Разные советы и комментарии

[Рафис]

Канадские диетологи собрали все общеизвестные мифы о еде
и проверили, что - правда, а что – увы.

Начнем с коричневого сахара, который стоит в разы дороже обычного.
Цвет не имеет значения. Никакими особыми полезными свойствами коричневый сахар не обладает.
Злоупотреблять сахаром, независимо от его цвета, не рекомендуется.

Второй по распространенности миф – соль. Принято считать, что морская соль полезнее обычной.
Достаточно сравнить ценники, чтобы понять, кому этот миф выгоден.
На самом деле, по количеству питательных веществ и натрия морская
и обычная соль совершенно идентичны.
Справедливости ради отметим, что обычная соль содержит
меньше минеральных веществ, чем морская, зато в ней высокое содержание йода.

Вредно ли готовить и разогревать в микроволновке? Что касается мяса, то однозначно да.
Содержащийся в нем витамин В12 в микроволновой печи разрушается.
Зато овощи не потеряют своей питательности если, разогревая
их в микроволновке, вы добавите немного воды.

Быстро поднятое не считается упавшим. Так ли это?
Можно ли есть продукт, упавший на пол, но мгновенно поднятый?
Можно, если речь идет о печеньях, бутербродах с ветчиной или вареньем.
За несколько секунд бактерии не успевают прижиться на соленых
или сладких поверхностях. Но, например, упавшие сухофрукты
лучше выбросить: на них на полу моментально оседает
бактерия клебсиелла, провоцирующая заболевания мочевыводящих путей.

Зато полностью подтверждается распространенное мнение о том,
что устрицы – идеальный ужин перед ночью любви.
Действительно, аминокислоты, содержащиеся в устрицах,
повышают уровень половых гормонов. Еще один плюс устриц – дофамин.
Это вещество способствует большему сексуальному возбуждению.
http://woman-space.ru/health/get_well/4530/

[Рафис]

Как жить дольше 50 лет : Честный разговор с врачом о лекарствах и медицине

Книга о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины.
Написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина.
Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции,
а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы.
Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России.
Книга - увлекательный диалог с не ангажированным врачом, благодаря которому
меняется взгляд на возможность излечения самых распространенных болезней.
Например: почему численность инфарктов у нас выше и какие меры
профилактики предпринимаются на Западе.
Почему за рубежом отказались от лечения гипертонии специальными таблетками и чем лечат сейчас.
После Честного разговора с врачом - вы сможете взять ситуацию
со здоровьем в свои руки независимо от того, где вы живете.
Будьте здоровы!
http://knigi.ws/medik/17131-kak-zhit...-medicine.html

[Рафис]

Любовь к жизни

Долгая жизнь - это, помимо прочего, результат правильной жизненной установки.
Учёные из университета в штате Джорджия(США) обследовали 250 "сеньоров" в возрасте свыше 100лет.
Долгожителям был задан вопрос:
какие физические и духовные качества человека благоприятствуют долгой жизни?
Оказалось, что важную роль наряду с другими, играют такие человеческие качества,
как открытость, чистосердечность, доброжелательность и способность
приспосабливаться к новым условиям и обстоятельствам.
Жить и радоваться жизни!

[Рафис]

10 главных советов, которые помогут не испортить желудок в путешествии

1. Следует удалить из рациона некипяченую воду.
Особенно это касается тех ситуаций, когда вы путешествуете по странам третьего мира.
Зачастую в развивающихся странах огромные проблемы с пресной водой, и диарея,
это самое безобидное, что вы можете подхватить.
Заболеть можно и гепатитом и брюшным тифом и холерой.
Трехминутное кипячение избавит вас от возможных проблем.
Во время доведения температуры воды до ста градусов
все микроорганизмы гибнут, и вода становится пригодной для питья.

2. Сырую воду можно использовать только в том случае,
если она была запечатана в пластиковые бутылки.
При этом нужно отметить, что вода должна быть произведена
развитых странах и очень желательно, чтобы она была разлита известным брендом.
Это станет гарантом того, что вода чистая и не содержит никаких микроорганизмов.

3. Знайте, что алкогольные напитки всегда безопасны, но при этом нужно
быть предельно осторожным, чтобы не отравиться сами алкоголем,
что на заграничных курортах периодически случается и приводит к плачевным исходам.
Также нужно знать, что добавленный в грязную воду алкоголь не сделает ее чистой.

