Моё первое условное голодание по методике М.Оганян

[DaYana]

07.12-53 день и 10 день выхода.Вес=62.5кг. Все как обычно,работала.На работу брала салатики.Аппетит очень хороший,мету все подряд,как метелка.Фрукты,салаты.Чай.
Оливье получился классный.
Рецепт:
половинка небольшого кабачка цукини
1 огурец
2 стебля сельдерея
1 зеленое яблоко
1 небольшая луковица
1 авокадо коричневое
маринованная цветная капуста,морковь,
зеленый лук,укроп,петрушка
зеленый горошек свежезамороженный(побоялась ложить)
Заправила маслицем немного.Для выхода очень даже хорошо.

[DaYana]

08.12-54 день и 11 день выхода.Вес=62.3кг,вес прибавляется быстрее,чем уходит,даже на сырых овощах и соках...Все как обычно,вода,соки,салаты,чай.Сегодня к салату добавила пророщенный маш,посмотрю на реакцию организма.Убегаю на работу.

09.12-55 день и 12 день выхода.Вес=62.5кг. День прошел как обычно.Маш переварился нормально,пищеварение справляется со всем,что я ему предлагаю.Сегодня попробовала добавить в суп ложку сметаны.Ничего не естественного не ощутила.Посмотрим что завтра покажет.Иду спать.

[XX12]

Занималась квашением капусты брокколи и цветной по совету сыроедов
Успехов Вам в этом нелегком деле.
Очень содержательный и информативный дневничок.

Можно рецептик квашенной капусты.

[DaYana]

Сообщение от XX12

Занималась квашением капусты брокколи и цветной по совету сыроедов
Успехов Вам в этом нелегком деле.
Очень содержательный и информативный дневничок.

Можно рецептик квашенной капусты.

Доброе утро!Конечно можно...
Маринованная капуста: цветная капуста, брокколи, лимон, тмин, чеснок, гвоздика,болгарский перец, морская соль, перец горошек+ вода кипяченая комнатной температуры.Этот раз я делала в маленьком ведерке без соли,и на верх клала груз,т.к. соль мне пока нельзя.Через два дня капуста готова.

Фото из интернета,как наглядное пособие...

[DaYana]

10.12-56 день и 13 день выхода.Вес=62.5кг. Все как обычно,уже даже писать нечего.Наверно нужно заканчивать уже этот дневник.Выход состоялся.Все перенесла отлично.На прощание вкусный обед...

Вегетарианский борщик от Ирины Салтыковой мною переделанный.Очень подойдет для выхода из голодания...

Отварить овощной бульон,я брала морковь,сельдерей,корень петрушки,лук,тыква,лавровый лист,перец чили,соль. Поставила остывать ...Взяла две вареные свеклы,Добавила в бульон,и все измельчила блендером. Наливаем в тарелку борщ и добавляем тертую сырую свеклу на мелкой терке,зеленое яблоко тертое взбрызнутое половинкой лимона,зеленый лук и кинзу.Очень вкусно со сметаной.

Салат из свеклы,типа венигрет сыроедческий.С дабавлением маринованной цветной капусты,моркови,сельдерея,и заправлен маслом ароматным,постным.

Чипсы из тыквы.Тонко порезала тыкву,посыпала куркумой и карри,чуть хмели-сунели,соль.Высушила в дегидраторе. Прикольная штука.

Повторный курс на 42 дня назначается на 18 марта,что приурочено к Великому посту.Всем кто читал - спасибо,у кого есть желание пройти очищение- присоединяйтесь в марте.

[корона]

DaYana, я тебя от души поздравляю!
вот так нежданно-негаданно ты и проголодала по Оганян такой огромный срок. для первого раза-это супер!!!
Я верила в тебя и знала, что ты сможешь.
Умница ты, ты являешься для меня примером для подражания.

[DaYana]

Сообщение от корона

DaYana, я тебя от души поздравляю!
вот так нежданно-негаданно ты и проголодала по Оганян такой огромный срок. для первого раза-это супер!!!
Я верила в тебя и знала, что ты сможешь.
Умница ты, ты являешься для меня примером для подражания.

Спасибо моя дорогая!С такой поддержкой,как ты и наша группа,это было легко и весело.

[Amira_!!!]

какои ужас!!! вы хотите очистится. и тут же в себя мочу вливаете.. 4то за бред..

[DaYana]

Сообщение от Amira_!!!

какои ужас!!! вы хотите очистится. и тут же в себя мочу вливаете.. 4то за бред..

Рекомендую,очень хорошо очищает.Как говорит Огулов даже сода отдыхает...

[Маринарита]

Молодец,Диана!!!
Так серьезно отнеслась к процессу,ни шага в сторону!!!!Многие должны брать с тебя пример!!
А я списала для себя рецептикиииии.
Спасибо!!!