Разные советы и комментарии

[Рафис]

5 важных вещей в жизни
- Уметь понять и простить;
- Уважать выбор близкого;
- Признавать свою вину;
- Не развивать конфликт;
- Не оскорблять родного человека.

[Рафис]

Полезные привычки. Начни им следовать сегодня!

-Спите не менее 8 часов.
-Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа.
-Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
-Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
-Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
-Ополаскивайте ноги холодной водой – это тоже своего рода закаливание.
-Сидите в интернете не более часа в день.
-Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
-Фотографируйте каждый свой летний день.
-Бегайте по утрам.
-Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
-Улыбайтесь.
-Учите по 5 новых иностранных слов в день
-Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
-Протирайте лицо замороженным отваром ромашки (т.е. кубиками льда)
-Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
-Делайте утреннюю зарядку.
-Медитируйте – просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
-Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
-Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
-Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
-Говорите людям приятные слова и комплименты.
-Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
-Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
-Ухаживайте за собой – сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном.
-Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя бы летом дайте коже подышать.
-Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
-Ходите прямо. Следите за осанкой.
-Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
-Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?
-Заведите дневник своих успехов.
-Экономьте деньги.
-Займитесь йогой.
-Думайте только о хорошем – всё обязательно сбудется!

[Рафис]

10 способов заново влюбиться в свою жизнь.

1.Не делай поспешных выводов

Мы всегда пытаемся предугадать, что произойдет в следующий момент.
Мы отключаем внимание и действуем на основе своих предположений.
Но парадокс в том, что чаще всего все наши предположения неверны!
А значит, и поступаем мы неправильно.

2.Перестань драматизировать

Свои мелкие неудачи мы раздуваем до гигантских размеров:
боимся, нервничаем и тревожимся по пустякам.
Как правило, все это не стоит и выеденного яйца.

3.Не устанавливай правил

Кто сказал, что мы все обязаны жить по придуманным нами правилам?
Забудь слова "я должна", "мне надо", "я обязана".
Правила создают только ненужные проблемы для тебя и дают нелепое чувство вины.
Если ты заставляешь жить по своим правилам других, то это ведет к ненужным конфликтам.

4.Забудь о стереотипах

Не ограничивай свою жизнь, заключив себя в рамки ненужных стереотипов.
Освободи свое сознание и взгляни на мир "детскими" глазами.
Постарайся воспринимать все новое, не оценивая его с точки зрения прошлого опыта и знаний.

5.Не мечтай о совершенстве

Не стоит всю жизнь стремиться к абсолюту.
Не идеализируй себя и свою жизнь:
не бывает совершенных людей и идеальных отношений.

6.Не обобщай

Твои неудачи в жизни не означат, что жизнь кончена.
А твои удачи не делают тебя победителем на всю жизнь.

7.Не принимай все слишком близко к сердцу

Любые проблемы не стоят наших нервов.
По большому счету все это мелочи, которые очень быстро забываются.
Ссоры, скандалы и неприятности не должны подрывать твое здоровье и лишать тебя душевной гармонии.

8.Эмоции и чувства могут обмануть

Усталость, раздражение и болезнь могут
очень испортить твое эмоциональное состояние.
Перед тем, как поверить своим чувствам, постарайся включить разум и продумать случившееся.

9.Не грусти!

Поводы для грусти можно найти всегда.
Если ты будешь думать только о плохих событиях, то они обязательно произойдут.
Безжалостно вычеркивай любой негатив из своей жизни и ищи во всем положительные моменты.

10.Забывай прошлое

Любой негативный опыт нужно оставлять в прошлом.
Обиды, разочарования и несчастья нужно забывать.
Чем больше ты будешь думать о плохом,
тем хуже будешь себя чувствовать.
Постарайся все забыть и жить дальше.

[Рафис]

Он и Она

Их было двое — он и она.
Они где-то нашли друг друга и жили теперь одной жизнью,
где-то смешной, где-то соленой, в общем,
самой обыкновенной жизнью двух самых обыкновенных счастливых.

Они были счастливыми потому что были вдвоем,
а это гораздо лучше, чем быть по одному.

