Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-10-2010, 15:27   #1
 
Аватар для Цветочек
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Италия
Сообщений: 38 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 52 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
7 дней!

Всем доброго дня!
Это мой первый дневник и первые 7 дней голодания на воде, которое мне предстоит выдержать начиная с завтрашнего дня. До этого был опыт каскадного голодания сутки через сутки, что позволило мне сбросить 10 кг веса, но не принесло желаемого очищения организма. Язык как был, так и остался обложеным белым налетом. Каждое утро неприятный запах изо рта, что говорит об отравлении организма токсинами. С помощью нескольких длительных голоданий надеюсь решить эту проблему.
Так же надеюсь избавится от некоторый своих вредных пристрастий в еде. А именно: хлеб! Это самое большое мое искушение, белый свежий хлеб. И еще сыр и колбаса. Питаюсь я очень неправильно, 1 раз в день тупо набиваю пузо пока жратва не начинает давить на мозги. Затем выпиваю здоровенную кружку зеленого чая. И так каждый день. После 18 не ем, так-как каждый день я намереваюсь начать свое голодание, которое как правило заканчивается в обед следующего дня
Решила завести дневник, чтобы поддерживать себя морально и общаться с единамышленниками, так-как в моем окружение таковых не имеется. Сейчас я вешу 56 кг, рост 177.

Последний раз редактировалось Цветочек; 06-10-2010 в 16:04..
Цветочек вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Цветочек спасибо за это полезное сообщение:
euphoria (07-10-2010), Heilig (07-10-2010), Лариса13 (07-10-2010), Юленьк@ (06-10-2010)
Старый 06-10-2010, 20:31   #2
 
Аватар для Юленьк@
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201 Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 13
Получено наград:
Re: 7 дней!

Цветочек, а по-моему для вашего роста ваш вес вполне хорош!
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ
Юленьк@ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07-10-2010, 14:04   #3
 
Аватар для Цветочек
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Италия
Сообщений: 38 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 52 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7 дней!

Вес для моего роста нормальный, но я бы скинула еще килограмма 3 (люблю худобу). Но главная цель, это почистить организм от всякой дряни, а ее во мне много! А так же, искоренить вредные привычки в еде, начать питаться правильно.

Итак, 1-й день протекает достаточно легко физически, но плющит морально. Мысли о еде постоянно и именно это изматывает. Воображение рисует свяческие картины с едой, а разум сопротивляется, пытается отговорить, перенести (как всегда) на другой день. Эти мысли надо гнать от себя подальше иначе можно распрощаться с мечтой о стройном теле и здоровой жизни.
Да, голодание, это нелегкий труд и для этого нужна сила воли (хотя бы чуть-чуть).
Голодаю я на талой воде и от этого очень сильно мерзну. Пришла к выводу, что лучше пить воду комнатной температуры. Горячую воду не пью, так-как она пробуждает к работе пищеварение и начинает хотеться есть еще больше.
Надеюсь, сегодняшний день пройдет без срыва (холодильник я опустошила заранее) и я лягу спать голодная. Желаю всем удачи и терпения!
Цветочек вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Цветочек спасибо за это полезное сообщение:
Heilig (07-10-2010), РАИСА (10-10-2010)
Старый 07-10-2010, 16:49   #4
 
Аватар для Фунтик
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 462 Поблагодарил: 983
Поблагодарили 797 раз(а) в 336 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7 дней!

Удачи Цветочек! Гони мысли прочь, в крайнем случае поешь во сне Я тоже планирую отказаться от мяса, уже давно не ем, но не уверена насчет окончательности этого выбора
Фунтик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07-10-2010, 20:45   #5
 
Аватар для Skyward
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,196 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 2
Получено наград:
Re: 7 дней!

Цитата:
Сообщение от Цветочек Посмотреть сообщение
Эти мысли надо гнать от себя подальше
Мысль не кошка, которую достаточно шугануть и она исчезла в подворотне. Собственная мысль поступает наоборот. Чем больше её гонишь, тем навязчивее она возвращается и тащит за собой другие мысли. И ещё к тому же обрастает яркими деталями. Наворотами, то есть.
Знакомо?
Я тоже голодаю. Мысли о еде не гоню. Приветствую. Принимаю как хорошего гостя. Кормлю его. Мысленно. Он наедается до отвала. Мысленно. Устаёт. Клюёт носом. А потом смотрит на часы и отправляется домой.
Больше мысли о голоде не приходят. Они сыты, довольны и тихонько сидят у себя в своём доме.

Вот такая психология....
__________________

Болезнь страшнее голода
Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед!
Голод - благое самоедство
ФОТО я до и после ...

Skyward вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Skyward спасибо за это полезное сообщение:
euphoria (07-10-2010), РАИСА (10-10-2010), Цветочек (09-10-2010)
Старый 07-10-2010, 21:23   #6
 
Аватар для euphoria
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Италия
Сообщений: 21 Поблагодарил: 81
Поблагодарили 23 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 7 дней!

Удаче тебе!!!
тоже с завтрашнего дня начинаю

Цитата:
Сообщение от Цветочек Посмотреть сообщение
Горячую воду не пью, так-как она пробуждает к работе пищеварение и начинает хотеться есть еще больше.
у меня как раз наоборот получалось что если пила теплую воду то не хотела кушать вообще..
euphoria вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08-10-2010, 08:12   #7
 
Аватар для тоша
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 1,243 Поблагодарил: 25,171
Поблагодарили 4,997 раз(а) в 1,140 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: 7 дней!

Цветочек,как 2-й день?
тоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08-10-2010, 09:15   #8
 
Аватар для Цветочек
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Италия
Сообщений: 38 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 52 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7 дней!

Привет! 2-й день очень даже ничего. Чувствую себя хорошо. Но во рту очень неприятные ощущения. Есть хочется. Но при моем аппетите я даже не надеюсь, что чувство голода уйдет как пишут в некоторых источниках. Чтож, буду терпеть. Зубы чищу 2-й день без пасты, мне нравится. Очень тяжело приходится по вечерам, когда чувство голода особенно сильное. Но вобщем все вполне терпимо и даже присутствует некая эйфория от того что я делаю это.
Цветочек вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Цветочек спасибо за это полезное сообщение:
euphoria (08-10-2010), РАИСА (10-10-2010)
Старый 08-10-2010, 21:41   #9
 
Аватар для euphoria
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Италия
Сообщений: 21 Поблагодарил: 81
Поблагодарили 23 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 7 дней!

Цветочек, умничка держись!
euphoria вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали euphoria спасибо за это полезное сообщение:
РАИСА (10-10-2010), Цветочек (09-10-2010)
Старый 09-10-2010, 11:52   #10
 
Аватар для Цветочек
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Италия
Сообщений: 38 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 52 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 7 дней!

Эх, на 3-й день сорвалась. Муж пригласил в ресторан (а он моих голоданий не понимает). Стыжусь, но, было очень вкусно. Euphoria, спасибо за поддержку! Вы ведь тоже в Италии живете? Значит знаете какая здесь кухня :) За два дня похудела почти на 2,5 кг. Думаю, может сделать каскад 2 через 2, чтобы хоть как-то приучить организм к голоданию (если это вообще возможно). Ночью снилась еда! Короче, это очень мучительно. Во рту такая помойка творилась, что просто жесть С понедельника начну все заново, пока муж работает. Всетаки голод легче переносить в одиночестве или с человеком голодающим вместе с тобой.
Цветочек вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Цветочек спасибо за это полезное сообщение:
РАИСА (10-10-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:47. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter