Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив. В дневниках могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-10-2018, 13:02   #1
 
Аватар для Alex42
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 87 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 309 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Первое голодание (камни в желчном)

Моё первое голодание. До этого месяц пил травки-отравки.
Имею два камня в желчном: 25*21*13 и 23*12*13.
Цель - выдержать до первого криза.
Сегодня 3 день голодания.:
вес - 66,9
давление - 115/85
самочувствие (10 из 10)
настроение (10 из 10).
Утром - прогулка 30 мин., днем - зарядка (отжимания, приседания, пресс) 30 мин. со средним фанатизмом.
Alex42 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alex42 спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-10-2018), Sergeyb (19-10-2018), Лапочка Владимировна (22-10-2018)
Старый 19-10-2018, 21:32   #2
 
Аватар для Alex42
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 87 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 309 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание (камни в желчном)

Сходил в баню: 3 захода в парилку со средним фанатизмом) Самочувствие и настроение зашкаливают)
Alex42 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alex42 спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-10-2018), Sergeyb (22-10-2018), Лапочка Владимировна (22-10-2018)
Старый 20-10-2018, 09:26   #3
 
Аватар для Alex42
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 87 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 309 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание (камни в желчном)

4 день голодания.:
вес - 66
давление - 115/80
самочувствие (10 из 10)
настроение (10 из 10).
Большая тяга к воде. Уже с утра выпил 2л. Вчера не замерял, но тоже пил много воды. Ночью два раза в туалет ходил по целому ведру)
Alex42 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alex42 спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-10-2018), Sergeyb (22-10-2018), Лапочка Владимировна (22-10-2018)
Старый 20-10-2018, 17:42   #4
 
Аватар для Alex42
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 87 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 309 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание (камни в желчном)

Днем - прогулка 30 мин., потом - зарядка (отжимания, приседания, пресс) 60 мин. со слабым фанатизмом.
Вечером уборку делал 1,5ч., тяжеловато было (небольшие слабость и головокружение)
Выпил еще 3л.

самочувствие (9 из 10)
настроение (10 из 10)

Язык, кроме кончика и краев, покрылся тонким белым налетом.

Последний раз редактировалось Alex42; 20-10-2018 в 20:57..
Alex42 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alex42 спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-10-2018), Sergeyb (22-10-2018), Лапочка Владимировна (22-10-2018)
Старый 21-10-2018, 06:26   #5
 
Аватар для Alex42
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 87 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 309 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание (камни в желчном)

5 день голодания:
вес - 64,5 (утром "натощак", до этого днем взвешивался)
давление - 118/70
самочувствие (10 из 10)
настроение (10 из 10).
Сон прекрасный 7,5ч. Резко встал, без головокружений.
Alex42 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alex42 спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-10-2018), Sergeyb (22-10-2018), Лапочка Владимировна (22-10-2018)
Старый 21-10-2018, 20:21   #6
 
Аватар для Alex42
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 87 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 309 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание (камни в желчном)

Вечером:
- пробежка 30 мин. средним темпом, под конец было тяжеловато.
- появилась тупая боль под правой лопаткой. Погуглил, похоже, камушки мои шалят или сам желчный.

Выпил за день около 6 л.
Сегодня почему-то не было запаха изо рта.

самочувствие (9 из 10)
настроение (10 из 10).
Alex42 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alex42 спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-10-2018), Sergeyb (22-10-2018), Лапочка Владимировна (22-10-2018)
Старый 22-10-2018, 09:08   #7
 
Аватар для Alex42
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 87 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 309 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание (камни в желчном)

6 день голодания:
вес - 63,8 (минус 0,7кг.)
давление - 118/78
самочувствие (9 из 10)
настроение (10 из 10).
Сон прекрасный (около 6ч), только немного не выспался. Резко встал, было небольшое головокружение.
Боль под правой лопаткой исчезла.
Зубы стали белее обычного (чищу сейчас без пасты). То ли это от голодания, то ли от того, что без пасты?
Alex42 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alex42 спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-10-2018), Sergeyb (22-10-2018), Лапочка Владимировна (22-10-2018)
Старый 22-10-2018, 20:30   #8
 
Аватар для Alex42
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 87 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 309 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание (камни в желчном)

Вечер:
- пробежка 30 мин. низким темпом. Сначала было очень тяжело (ноги, как гири, ели подымались), потом - просто тяжело, под конец - ноги и дыхалка вернулись, перешел на средний темп.
- контрастный душ (гор-хол-гор по 3,5мин.)
- после пробежки опять появилась тупая боль под правой лопаткой.

Пульс - 53 (сейчас), 50 (днем).
Выпил за день около 6 л.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
Клизму сегодня не стал делать.

Самочувствие (7 из 10) - большая общая усталость, причем с самого утра. Голова какая-то мутная, тупит.
Настроение (8 из 10) - радует, что серьезно пока ничего не болит, полностью работоспособен.
Alex42 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alex42 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-10-2018), Sergeyb (23-10-2018)
Старый 23-10-2018, 09:20   #9
 
Аватар для Alex42
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 87 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 309 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание (камни в желчном)

7 день голодания:
вес - 63,2 (минус 0,6кг.)
давление - 120/80
пульс - 52
самочувствие (8 из 10) - слабость, усталость
настроение (10 из 10) - всё идет по плану, скоро уже наступит макс. ацидоз.
Сон прекрасный, глубокий (7,5ч), первый раз ночью не вставал в туалет. Встал нерезко, но небольшое головокружение было.
Боль под правой лопаткой исчезла.
Язык почти весь, кроме кончика, покрылся белым тонким налетом.
Alex42 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alex42 спасибо за это полезное сообщение:
Sergeyb (23-10-2018)
Старый 23-10-2018, 20:33   #10
 
Аватар для Alex42
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 87 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 309 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое голодание (камни в желчном)

Днем:
- зарядка (отжимания, приседания, пресс) 45 мин. со средним фанатизмом.
Несколько лет при поднимании левой руки вертикально вверх и дальше за спину возникала острая боль в плече (потянул на турнике). Поэтому зарядку всегда приходилось делать очень аккуратно. Сегодня вместо острой боли почувствовал только небольшую тупую и махал рукой, как хотел:)


Вечером:
- баня (4 захода в парилку со средним фанатизмом). После первого и второго захода - контрастный душ-ванна (хол.ванна-гор.душ по 3,5мин.)

Выпил за день больше 6 л.
Клизму сегодня не стал делать.
Боли под правой лопаткой нет.

Пульс - 47
Самочувствие (7 из 10) - сильная общая усталость и слабость
Настроение (9 из 10)
Alex42 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alex42 спасибо за это полезное сообщение:
Alya 01bk (29-10-2018), Sergeyb (24-10-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Почечные камни beThin Болезни и симптомы 0 21-11-2016 20:59
КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ после голода PieDie Теория и практика голодания, вопросы и советы 3 13-03-2015 07:38
Лечебное голодание по Марве Оганян при камне в желчном пузыре. Юся90 Сверхнизкокалорийное питание 5 10-08-2014 15:46
Камни в желчном пузыре после голодания? shh Теория и практика голодания, вопросы и советы 17 06-09-2011 16:19
Камни в желчном пузыре YaMasha Болезни и симптомы 3 10-06-2011 13:44


Текущее время: 00:48. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????