Он носил Ее на руках, зажигал на небе звезды по ночам, строил дом,
чтобы Ей было, где жить. И все говорили: «Еще бы, как его не любить, ведь он идеал!
С таким легко быть счастливой!» А они слушали всех и улыбались и не говорили никому,
что идеалом Его сделала Она: Он не мог быть другим, ведь был рядом с Ней.
Это было их маленькой тайной.

Она ждала его, встречала и провожала, согревала их дом, чтобы Ему там было тепло и уютно.
И все говорили: «Еще бы! Как ее не носить на руках, ведь она создана для семьи.
Немудрено, что он такой счастливый!»
А они только смеялись и не говорили никому,
что Она создана для семьи только с Ним и только ему может быть хорошо в Ее доме.
Это был их маленький секрет.

Он шел, спотыкался, падал, разочаровывался и уставал.
И все говорили: «Зачем Он Ей, такой побитый и измученный,
ведь вокруг столько сильных и уверенных».
Но никто не знал, что сильнее Его нет никого на свете,
ведь они были вместе, а значит, и сильнее всех. Это было Ее тайной.
И Она перевязывала Ему раны, не спала по ночам, грустила и плакала.
И все говорили: «Что он в ней нашел, ведь у нее морщинки и синяки под глазами.
Ведь что ему стоит выбрать молодую и красивую?»
Но никто не знал, что Она была самой красивой в мире.
Разве может кто-то сравниться по красоте с той, которую любят?
Но это было Его тайной.

Они всё жили, любили и были счастливыми. И все недоумевали:
«Как можно не надоесть друг другу за такой срок?
Неужели не хочется чего-нибудь нового?»
А они так ничего и не сказали. Просто их было всего лишь двое,
а всех было много, но все были по одному, ведь иначе ни о чем бы не спрашивали.
Это не было их тайной, это было то, чего не объяснишь, да и не надо.

[Рафис]

[Рафис]

[Рафис]

10 законов жизни

1. ЗАКОН ПУСТОТЫ. Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быть заполнена.

2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА. Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение
пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего
решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.

3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ. Чтобы измениться, надо остановиться. , а потом
уже менять направление движения.

4. ЗАКОН ПЛАТЫ. Платить нужно за все: за действие и бездействие. Что будет
дороже? Иногда ответ очевиден только в конце жизни, на предсмертном одре –
дороже плата за бездействие. Избегание неудач не делает человека счастливым. «В
моей жизни было много неудач, большинство из которых так и не случилось»- слова
старика сыновьям перед смертью.

5. ЗАКОН ПОДОБИЯ. Подобное притягивается подобным. В нашей жизни нет случайных
встречных. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто
подобен нам.

6. ЗАКОН МЫШЛЕНИЯ. Внутренний мир мыслей человека воплощается во внешний мир
вещей. Нужно не искать причины несчастий во внешнем мире, а обращать свой взор
вовнутрь. Наш внешний мир- это реализованный мир наших внутренних мыслей.

7. ЗАКОН КОРОМЫСЛА. Когда человек чего-то хочет, но это недостижимо, надо
придумать другой интерес, равновеликий по силе первому.

8. ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ. Человек притягивает к себе то, что он любит, боится или
постоянно ожидает, т.е. все, что находится в его центральном, сфокусированном
сознании. Жизнь дает нам то, что мы ожидаем от нее получить, а не то, что хотим.
«На что рассчитываешь, то и обретешь».

9. ЗАКОН ПРОСЬБЫ. Если ничего у жизни не просишь, то ничего и не получаешь. Если
мы просим у судьбы непонятно что, то и получаем неизвестно что. Наша просьба
притягивает соответствующую реальность.

10. ЗАКОН ОГРАНИЧЕННОСТИ №1. Всего предусмотреть нельзя. Всякий видит и слышит
лишь то, что понимает, поэтому он и не может учесть все обстоятельства. Все
зависит от наших внутренних преград, наших собственных ограничений. Есть события,
происходящие помимо нашей воли, их нельзя предвидеть, и мы не несем за них
ответственности. При всем своем желании человек не может контролировать все
события своей жизни.

