Из лягушек в царевны (обсуждение)

[Царевна-Лягушка]

frenzy, а у меня получилось, что соль ограничила, а отёки продолжались. В результате вычислила, что отекаю от молока (люблю его и так, и в кофе, в день по поллитра - норма).

[Царевна-Лягушка]

Katarinaotress, да, с 3 сентября питаюсь обычной едой (исключая соль и жирности/жарености) вместе с семьёй, а с 7-го снова в голод.

[Katarinaotress]

Царевна-Лягушка, очень интересно как все получится. Жду результатов.
А я хочу вернуться к своему графику 5*2 , попробовала по другому тяжело как то. Да и нравится сам смысл суббота и воскресенье типа выходные отдых, а то у меня все дни одинаковые. А теперь с понедельника по пятницу типа работа, занимаюсь голоданием, собой ( массажи и .тд.).
Ну посмотрим как в этом месяце получится.

[Царевна-Лягушка]

День 8 (3 день выхода)
Вес 81,6. Привет, прибавочки (+0,2). Знаю, что до следующего голода должно прибавиться не менее 2 кг (наполненность желудка), но всё равно в глубине души обидно. Вчера пила густой овсяный кисель с добавлением каши (всего съела за день 2 столовых ложки каши, разведённых в отваре и 1,2 литра киселя). Ничего не болит, пищеварение работает, начало появляться чувство голода и желание вкусненького. Сегодня добавлю ещё немного каши к киселю. Завтра, думается, будут уже полноценные каши и первые овощи. Потом начну есть с семьёй.

[Царевна-Лягушка]

Katarinaotress, самой интересно. Думала, что голодаю, чтоб отёки убрать, убрала, а вчера застегнула ремень на соседнюю с обычной дырочку и так приятно стало, что уже жду следующей голодной пятидневки )))))

[Царевна-Лягушка]

Кстати, давление до сих пор высокое 138-86. Значит ли это, что голоданием давление не сбросить или я недостаточно ещё сбросила? Не знаю.

[frenzy]

Царевна-Лягушка, как этот отвар и кисель варить?
Про давление - голоданием его не снизишь, а вот похуданием ещё как снизить можно! Так что держись, наладится вес - наладится давление.

[nata nata]

frenzy, я готовила на литр воды 2 ст л овсянки, с вечера залила, а утром на тихом огне минут 20-30 проварить. Очень пользительная кашица получается))))

[Царевна-Лягушка]

nata nata, а я замачиванием не заморачиваюсь, но тоже варю в тех же пропорциях. Только время от типа крупы зависит. Если экстра, то там и 10 минут хватает.

[Царевна-Лягушка]

frenzy, поскорее бы наладилось. Сегодня опять прихватило - еле-еле детей со школьной линейки привела и рухнула. Как старушка, в самом деле - уши закладывает, в глазах мушки плавают... Но врач мне тоже говорила, что снижение веса с давлением должно помочь... Видимо пока мало снизила.