новый Рекорд...

Ортопроба: 54/72-18.

Нажмите тут для просмотра всего текста


Давление: 103/76 - нормально.



Судя по некоторой скованности и увеличению размеров ног, образовался отёк.
Сегодня на бессолевом малоедении:
1. 9-30. Кофе со специями 50 мл; горький шоколад 9г.
2. 14-00. Творог 100г, сметана 40г, кисель смородиново-малиновый 200г.
3. 18-30. Яблоки 140г, топинамбур 90г, кофе 50 мл, горький шоколад 9г.
За день - 530 ккал.
Средняя - 770 ккал.

Золотой Ус: курс 8, день 5.
Кальцемин.

Всем чудесного вечера и счастливого настроения!

__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Annais (09-11-2018), galla (10-11-2018), ROM (09-11-2018), taina (09-11-2018), TatSu (10-11-2018), Княженика (10-11-2018), Кремышев (09-11-2018), Мария11 (09-11-2018), МИЛУСЯ (09-11-2018), Чудоелочка (09-11-2018)
Старый 09-11-2018, 18:30   #605
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,843 Поблагодарил: 4,325
Поблагодарили 5,172 раз(а) в 725 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Бег у кромки Моря

Орхи, привет!

Сон - лучшее лекарство!!! Одиннадцать часов это круто! Поздравляю, ты сдала экзамен на пожарника!
Ортопроба и давление показывают, что сердечной сосудистая система уже восстановилась и готова к дальнейшим нагрузкам. Мышечно-связочный аппарат просит ещё отдохнуть.
Поэтому завтра ещё один выходной день. Восстанавливайся. Постарайся побить свой рекорд.
Вес остановился. Организм решил немного отдохнуть. Ничего страшного. Продолжаем идти вперёд!
Бессолевое малоедение - хорошее решение.
Я тоже хочу так у камина погреться!
__________________
Время не сидит!!!
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Annais (09-11-2018), galla (10-11-2018), ROM (09-11-2018), Княженика (10-11-2018), Мария11 (09-11-2018), МИЛУСЯ (09-11-2018), Орхи (09-11-2018), Чудоелочка (09-11-2018)
Старый 09-11-2018, 18:38   #606
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,061 Поблагодарил: 56,055
Поблагодарили 12,183 раз(а) в 5,661 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Бег у кромки Моря

Спасибо, Кремышев!

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Я тоже хочу так у камина погреться!
Так в чём проблема?...
Присаживайся у огня. Горячего чая, тёплых носков и пледов всем хватит.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Annais (09-11-2018), E_Lena (09-11-2018), galla (10-11-2018), Only (09-11-2018), ROM (09-11-2018), Зебра (11-11-2018), Княженика (10-11-2018), Кремышев (09-11-2018), Мария11 (09-11-2018), МИЛУСЯ (09-11-2018), Чудоелочка (09-11-2018)
Старый 09-11-2018, 19:03   #607
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,843 Поблагодарил: 4,325
Поблагодарили 5,172 раз(а) в 725 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Бег у кромки Моря

Цитата:
Сообщение от Орхи Посмотреть сообщение
Спасибо, Кремышев!


Так в чём проблема?...
Присаживайся у огня. Горячего чая, тёплых носков и пледов всем хватит.
Меня дома тёплый Персик ждёт.
__________________
Время не сидит!!!
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-11-2018), Only (09-11-2018), ROM (09-11-2018), Зебра (11-11-2018), Княженика (10-11-2018), Мария11 (09-11-2018), МИЛУСЯ (09-11-2018), Орхи (09-11-2018), Чудоелочка (09-11-2018)
Старый 09-11-2018, 19:11   #608
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,061 Поблагодарил: 56,055
Поблагодарили 12,183 раз(а) в 5,661 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Бег у кромки Моря

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Меня дома тёплый Персик ждёт.
Везёт тебе, Кремышев!
Тёплый Персик не только греет, но и лечит Душу и тело.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-11-2018), Only (09-11-2018), ROM (09-11-2018), Зебра (11-11-2018), Княженика (10-11-2018), Кремышев (09-11-2018), Мария11 (09-11-2018), МИЛУСЯ (09-11-2018), Репа (10-11-2018), Чудоелочка (09-11-2018)
Старый 09-11-2018, 19:56   #609
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 2,937 Поблагодарил: 28,380
Поблагодарили 12,997 раз(а) в 2,912 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Бег у кромки Моря

Цитата:
Сообщение от Орхи Посмотреть сообщение
проспала 11 (одиннадцать!!!) часов. С ума сойти! Это мой новый Рекорд...
это рекорд для тебя точно. я всегда удивляюсь. как можно выспаться за 6-7 часов. а о Кремышеве вообще не говорю. я только в 2 ложусь, а он встаёт
МИЛУСЯ на форуме   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-11-2018), Robertovna (10-11-2018), Зебра (11-11-2018), Княженика (10-11-2018), Кремышев (09-11-2018), Мария11 (09-11-2018), муравьиха (10-11-2018), Орхи (09-11-2018), Репа (12-11-2018), Чудоелочка (10-11-2018)
Старый 11-11-2018, 16:20   #610
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,843 Поблагодарил: 4,325
Поблагодарили 5,172 раз(а) в 725 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Бег у кромки Моря

Орхи, привет!

Как настроение? Как самочувствие?
Как прошёл денёк? Выполняла лёгкие нагрузки? Готова к новой рабочей неделе?
__________________
Время не сидит!!!
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-11-2018), taina (11-11-2018), Зебра (11-11-2018), Княженика (13-11-2018), Мария11 (12-11-2018), Орхи (11-11-2018), Репа (12-11-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание на природе (у моря) Mar4elo Архив 122 19-06-2014 11:10
Где лучше голодать: берег моря или внутри континента? segeron Архив 12 18-04-2010 02:20
Поголодать вместе на берегу Черного моря приглашаю рая Походы и пр. реальное общение 2 22-07-2008 20:57


Текущее время: 00:45. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????