Мой дневник

[Юга]

Меня зовут Юлия. Мне 28 лет. Я хочу попробовать вести дневник. Если я правильно поняла, то речь в нем вести необязательно о голодании?
Я обнаружила этот форум уже довольно давно, весной. Я почитала, кое-что показалось мне инстересным, но я для себя решила, что это не для меня.
Я очень долго боролась с низким весом. Теперь вот наоборот. То есть мне удается сохранять свои позиции ) Но я стала склонна к полноте
5 лет назад у меня случилась одна из самых главных для меня бед - у меня случился выкидыш. Беременность была незапланированной, но очень желанной. Причину обнаружили только год назад. С тех пор с перерывами пью гормоны. Делали стимуляцию. Успешно (то есть овуляция есть, но беременности нет). Мужа проверяли.

И вот я снова нашла этот форум. Стала интересоваться очищением организма, стала читать Малахова. Но поняла, что не мое.
Дальше нашла книгу Брэгга "Чудо голодания". Мне стало интересно.
Стала пробовать голодать 1 раз в неделю очень недавно. Со вторника этой недели (начался пост) попыталась перейти на растительную пищу. Отказалась от чая и кофе. Первый день жутко болела голова, тошнило. Потом нормально. Просто привычка начинать рабочий день с чашечки кофе.
Пока хочу так и продолжать голодать по 36 часов. Боюсь бросать гормоны.
Ощущения во время этих дней нормальные. Но как-то странно. Все кушают, а ты нет. Как будто ты машина ) То есть какая-то привычка, что ты должен есть.
Этим летом умерла моя мамочка. От рака. Ей было 48 и вредными привычками она не страдала. Ну кроме, как я сейчас понимаю, как у многих, неправильного питания. А также вследствие большого стресса.
Сейчас я думаю, а, если бы я знала раньше и мы попробовали бы голодание? Она очень волевая у меня была, она так хотела жить.

Не хотелось бы на такой грустной ноте заканчивать первую запись, но я не знаю о чем еще написать.

Мы все под Богом ходим, как говорится. Но все-таки как-то уже хочется заботиться о себе, о своем питании.
Два года я уже не пью и не курю. КАк я была горда собой. Но теперь я как бы стою на месте (помните Алису из Страны чудес, кажется она говорила, что для того, чтобы хотя бы стоять на месте, ты должен идти, а, если хочешь двигаться вперед, ты должен бежать).
Хочется какого-то развития. Но во мне нет стержня. Сказал - отрезал ( в смысле сделал). Я начинаю все и бросаю. Вот. Это пока все обо мне.

[Юга]

Валерия, для меня раньше встать - убийство. Но Sreda права, начинаю искать оправдания и причины лишь бы не заниматься. Когда занимаешься по чуть-чуть, но каждый день, возникает привычка и прямо-таки потребность. Но вот пропустил денек-другой и пошло-поехало.
Ладно, с завтрашнего дня, с завтрашнего дня ни подругам, ни друзьям не узнать меня! А может даже вечером позанимаюсь.
Спасибо вам всем.
Вчера заскочили с сестрой перекусить в пиццерию. Я стойко заказала греческий салат, но то, что принесли, полезным не назовешь. Сыр фета такой соленый и сухариков с маслом полно.
Очень много поедаю орехов. Как начну, не могу остановиться. Есть какие-то нормы их употребления?
Еще раз спасибо вам за внимание и советы.

[Sreda]

Сообщение от Юга

Валерия, для меня раньше встать - убийство

Почти также. Но я не обламываюсь и вечером заниматься. Два раза в неделю это даже бывает после 21 часа, когда у меня курсы английского. Главное - не есть перед занятиями. И чтобы до сна хотя бы часа полтора-два оставалось, потому что прилив энергии идет. Мне подходит, потому что я ложусь не раньше полуночи. (Вот и палка о двух концах - ложилась бы в десять вечера, втавала бы в шесть, как миленькая).

Юга, еще почитайте посты Ильи в моей теме. Он так грамотно все там объясняет, что повторить я не в силах.

[Юга]

Сколько в Вас энергии! (это я про после курсов английского).
Спасибо, почитаю. Дело в том, что и ложусь-то я не поздно, 9-10 часов вечера. И не высыпаюсь. Какая-то разбитость. Если лягу позже, вообще развалина целый день. Надеюсь, что ближайшее время все изменится. Только неделю не пью ни чай, ни кофе. Уже лучше. Первый рабочий день прямо засыпала на месте.

[Чалыкушу]

Юга,
вот смотри - 100г орехов - 600-700 ккал.
Теперь прикидывай нормы.)))

[Sreda]

Юга, а вам нравятся ночные снайперы? Или в честь чего тогда ник?

[Юга]

Мама рассказывала, что когда я была маленькая, я себя так называла. С ударением на ю )
А почему Sreda?

[Юга]

Уряяяяя!
Значит так. У меня сегодня голодный день. В обед я, чтобы не сидеть в отделе прошла прогулять с ближайший книжный магазин и там купила книгу "Йога для каждой женщины". Начинаю заниматься. :)

[Sreda]

Я Среда по призванию. :)))
Хотите - среда обитания, хотите - питательная среда. А еще есть день недели женского рода, который гораздо лучше прочих двух (пятница и суббота).

Так что ник я себе много лет назад выбирала за его многозначность, как будто зная, что он станет моим вторым именем.

А Юга мне очень нравится. Никакой ассоциации с югом, но в то же время такое загадочное что-то. Мне кажется, нужно иметь какие-то особенные мозги, чтобы дать такую кличку собаке (это я про Арбенину).

[Юга]

Ну вот, у Арбениной так собаку зовут? Прямо точно также? А я думала, что это полностью мое изобретение. Правда, этому изобретению лет 25. Значит все-таки мое. У меня это имя не ассоциировалось ни с кем и ни с чем, кроме меня. ) Сегодня займусь йогой.

[Bluma]

Твое имя Юга (йюга) еще и созвучно с йогой)
У тебя книжка какого автора? Я тоже хочу позаниматься,
никак не соберусь. Мне бы правда хотелось с тренером,
но у нас в городе есть только любительские курсы.
А где посерьезнее - там свободных мест нет.
Наверно тоже буду самостоятельно заниматься.

Sreda, твое имя еще означает еще и середину, центр.