Эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи

[Ledi_Myrka]

Horoshaya , Спасибо за рассказ. на счет голодания согласна. Что касается сыроедения, положа руку на сердце честно признаюсь я вообще не как не наедаюсь овощами, фруктами, орехами. сухофруктами и т.д.
я просто могу весь день жевать как корова и все время быть голодной и раздражительной
Потом это вызывает страшный дискомфорт на желудке и я думаю о том, что лучше б я съела вареного и приятного для желудка 2 раза за день, чем я ем весь день не пойми что, а по калориям то ж на то ж и выходит, особенно если это орехи и сухофрукты

Кроме того я не могу себе финансово позволить есть много и разнообразно фруктов , особенно до 5 кг. в день одни яблоки только 40-50 р. кг.,

только на белковой диете я всегда была сыта и счастлива. мясо и сыр вот что нужно есть. вместе с салатом.
но то ж не на купишься по нынешним ценам

Исходя из этого приходится терпеть. Как не крути а терпеть и смиряться все равно придется

я не когда не вызывала у себя рвоту из-за еды, значит булимии нет у меня и ценности нет в еде. Я то ем в основном все простое и даже готовить не люблю на кухне, когда другие творят кулинарные шедевры, постоянно пекут что-то.

Ну а если брать проблему чревоугодия, то вы так и не победили эту страсть. Вы просто заменили одни продукты на другие. Т.е. разницы нет для греха, можно и одной капустой объесться.
и морковкой услаждаться. Вы ж сами пишите, что все равно ели много.

А у меня цель именно излечиться, избавиться от этой страсти и тогда я смогу питаться как все нормальные люди , только когда голодна и положенной порцией любые готовые блюда.

Вот когда я изгоню или обуздаю этого беса, научусь давать отпор ему и тех помыслов , которые он мне посылает, тогда я стану равнодушна к любой еде и мое тело само собой придет в норму.

а если не научиться давать ему отпор, то даже похудев вновь потерпишь поражения, так как страсти они не исчезают, они имеют свойства возвращаться с 2-й силой, а с возрастом еще и укореняться прочно и поэтому похудев многие обратно все наедают.

[lianapavlova]

Сообщение от Ledi_Myrka

А у меня цель именно излечиться, избавиться от этой страсти и тогда я смогу питаться как все нормальные люди , только когда голодна и положенной порцией любые готовые блюда.

Вот когда я изгоню или обуздаю этого беса, научусь давать отпор ему и тех помыслов , которые он мне посылает, тогда я стану равнодушна к любой еде и мое тело само собой придет в норму.

а если не научиться давать ему отпор, то даже похудев вновь потерпишь поражения, так как страсти они не исчезают, они имеют свойства возвращаться с 2-й силой, а с возрастом еще и укореняться прочно и поэтому похудев многие обратно все наедают.

Мурочка,как говориться:"Спасение утопающего-дело рук самого утопающего" ..Правильно ты соображаешь-перевоспитывай себя,а остальное по-ходу всё подтянется .

[Horoshaya]

Сообщение от Ledi_Myrka

Ну а если брать проблему чревоугодия, то вы так и не победили эту страсть. Вы просто заменили одни продукты на другие. Т.е. разницы нет для греха, можно и одной капустой объесться.
и морковкой услаждаться. Вы ж сами пишите, что все равно ели много.

дело вот в чем. я ела много первые несколько месяцев, потому что

Сообщение от Ledi_Myrka

я просто могу весь день жевать как корова и все время быть голодной и раздражительной

когда организм привык к такой системе питания, я стала есть мало.
сейчас я в день выпиваю пол литра-литр яблочного сока, пару кусочков веганской колбасы, небольшой салат с капустой и травяной чай с медом.
и все)
т.е. когда ушла проблема "заедания печали", еда стало проситься в рот только когда голодно. причем, никаких там сладостей и пр. просто съела - и побежала работать дальше. никаких услаждений)))

Сообщение от Ledi_Myrka

Кроме того я не могу себе финансово позволить есть много и разнообразно фруктов

да, это действительно серьезная проблема, из-за которой многие уходят с сыроедения. поэтому имхо если уж начинать, то летом и ранней осенью, когда можно закупать арбузов, дынь, овощей всяких и есть столько, сколько нужно.

