|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-11-2012, 16:21 | #8 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,902 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Питание до и после тренировки.
Может скромнее)) Это у профи - окно. У нас, физкултурников, так, форточка, разве что и закрывается она медленно. Вот смотри, упахалась ты в усмерть, гликоген весь потрачен. Ты думаешь, что он прям так из сока быстренько и восстановился? Чет сомневаюсь. Непомню где, но попадалость, что это процесс довольно длительный, даже не одного дня. И что получается с соком? На голодный желудок он всасывается за считанные минуты, а усвоится так же быстро в нужные места - не может. Естественно, что большая часть сока пойдет в булки и талию. Ну и скачек инсулина еще получаешь и т. д. и т. п....
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА | мурлыка | Диеты | 10 | 26-01-2013 18:06 |
Питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 4 | 29-01-2010 18:05 |
Питание после шести... | Button | Питание | 37 | 27-05-2007 15:16 |
Идеальное питание | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 05-08-2006 17:33 |
Здоровье и Питание | Василий | Библиотека | 0 | 08-06-2006 06:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|