[Рафис]

Пять простых истин для счастья

1. Освободи свое сердце от обид — прости.
2. Освободи свой разум от волнений — большинство из них не сбываются.
3. Веди простую жизнь и цени то, что имеешь.
4. Отдавай больше.
5. Ожидай меньше.

[Рафис]

Голтис - советы как стать счастливее

причины человеческих несчастий
1. идти против совести
2. гиподинамия - приводит к старости, одряхлению
3. чревоугодничество
главное - чтобы был близкий друг, разделяющий с тобой радость
знать что твои близкие и родственники не болеют, тогда не будет душевной боли
чем больше родственных душ, чем чище и экологичнее место жизни,
нет осквернения природы, есть спелые фрукты - тем больше радости и чувствуется истинная жизнь

video name

Реально ли помолодеть используя ваши исследования? Лазарев С.Н.

video name

Почему курят, пьют, едят мясо, толстеют?Лазарев С.Н.

video name

[Рафис]

"Места силы"
http://ru.encyclopedia-of-religion.o..._of_power.html

Есть такие, которые избирательно активируют анахату,
или вишудху, или передний меридиан, даря нам блаженство.
А есть такие, которые вызывают гипертрофированные
ощущения своего "я" — "надутого" и высокомерного.
Есть такие, которые продуцируют у всех присутствующих "беспричинную" радость, смех.
Есть "места силы", опустошающие человека энергетически,
что может приводить к "смертельной" усталости и заболеваниям,
если расположиться там на отдых или поселиться.
Есть другие "места силы", вызывающие тревогу, страх.
Человек, который понимает, в чём дело, просто сделает несколько шагов назад.
Но непонимающий может легко стать жертвой мистического ужаса.
Бывают места, продуцирующие агрессивность, состояние "пьяной озлобленности".
Таким образом, отрицательные "места силы" можно подразделить на две группы:
а) отнимающие нужную организму энергию;
б) создающие нежелательные психические состояния.

Теперь перечислим варианты положительных "мест силы".
Первая группа — "места силы", содержащие избыток благоприятной энергии,
которую они легко отдают человеку. Эта энергия может быть в одних случаях менее,
а в других более утончённой. Иногда доминирует узкий спектр энергий,
различающихся по критерию "тонкости — грубости", иногда — широкий.
Не очень тонкую энергию тоже можно использовать, проводя её
по "микрокосмической орбите" и сублимируя таким образом в более тонкие энергии.
А тонкими энергиями можно наполнять организм, совершая "кристаллизацию".
То есть "кристаллизацию" можно обеспечивать не только за счёт энергии пищи,
но и получая её непосредственно из пространства на "местах силы".
Вторая группа положительных "мест силы" — те, которые активируют
какую-либо энергоструктуру организма (чакру, меридиан и др.)
и создают через это полезную активацию эмоционально-волевой или интеллектуальной функций организма.
Третья группа — "места силы", придающие сознанию ту или иную форму
(или, языком Хуана Матуса, изменяющие положение "точки сборки").
Это их свойство позволяет тренировать подвижность,
"эластичность" энергии сознания, развивая её, ощущая себя как сознание активное, сильное.
"Места силы" четвёртой группы переводят сознание
(если оно уже достаточно развито) в ту или иную пространственную мерность.
Это тоже — как бы гимнастика для сознания. Хуан Матус говорил,
что перед тем, как начать действительно большую, серьёзную работу,
адепт должен предварительно десятки тысяч раз сместить "точку сборки".
Сознание должно стать подвижным, легко текучим, свободно перемещающимся
по всей шкале "диапазона эманаций" в пределах многомерного пространства,
действовать на любых расстояниях.
К пятой группе можно отнести "места силы", запечатлевшие благоприятные
остояния того или иного человека (или людей).
Таковы, например, "места силы", образовавшиеся в местах медитаций
или на могилах высоко продвинувшихся в духовном отношении людей.