а вообще, это моя история. сыроедение - не панацея. точнее, это панацея для меня, а для вас может быть совсем наоборот))

просто надо пробовать, искать и не сдаваться

Сообщение от Ledi_Myrka

если не научиться давать ему отпор, то даже похудев вновь потерпишь поражения, так как страсти они не исчезают, они имеют свойства возвращаться с 2-й силой, а с возрастом еще и укореняться прочно и поэтому похудев многие обратно все наедают.

плюсую много раз!

[lianapavlova]

Права на все 100,Horoshaya-я весной тоже сыроедила и тоже в первое время черешни ящиками ела(без прибаления веса,как ни странно),а потом всё это успокаивается и начнаешь наедатся совсем маленькими порциями..иногда питалась потом уже раз в день-а кушать совсем не хотелось в течении дня..Мне понравилось.Этой весной опять повторю.

[Horoshaya]

Сообщение от lianapavlova

Мне понравилось.

а сейчас чем питаетесь?

[Просто я]

я на многих сыроедных форумах читала что сначала ешь много а потом мало очень...
Я почти 4 месяца на сыро, но жру также много....и срывы часто...Но я е унываю и стремлюсь к Сыромоно

[Horoshaya]

Сообщение от Нина1977

я на многих сыроедных форумах читала что сначала ешь много а потом мало очень...

ой, все не так просто))))))))
моя сестра сыроедит уже года два и ест почти столько же, сколько в первый месяц))))))) и орехи, и мед, и конфеты делает, авокадо по 2 штуки за раз и все такое)))) не знаю даже - почему так
наверно, ей себя занять нечем. она и сама говорит - сижу с ребенком дома, погода плохая, почему бы и не поесть))))) поработала бы 12 часов в сутки, наверно, меньше бы ходила к холодильнику))))

[Просто я]

Сообщение от Horoshaya

ой, все не так просто))))))))
моя сестра сыроедит уже года два и ест почти столько же, сколько в первый месяц))))))) и орехи, и мед, и конфеты делает, авокадо по 2 штуки за раз и все такое)))) не знаю даже - почему так

Потому что надо на сыромоноедение переходить а не конфетки есть и вкуснятины...Понятно что так и будешь есть много.....
Но сколько бы сыромоноеды не ели они худеют...и худеют..

[Horoshaya]

Сообщение от Нина1977

надо на сыромоноедение переходить а не конфетки есть

не может человек на сыромоно, срывается на варенку. встает и ночью хлеб ест))
лучше уж сыроедить с конфетами сыроедческими, чем сыромоноедить с 3-мя срывами в день))))
кстати, у нее отличные результаты и на таком сыроедении. она уже даже не пользуется гелем для душа - нет надобности, кризы были и периодически наступают, чувствует себя прекрасно, белки глаз стали белыми-белыми, зубы тоже сверкают. хотя они и раньше кофе/чай не пила, сейчас вообще такая красота стала))
так что имхо сыроедение - тоже хорошо, сыромоно - для ортодоксов.
потому что на нем бывает слишком тяжело чисто морально. зачем брать на себя еще один груз?

[Horoshaya]

Сообщение от Нина1977

Понятно что так и будешь есть много.....

ну я-то не ем))))))))))
хотя, не придерживаюсь чистого сыроедения, не считаю - сколько чистых дней в неделю было, но ем 99% сырого, да и вообще - в основном соки пью.

Сообщение от Нина1977

Но сколько бы сыромоноеды не ели они худеют...и худеют

ой, да сколько они там едят?))))))))
много съешь помидоров за раз без соли и даже без зелени? то ли дело наши фирменные сыроедческие салаты, от которых за уши не оторвешь)))))))))))))

многие люди даже на сыроедении тяжело переносят тот факт, что едят траву)) поэтому для них и есть сыроедческая кулинария, чтобы остаться в строю.