хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=)

[DIVA Морская]

С 67 кг до 45 кг.

[Мари Мари]

Сообщение от DIVA Морская

С 67 кг до 45 кг.

огооо) а за сколько? расскажи поподробнее? вес обратно вернулся??

Девочки, конечно присоединяйтесь!!!!) пишите, рассказывайте о результатах!!!!!)
я толко ЗА!!!!)

[DIVA Морская]

Сообщение от Мари Мари

огооо) а за сколько? расскажи поподробнее? вес обратно вернулся??

Было это в 2004 г,календарик даже сохранился где отмечала буквами по дням е(ела) а обведенный в кружек голодала.На каждом месяце маркером вес запечетлен.
Март-Апрель 68кг(это я бросила курить с Нового года 2004 и .т .к. о весе никогда не беспокоилась и на диетах не сидела +10кг к обычному весу.
Май 55 кг
Июнь-Июль 50 кг
Август-Сентябрь -Октябрь 52,51,53кг
Ноябрь удалось удержать вес -снова 50 кг
Декабрь 47кг
Далее 45-47 кг до Августа-Сентября 2005
потом Беременность ,после родов в 2006 г даже не взвешивалась ,наверное что бы от шока молоко не пропало:)
Весной 2007 г 53 кг - похудела при ГВ маленькими каскадиками
Осенью 2008 г вес был наверное где-то 59 кг потом голодание 9 дней сразу после окончания ГВ и там вобщем ушедший вес мало радовал ...Вобщем там вообще нечему было радоваться,кроме как тому ,что жива.
После востановления вес 57 где-то.
Потом с лета 2009 года на питании вообще не заморачивалась ,была вся в работе и итогом 2011 год вес 67-69.
Вобщем для меня это критичный вес по всем уже параметрам,а когда-то в 53 кг чувствовала себя жирной..
Рост 165см

[Мари Мари]

Сообщение от DIVA Морская

Май 55 кг

это ты сколько голодала??? какие именно каскады были???
вес ты хорошо скинула!)

[DIVA Морская]

Сообщение от Мари Мари

это ты сколько голодала??? какие именно каскады были???
вес ты хорошо скинула!)

День голодание,день здоровая еда до 18.00,ну если получалось то 2-3 дня голодания потом день выход,день опять есть до 18 ,и по новой.Так все время. Были,конечно переодически и кафе и дни рождения(только без спиртного),и просто срывы и загрузки,но потом опять входила в колею.
Контрастный душ,самомассаж. Выглядеть стала как в свои 15 лет:) ну и кожа супер вообще стала ,такого эффекта и не планировала.т.к. до этого была нормальная.

[МарияЯ]

Ну что ж первый день пошел)))держусь есть не хочется)))приложу максимум усилий-добьюсь во что бы то ни стало поставленной цели весить 55КГ!!!!!
сегодня утром вес- 65.7кг

ЧУДЕС НЕ БЫВАЕТ!
Потеря лишнего веса — это огромный труд, но согласитесь, что результат того стоит.

для стимула развесила в комнате свои фотки где я вешу 55-58кг)))очень действенно и стимулирует и еще пойду повешу на кухне на холодильнике!!!!

[DIVA Морская]

Сообщение от МарияЯ

Ну что ж первый день пошел)))держусь есть не хочется)))приложу максимум усилий-добьюсь во что бы то ни стало поставленной цели весить 55КГ!!!!!
сегодня утром вес- 65.7кг

ЧУДЕС НЕ БЫВАЕТ!
Потеря лишнего веса — это огромный труд, но согласитесь, что результат того стоит.

ЧУДЕСА В ЖИЗНИ БЫВАЮТ и свершает их СИЛА ВОЛИ!
Кстати,какой у тебя рост? Ты раньше худела?
С этого веса на самом деле легко добраться до цели,т.к. даже ежедневные результаты заметны значительнее ,чем при большем весе. Уже за недельку и овал лица подтянутее ,и бока стухают, и живот подтягиваетья,кайф.

[МарияЯ]

Сообщение от DIVA Морская

Кстати,какой у тебя рост? Ты раньше худела?

рост у меня 172см
да и раньше только на голодании худела!недавно вот в этом году в июле,голодала 7 дней минус 5кг(была 63кг после 58кг)
практически все лето вес держался 59кг но начиная с октября начала поправляться так как ела все что душе угодно и не в чем себе не отказывала!и вот результат 65,7кг!!!!наела!!!!
самое много насколько худела было 15 кг с 70 до 55кг!тоже голоданием!
конечно чтоб вес не набирался надо следить все таки за своим питанием и все будет ОК))

[Мари Мари]

Сообщение от МарияЯ

Потеря лишнего веса — это огромный труд, но согласитесь, что результат того стоит.

еще как стоит!!!!!!!!)

Сообщение от МарияЯ

следить все таки за своим питанием

ах...))) легко сказать, да трудно сделать!!!)))

Сообщение от МарияЯ

самое много насколько худела было 15 кг с 70 до 55кг!тоже голоданием!

а ты сколько голодала и как?)

[МарияЯ]

Сообщение от Мари Мари

а ты сколько голодала и как?)

первый раз я начала голодать лет 10 назад,я училась в школе и была тогда 70кг.оноклассники меня обзывали секс бомбой и т.д.и тогда то я и решила худеть!тогда еще я не знала как нужно правильно голодать.....
чисто для себя сначала перешла на фрукты,как раз были летние каникулы.сейчас уже и не помню через какое время взвесилась на весах уже было 65кг и тут вдохновившись результатом совсем перестала есть!плюс ко всему я занималась где-то по часу:крутила обруч,качала пресс и танцевала под музыку))))через какое-то время уже было 60кг!иногда я все таки ела фрукты так как еще раз повторю я о голодании на тот момент ничего не знала просто чисто для себя!!!в итоге такого режила голод+фрукты в основном яблоки я их очень люблю я через 2 месяца весила 55кг!!!
в сентябре когда я пришла в школу все были поражены и в 11 классе у меня отбоя не было от мальчиков)))))))
вот так вот у меня жизнь поменялась к лучшему!!!
потом если поправлялась всегда использовала голодание