4. Если нет возможности прокипятить воду, то можно использовать обычный водный фильтр.
Однако никто не может дать гарантии, что этот метод подействует. Используйте его на свой страх и риск.

5. Следует быть внимательным с молочными продуктами: сметаной, молоком, сыром.
В них отлично размножаются микроорганизмы, и вы можете получить в связи с этим много проблем.
Не пейте кислое молоко и не ешьте прокисшую сметану, пригодность
для приема в пищу сыра следует определить визуально: он должен быть однородным и мягким.

6. Не следует покупать фрукты и овощи на рынках – никто не может дать гарантию,
что продавцы собирали их чистыми руками и не удобряли вредными химикатами.
Для того чтобы есть фрукты с рынка следует счистить с них кожуру и промыть чистой водой.
Овощи и фрукты лучше есть в ресторанах – там они будут гарантированно чистыми и безопасными.

7. Ни в коем случае не употребляйте сырого мяса, рыбы и грибов.
Во-первых, в них могут завестись опасные гельминты,
во-вторых они могут быть просто испорченными и ядовитыми.
Особенно это касается грибов: их лучше всегда термически обрабатывать.

8. Не следует покупать еду у уличных торговцев. Эти ребята, как правило,
не следуют никаким санитарным нормам, а это значит, что лучше не рисковать.
Фаст-фуд - это именно та вещь, которая испортила отпуск не одной тысяче туристов.

9. В поездку следует отправляться, будучи здоровым: вы должны быть уверены,
что у вас нет проблем с пищеварением, а если таковые имеются,
то вам следует захватить с собой необходимые препараты и заодно проконсультироваться с опытным врачом.

10. Если проблем все-таки избежать не удалось, то вам стоит оценить тяжесть вашего состояния.
Частый понос не является поводом для серьезного беспокойства, но если у вас вдобавок
к этому есть такие симптомы, как рвота и повышенная температура,
это может означать, что вы серьезно отравились и вам нужно проконсультироваться с врачом.
http://venividi.ru/node/27128

[Рафис]

Скребки для языка

Немногие из нас знают, что существуют специальные приспособления для чистки языка.
Между тем появились они как минимум пять столетий назад.
Еще Авиценна в своих трактатах говорил о том, что нужно очищать язык от налета, придающего неприятный запах дыханию.
Сейчас практически все скребки делаются из пластика.
Поэтому изделия приходится довольно-таки часто менять – примерно так же, как и зубные щетки.
Это закономерно еще и потому, что у большинства современных скребков есть щетина.
Есть скребки, у которых рабочая часть представлена заостренным концом.
А недавно начали выпускать очень интересные зубные щетки: у них с одной стороны щетина, а с другой – скребок.
Учитывая такое разнообразие, каждый может себе подобрать модель по вкусу.
Нужно только не забывать, что наш язык нуждается в чистке не меньше, чем зубы.

[Рафис]

Жили-были на свете обыкновенные муж и жена.
Звали жену Елена, звался муж Иваном.
Возвращался муж с работы, в кресло у телевизора садился,
газету читал. Жена его, Елена, ужин готовила. Подавала мужу
ужин и ворчала, что по дому он ничего путного не делает, денег
мало зарабатывает. Ивана раздражало ворчание жены. Но
грубостью он ей не отвечал, лишь думал про себя: «Сама —
лахудра неопрятная, а ещё указывает. Когда женился только,
совсем другой была — красивой, ласковой».
Однажды, когда ворчавшая жена потребовала, чтобы Иван
мусор вынес, он, с неохотой оторвавшись от телевизора, пошёл
во двор. Возвращаясь, остановился у дверей дома и мысленно
обратился к Богу:
- Боже мой, Боже мой! Нескладная жизнь у меня сложилась.
Неужто век мне весь свой коротать с такой женой ворчливой
да некрасивой? Это же не жизнь, а мучения сплошные.
И вдруг услышал Иван тихий голос Божий:Иван.
- Беде твоей, сын Мой, помочь Я смог бы: прекрасную богиню
тебе в жёны дать, но коль соседи изменения внезапные в
судьбе твоей увидят, в изумление великое придут. Давай
поступим так: твою жену Я буду постепенно изменять, вселять
в неё богини дух и внешность улучшать. Но только ты запомни,
коль хочешь жить с богиней, жизнь и твоя достойною богини
стать должна.
- Спасибо, Боже. Жизнь свою любой мужик ради богини может
поменять. Скажи мне только: изменения когда начнёшь с моей
женой творить?
- Слегка Я изменю её прямо сейчас. И с каждою минутой буду
её к лучшему менять.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Вошёл в свой дом Иван, сел в кресло, взял газету и телевизор
вновь включил. Да только не читается ему, не смотрится кино.
Не терпится взглянуть — ну хоть чуть-чуть меняется его жена?
Он встал, открыл дверь в кухню, плечом оперся о косяк и стал
внимательно разглядывать свою жену. К нему спиной она
стояла, посуду мыла, что после ужина осталась.
Елена вдруг почувствовала взгляд и повернулась к двери. Их
взгляды встретились. Иван разглядывал жену и думал: «Нет,
изменений никаких в моей жене не происходит».
Елена, видя необычное внимание мужа и ничего не понимая,
вдруг волосы свои поправила, румянец вспыхнул на щеках,
когда спросила:
- Что ты, Иван, так смотришь на меня внимательно?
Муж не придумал, что сказать, смутившись сам, вдруг
произнёс:
- Тебе посуду, может быть, помочь помыть? Подумал
почему-то я…
- Посуду? Мне помочь? — тихо переспросила удивленная жена,
снимая перепачканный передник, — так я её уже помыла.
«Ну, надо же, как на глазах меняется она, — Иван подумал, —
похорошела вдруг». И стал посуду вытирать.

На другой день после работы с нетерпением
домой спешил он, не терпелось посмотреть ему, как постепенно в
богиню превращают его ворчливую жену. «А вдруг уже богини
много стало в ней? А я по-прежнему никак не изменился. На
всякий случай, прикуплю-ка я цветов, чтоб в грязь лицом
перед богиней не ударить».
Открылась в доме дверь, и растерялся заворожённый Иван.
Перед ним Елена стояла в платье выходном, том самом, что
купил он год назад.
Причёска аккуратная и лента в волосах. Он растерялся и
неловко протянул цветы, не отрывая взгляда от Елены. Она
цветы взяла и охнула слегка, ресницы опустив, зарделась. «Ах,
как прекрасны у богинь ресницы! Как кроток их характер! Как
необычна внутренняя красота и внешность!». И охнул в свою
очередь Иван, увидев стол с приборами, что из сервиза, и две
свечи горели на столе, и два бокала, и пища ароматами
божественными увлекала.
Когда за стол он сел, напротив жена Елена тоже села, но вдруг
вскочила, говоря:
- Прости, я телевизор для тебя включить забыла, а вот газеты
свежие тебе приобрела.
- Не надо телевизора, газеты тоже мне не хочется читать, всё
об одном и том же в них, — Иван ответил искренне, — ты лучше
расскажи, как день субботний, завтрашний хотела б провести?
Совсем опешив, Елена переспросила:
- А ты?
- Да два билета в театр по случаю для нас купил. Но днём,
быть может, согласишься ты пройтись по магазинам. Раз нам
театр придется посетить, так надо в магазин зайти сначала и
платье для театра для тебя достойное купить.
Чуть не сболтнул Иван заветные слова: «платье, достойное
богини», смутился, на неё взглянул и снова охнул. Перед ним
сидела за столом богиня. Лицо её сияло счастьем, и глаза
блестели. Улыбка затаённая немножко вопросительной была.
«О Боже, как прекрасны всё-таки богини! А если хорошеет с
каждым днём она, сумею ль я достойным быть богини? —
думал Иван, и вдруг, как молния его пронзила мысль, — Надо
успеть! Успеть, пока богиня рядом. Надо просить её и умолять
ребенка от меня родить. Ребенок будет от меня и от
прекраснейшей богини».
- О чем задумался, Иван, или волненье вижу на твоем лице? —
Елена спрашивала мужа.
А он сидел взволнованный, не зная, как сказать о
сокровенном. И шутка ли — просить ребёнка у богини?! Такой
подарок Бог ему не обещал. Не знал, как о своём желании
сказать Иван, и встал, скатерку теребя, и вымолвил, краснея:
- Не знаю… Можно ли… Но я… сказать хотел… Давно… Да, я хочу
ребенка от тебя, прекрасная богиня.
Она, Елена к Ивану-мужу, подошла. Из глаз, наполненных
любовью, счастливая слеза на щёку алую скатилась. И на
плечо Ивану руку положила, дыханьем жарким обожгла.
«Ах, ночь была! Ах, это утро! Этот день! О, как прекрасна жизнь
с богиней!» — думал Иван, одевая второго внука на прогулку.

