Из лягушек в царевны (обсуждение)

[Царевна-Лягушка]

День 38 (1 день выхода 2-й этап второго каскада)
Вес 77,8.
Вот так, с трудом и со скрипом, за две недели добралась я таки до "доотпускного" веса. Ну хоть так. Десять дней наедала и две недели сбрасывала. Очень хочется на следующем этапе увидеть на весах 75.
Сегодня ждёт меня овсяный супчик и немножко овощей/фруктов.

[Царевна-Лягушка]

День 39 (2 день выхода 2-й этап второго каскада)
Вес 78,1.
Потихоньку-полегоньку заполняю пищеварительную систему. На утро понедельника хотелось бы не больше 79 кг и с них худеть дальше.

[Катюш]

Царевна-Лягушка, все чудесно, так держать.

[Царевна-Лягушка]

День 39 (1 день питания 2-й этап второго каскада)
Вес 79,1.
Надо на выходе всё-таки каш поменьше, а овощей побольше. А то с моей любовью к овсянке я на выходе буду набирать больше, чем сбрасывать на голоде.
Ну что ж. Сегодня едим, вечером слабительное, а завтра в новый голод.

Катюш, спасибо за поддержку )))))

[Катюш]

Царевна-Лягушка, я много лет назад на кашах очень здорово похудела, вся, фишка в том, что они должны быть на воде, жидковатыми, без масла и конечно не овсяная или манная каша, да и рис не очень. Гречка очень хороша, перловка, пшенка, амарант, киноа, чечевица. Чечевица вообще богата белками.
Еще я большой фанат чиа и льняной каши

[Царевна-Лягушка]

Катюш, я каши так и ем - крупа+вода, много воды. Без масла и вкусовых добавок. Похоже, придётся расставаться с любимой овсянкой и менять её на гречку с перловкой. Остальные каши просто не люблю. Хотя льняную ещё не пробовала, а о чиа даже не слышала )))).

На следующий выход найду чиа и куплю льняную, попробую.

[Царевна-Лягушка]

День 40 (1 день голода 3-й этап второго каскада)
Вес 79,6.
Застряла я что-то на этом весе. Немножко сбавляется, потом ровно столько же прибавляется. Поскорее бы это плато пройти. Хочу 75.

[Царевна-Лягушка]

День 41 (2 день голода 3-й этап второго каскада)
Вес 78,5.
Есть особо не хочется, это радует. Зато тянет на подвиги. Начала разбирать шкафы и кладовки. Повыбрасывала кучу старой одежды, со слезами рассталась с любимыми сумочками (настолько любимыми и заношенными, что носить их уже неприлично, но хранимыми, как память). Выбросила занимающий бездну места огромный чемодан (давно начали путешествовать с ручной кладью, а всякую мелочь покупаем на месте). Зато какое чувство удовлетворения. Вот бы также легко и быстро выбросить всё лишнее из своего организма...

[Царевна-Лягушка]

День 42 (3 день голода 3-й этап второго каскада)
Вес 77,7.
Приснился сон, что лопаю шоколад в диком количестве и сама себе (во сне) ужасаюсь, что сорвала голод, и сама себя уговариваю, что вот доем все шоколадки и сразу начну снова голодать.
Проснулась с чувством облегчения, что это всего лишь сон. Проснувшись, поняла, что шоколада не хочу совсем (видно во сне наелась ).
После этого этапа делаю перерыв в неделю, не хочу голодать во время женских дней, а потом начну третий каскад. Не отожраться бы за эту неделю. В такие дни сладкого хочется не по-детски.

[Царевна-Лягушка]

День 43 (4 день голода 3-й этап второго каскада)
Вес 77,1.
Чувствую себя слабой и разбитой. На губе вскочила простуда. Есть не хочется.
Сегодня денёк отголодаю, потом выхожу и делаю паузу до 6 ноября. Дальше пойду на третий каскад.