14 дней водного голодания или сколько выйдет

[Irrra]

Выход начался как обычный выход. Ух и закрутилось все с поездками, сборами с элементами уборки. Немного сердце отдает сегодня. Есть здоровое чувство голода, но не жор. Так новостей особых нет. Времени бы побольше на все. Быстрее силы бы вернулись, но и тут надо несколько дней. Голова не включается, а мне она нужна как раз. Пила 2 кружки полусока - яблоко, персик, спелый ананас и морковь (Столешникова не предлагать:) ). В желудке небольшое недоразумение, но вроде пошло. Вес 58.5, но наверное поднимется как начну есть, ээээх. Ну всем голодальщикам привет и спасибо за поддержку. Очень люблю перечитывать свои старые дневники.

[Irrra]

Выход с воскресенья, но организм очень медленно включается обратно. Странно, по ногам вес продолжают терять, а добавила до двух кило по весам. Губы сильно потрескались. Такое впечатление, что вся вода всосалась кишечником, чтобы понять что же я тужа закидываю. Есть особо не хочется и болит живот. Пока ем вареные овощи 2 раза в день по 200-300 грамм и свежие соки или блендерные смеси. Но все равно, все медленно в плане запуска пищеварения. Купила один типа свежий сок в магазине - ух там и сахара. Сегодня тоже попробовала завтрак из схожей смеси уже в другом месте - сладкая до одури сахарная какая-то ерунда. Сьела немного. Пью много воды. Перистальтика работает. Буду медленно продолжать. Есть особо не хочется, даже если бы и хотелось - не сможется пока. Вес не нравится, а то как выгляжу нравится. Такие дела. Всем хорошего лета!

[Irrra]

Сильные отеки на выходе внизу ног ужас

[Agasha]

Без причины отеков быть не может. Что-то съели значит, или как-то не так продолжили выход.
Но раз Столешникова не предлагать, то я много говорить не буду
Я овощные и фруктовые соки на выходе не смешиваю, но это мои правила...

[Irrra]

Ох если бы соки.... переедать не переедаю, но обратно питаюсь как прежде. Красная икра имела место быть. Я накупила недорого большое количество. Пришлось раздать. Но было дней 5-тут назад, отекла серьезно. Да, с выходом надо осторожно.... странно, что склонность к отекам появилась, благо за ночь проходят.

[Agasha]

Irrra, от отёков сейчас бы разгрузочный денёк не помешал, хоть на воде, хоть СГ. Икра конечно солёноватая.. Петрушка вроде бы помогает от отёков. Ничего, наладится у вас всё. Организм перестраивается сейчас, привыкает снова к обычному питанию.

[Irrra]

весенние мои подвиги позади. вес сейчас 65.5 кило - выгляжу как одна большая попа. Не знаю, насколько протяну с голодом в этот раз. Оно терпимо, но сил почти нет, а ведь только второй день. Было много еды - шоколадные круассаны в большом количестве. Ну вот как бы и результат. Если смогу сбросить вес до 57 кило - то это отлично, правда долго до этого добираться. и не сильно верю в качественный сброс веса при малоподвижном образе жизни и ресторанной еде. Тут надо подходить к вопросу комплексно, а то снова будут качели

[Irrra]

Откопала свою предыдущую тему. Сегодня 7-й день ВГ. Вес 62.5 кг. Чувствую себя хорошо. Дкмаю, в основном благодаря предыдушим голодовкам все проходит неплохо. Планирую доголодать до следующего воскресенья. Вчера вышел полип из матки (и еще куча эндометрия в добавок), даже не в курсе была, что он там был, но выглядел как развивался довольно долго. Так рада, что решилась поголодать в это предпраздничное время. Точно хочу 2 недели довести до конца.

[Irrra]

День восьмой, а кажется, что вечность. На весах 61.5 кг. Хочется есть очень и болит голова. Хотелось бы увидеть цифру 5 все-таки и не мельком, а надолго

[ВЖиК]

Сообщение от Irrra

Народ, а как правильно клизмы делать? У меня какая-то небольшая, на 1.5 литров вроде, так половина воды внутри булькает. Массажирую живот, массажирую, а оно не выходит.... Причем самое интересное не выходит, непорядок. Дайте совет пожалуйста.

Я делаю клизмы так. У меня 3х литровая кружка, но это очень тяжело. Жидкость давит на кишечник и желудок, начинается тошнота. И долго ее не выдержать. Оптимальная по объему клизма - это 2 литра. Отмеряю мерной кружкой, грамм 100 даю лишнего на выпуск воздуха. Заливаю сразу и быстро, лежа на левом боку. Главное наполнить кружку теплой водой, градусов 30-32. Тогда не будет спазмов и вода войдет сразу вся и быстро без дискомфорта. Затем начинается самое интересное. Я продолжаю лежать на левом боку около 1 минуты. Затем переворачиваюсь на спину, вытянув ноги. Тоже минута. Затем ложусь на правый бок. Опять минута. Лежа на боку ноги можно поджимать к животу. Последнее положение - на животе. И это опять минута. Затем все повторяется сначала. В целом каждый цикл занимает 4,5-5 минут. Делаю три цикла. Итого довожу время до 15 мин. Для чего весь этот балет на полу? Таким образом заполняются самые отдаленные уголки толстого кишечника и он чистится идеально. При этом делаю сразу двойную или тройную клизму (две или три клизмы подряд). Для лучшей очистки.