[Рафис]

О ЛЕКАРСТВАХ

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с
врачом, лекарства имеют противопоказания
и могут навредить вашему здоровью

Нажмите тут для просмотра всего текста

Простуда

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро
действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах
удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро
действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать
слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей
есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное
жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему,
назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для
профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован
детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с
противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но
содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Печень

1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет
аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной
агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких
детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах
(пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле
инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий
обмен веществ.
6. Силимарин-гексал – растительный препарат. В нем
содержится намного больше действующего вещества, чем в
его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.
7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает
перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.
8. Холивер – желчегонный препарат растительного
происхождения.
9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных
действий.
10. Эссенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата
для лечения печени.

Желудок

1. Альтан – растительный препарат отечественного
производства, незаменим при язвенной болезни.
2. Ацидин-пепсин – повышает кислотность в желудке.
3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши
для малышей.
4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает
продвижение пищи по желудку.
5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы
в желудке.
6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые
хорошо снижают кислотность в желудке.
7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера.
8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным
противовоспалительным действием, нормализует
пищеварение.
9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают
детям. Есть в виде сиропа и в каплях.
10. Фосфалюгель – хорошо снимает приступы изжоги, менее
токсичен, чем аналоги.

Глаза

1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах
вирусной природы.
2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при
катаракте.
3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную
пленку на роговице глаза.
4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и
тималол. Они усиливают действие друг друга.
5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно
капать один раз в сутки.
6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно
капать раз в сутки.
7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное
средство в каплях.
8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр
микроорганизмов.
9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных
конъюнктивитах.
10. Циклоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от
острых конъюнктивитов.

Уши

1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными
возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания.
2. Клавициллин-амоксициллин + клавулановая кислота –
помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов,
препарат активно действует и на некоторые виды бактерий.
3. Отофа – ушные капли, антибиотик применяют при
воспалительных заболеваниях среднего уха.
4. Отипакс – комбинированный препарат для местного
применения с выраженным обезболивающим и
противовоспалительным действием. Сочетание в нем
феназона и лидокаина сокращает время наступления
анестезирующего эффекта.
5. Нимесулид – оказывает одновременно обезболивающее,
противовоспалительное и жаропонижающее действие.
6. Нокспрей – при введении через полость носа вызывает
сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также
отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж
при евстахиите и отите.
7. Ципрофлоксацин – эффективно местное средство при
отитах, оказывает противовоспалительное, противозудное и
сосудосуживающее действие, уменьшает отеки.
8. Цефаклор, цефиксим, цефподоксим, цефпрозил,
цефуроксим – это цефалоспорины второго и третьего
поколения. Их назначают тем, на кого не действует
ампициллин.
9. Эдас-125 тонзиллин – гомеопатические капли, назначают
детям с 2-х лет при отитах, аденоидах, хроническом
тонзиллите с водой или на кусочке сахара.
10. Эритромицин – назначают тем, у кого аллергия на
препараты пенициллинового ряда.

Нервы

1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных
эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии. 2. Бусперон
– сильное противотревожное средство, не создает эффекта
заторможенности. Можно применять водителям и студентам
перед экзаменом.
3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию
водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить
нельзя!
4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий,
оказывает помощь мгновенно.
5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные
снотворные средства.
6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх,
навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а
также побочно удлиняет течение полового акта.
7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает
запоминание информации.
8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту
как конфета. 9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит
нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня
результат.
10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также
стабилизирует настроение.

Почки

1. Аксеф – антибиотик, удобен тем, что можно принимать как
таблетки, а можно вводить инъекционно. Он продается
поштучно в комплекте с растворителем.
2. Блемарен – самый эффективный растворитель камней в
почках.
3. Канефрон – растительный препарат без побочных действий.
4. Мовалис – свечи, негормональное противовоспалительное
средство, которое не раздражает слизистую оболочку прямой
кишки.
5. Нефрофит – комбинированный фитопрепарат с
противовоспалительным и мочегонным действием. Без
побочных эффектов, назначают детям с 5 лет и беременным.
6. Офлоксин – не агрессивен для желудка, редко вызывает
аллергии.
7. Уросепт – свечи, действуют только на мочевыводящую
систему.
8. Уролесан – растительный препарат, хорошо выводит песок
из почек, часто назначают детям. Есть в виде сиропа.
9. Флемоклав солютаб – широкий спектр антимикробного
действия, рекомендуют ослабленным больным.
10. Цефтриаксон – антибиотик широкого спектра действия с
минимумом побочных эффектов, разрешен для применения
даже беременным.

Простата

1. Азитрокс – антибиотик, удобен – одна таблетка в неделю.
2. Гатифлоксацин – самый новый антибиотик,
быстродействующий.
3. Зоксон – дает минимум побочных эффектов, удобен – одна
таблетка на ночь.
4. Пенистен – уменьшает объем простаты, снижет риск
развития рака предстательной железы.
5. Простамол УНО – растительный препарат без побочных
эффектов.
6. Простатилен (Витапрост) – вытяжка из предстательной
железы крупного рогатого скота, биостимулятор.
7. Протефлазид – растительный иммуностимулятор,
эффективен при простатите.
8. Фокусин – не снижает артериальное давление.
9. Фунид – противогрибковый препарат последнего поколения.
10. Юнидокс солютаб – антибиотик широкого спектра
действия, хорошо проникает в ткань предстательной железы.

Суставы

1. Аспирин – незаменим при подагре.
2. Алфлутоп – улучшает обмен крови и активизирует процессы
обмена в мышцах.
3. Дона – укрепляет хрящевую ткань.
4. Диклоберл – негормональный противовоспалительный
препарат. Применяют в свечах, но можно делать и уколы.
5. Диклофен – меньше других дает побочных эффектов.
6. Диклофенак – эффективный, но влияет на состояние крови.
7. Кетанов – эффективный инъекционный препарат,
обезболивающее. Есть и в таблетках.
8. Олфен – удобен тем, что есть в свечах, не страдает
слизистая желудка.
9. Остеогенон – эффективный хондопротектор, избавляет
суставы от разболтанности.
10. Ретаболил – улучшает периферическое кровообращение.

Горло

1. Анаферон – хорошее гомеопатическое средство для лечения
вирусных инфекций верхних дыхательных путей.
2. Колустан – аэрозоль, хорошо снимает отеки при
воспалениях.
3. Люголь, растворенный в глицерине – лучшее наружное
средство при ларингите.
4. Пропосол–Н – имеет выраженные антимикробные и
противовоспалительные свойства, не оказывает
раздражающего действия на организм.
5. Синупрет – препарат растительного происхождения.
Обладает антибактериальным и антиотечным действием,
может назначаться детям – есть в виде капель
6. Тонзилгон – противовоспалительное и обезболивающее
средство, способствует уменьшению отека слизистой
оболочки дыхательных путей.
7. Тонзилотрен – повышает активность слизистой оболочки.
8. Флемоксин солютаб – эффективный быстрорастворимый
антибиотик при гнойной ангине, применяют как вовнутрь, так и
для полоскания.
9. Фарингосепт – антисептическое средство, приятное на вкус
(рассасывается во рту). Не влияет на кишечную микрофлору.
10. Фалиминт – средство с охлаждающим действием для
лечения заболеваний полости рта и глотки. Незаменим
накануне операций, при протезировании зубов и для лекторов.

[Рафис]

Посвятить свою жизнь возвышенной цели(Омраам Микаэль Айванхов)

"Очень важно определить, с какой целью вы работаете, для кого,
так как в зависимости от конкретного случая ваша энергия идет в том или ином направлении.
Посвящая жизнь возвышенной цели, вы ее обогащаете; сила и интенсивность жизни возрастают.
Это точно так же, как капитал, который дает прибыль; вы помещаете свой «капитал»
в небесный «банк», и вместо того, чтобы быть растраченным, потерянным,
он растет и вы становитесь богаче. И так как вы становитесь духовно богаче,
у вас появляются возможности лучше просвещаться, лучше работать.
Тот, кто предается только удовольствиям, эмоциям, страстям, транжирит свой капитал,
свою жизнь, так как за все, что он приобретает таким образом,
он должен платить - и он платит своей жизнью,
В то время как, помещая свой капитал в небесный банк,
чем больше вы работаете, тем сильнее вы становитесь,
потому что новая, более чистая, более светлая энергия
постоянно вливается в вас, чтобы заместить то, что вы потеряли."

[Рафис]

19 золотых правил жизни

1. Правило взаимности: Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, руки не могут быть чистыми .

2. Правило боли: Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Правило верхней дороги: Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем
обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Правило бумеранга: Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе.

5. Правило молотка: Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

6. Правило обмена: Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

7. Правило обучения: Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

8. Правило харизмы: Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

9. Правило 10-ти баллов: Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

10. Правило ситуации: Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для Вас больше, чем взаимоотношения.

11. Правило Боба: Когда у Боба проблемы со всеми, обычно главной проблемой является сам Боб.

12. Правило доступности: Легкость в отношениях с собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

13. Правило окопа: Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

14. Правило земледелия: Все взаимоотношения можно и нужно культивировать.

15. Правило 101 процента: Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

16. Правило терпения: Путешествовать с другими всегда медленнее, чем путешествовать одному. Хочешь идти далеко – идите вместе, хочешь идти быстро – иди один.

17. Правило двух сторон одной медали: Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.

18. Правило симпатии: При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.

19. Правило сотрудничества: Совместная работа повышает вероятность совместной победы.

[Рафис]

Полезные свойства шиповника

● На основе шиповника фармацевтическая промышленность
выпускает холосас (сиропообразную жидкость), применяемый
при заболеваниях печени (гепатит) и желчного пузыря
(холецистит; а также витаминизированный сироп (Sirupus
fructus rosae vitaminisatus), таблетки, содержащие витамины Р
и С (Tabulettae Vitamini P et C ex fructibus rosae) и масло
шиповника (Oleum Rosae).
● Плоды шиповника содержат рекордное количество
аскорбиновой кислоты (витамина С), во много раз
превышающее ее наличие даже в самых богатых этим
витамином растениях, как лимоны и черная смородина. Кроме
этого витамины, в нем еще есть другие витамины: A, B1, B2, B6,
E, K, PP, а также соли калия, кальция, фосфора, магния,
органические кислоты, в больших количествах железо.
Благодаря такому богатому содержанию активных веществ,
шиповник считается весьма ценным лечебным и
профилактическим средством.
● Шиповник улучшает обмен веществ в организме, повышает
сопротивляемость к инфекционным и соматическим
заболеваниям, и интоксикациям, к воздействию
неблагоприятных метеорологических факторов, способствует
быстрейшему выздоровлению. Водные экстракты (настои)
шиповника помогают излечиться от малокровия (анемии),
усиливает сопротивляемость к инфекциям и выносливость
человека, ускоряет процессы реабилитации после усиленных
нагрузок.
● Настой шиповника оказывает благоприятное влияние при
воспалительных заболеваниях печени и желчевыводящих
путей, улучшает переваривание пищи. Его также используют
при болезнях мочевого пузыря и почек как общеукрепляющее,
мочегонное и противовоспалительное средство.
«Внимание! Не рекомендуется принимать препараты
шиповника больным с повышенной свертываемостью крови и
склонным к образованию тромбофлебитов»
● Способ приготовления настоя шиповника. Промойте в
холодной воде тщательно 20 г сухих плодов, залейте их
пол-литра кипятка и варите в кастрюле под крышкой 10 минут,
укутайте и дайте настояться 4-6 часов, после чего
профильтруйте через два слоя марли. В полученный настой
перешли минеральные соли и витамины, содержащиеся в
плодах. Добавьте по вкусу мед, сахар или какой-нибудь другой
ягодный сироп и пейте по полстакана трижды в день. Настой
хранится в холодильнике не более двух суток.
● Способ приготовления вкусного целебного киселя из отвара
шиповника. Возьмите пять столовых ложек измельченных
плодов шиповника, 2 ст. ложки крахмала и 3 стакана воды.
Засыпьте шиповник в кастрюлю с водой и варите на слабом
огне не более 15 минут с момента закипания. Процедите отвар
и вновь поставьте на плиту. В кипящую жидкость влейте
крахмальный раствор. Минут через 3-4 ваш кисель готов к
употреблению.
● Как приготовить витаминный общеукрепляющий и
бодрящий чай из шиповника. Измельчите и смешайте 1 часть
сушеных плодов шиповника и 1 часть сушеных ягод красной
рябины. Одну столовую ложку смеси прокипятите 10 минут в
пол-литра кипятка. Дайте настояться 4 часа под плотно
закрытой крышкой, процедите и пейте трижды в день по
полстакана.
● В аптеках в широкой продаже имеется масло шиповника,
полученное из его семян. Лекарство используется наружно при
трещинах сосков у кормящих матерей и различных
заболеваниях кожи. Одновременно с наружным применением
при заболеваниях кожи масло шиповника можно принимать
внутрь дважды в день по одной чайной ложке.