|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
30-09-2016, 06:30 | #1 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 38
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 128 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)
Доброго дня всем
сегодня начинаю ВГ голодание на 30 дней. Цели - снижение веса, улучшение психологического состояния, узбавление от гимороя, увеличение выносливости перед восхождением на Эльбрус , избавление от курения. возраст 41 рост 188 вес 93 Есть опыт ВГ по 24-36-48 часов (где-то в течении года, 2-3 года назад) + 7-ми дневное ВГ месяц назад. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20693 подготовка была в основном в плане настроя на успешное проведение ВГ, крайние 3 дня уменьшил количество еды и старался больше есть сырых фруктов и овощей. сегодня развел 50 г магнезии и выпил ее. В Добрый Путь Друзья :) основной дневник тут http://golodanie.su/forum/showthread...30#post1015030 |
10 пользователей сказали Сергей Вжик спасибо за это полезное сообщение: |
Anna3 (30-09-2016),
chtch (06-10-2016),
Gulichka (01-10-2016),
marimosk (30-09-2016),
Rumia (05-10-2016),
Sveta.Net (02-10-2016),
Максим Жуков (02-10-2016),
МИЛУСЯ (30-09-2016),
Чудоелочка (30-09-2016),
Юлия 77 (12-10-2016)
|
30-09-2016, 07:09 | #2 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Симферополь
Сообщений: 6
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 42 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)
Доброе утро, Сергей! Я сегодня тоже вхожу в голод. Правда я планирую 40 дней, но все равно предлагаю вместе пройти этот нелегкий путь в 30 дней.
Рост 178 см Вес 111 кг Возраст 41 Цель сбросить набранные 45 кг, оздоровить свой организм. |
10 пользователей сказали Елена Алейникова спасибо за это полезное сообщение: |
Alek6919 (30-09-2016),
chtch (06-10-2016),
Gulichka (01-10-2016),
marimosk (30-09-2016),
Rumia (05-10-2016),
Максим Жуков (02-10-2016),
МИЛУСЯ (30-09-2016),
Сергей Вжик (30-09-2016),
Чудоелочка (30-09-2016),
Юлия 77 (02-10-2016)
|
30-09-2016, 07:54 | #3 | |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 38
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 128 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)
Цитата:
предложение принимается |
|
7 пользователей сказали Сергей Вжик спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (06-10-2016),
Gulichka (01-10-2016),
marimosk (30-09-2016),
Максим Жуков (02-10-2016),
МИЛУСЯ (07-10-2016),
Чудоелочка (30-09-2016),
Юлия 77 (02-10-2016)
|
30-09-2016, 17:33 | #4 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,723 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)
|
7 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (06-10-2016),
Gulichka (01-10-2016),
marimosk (01-10-2016),
Максим Жуков (02-10-2016),
Сергей Вжик (01-10-2016),
Чудоелочка (30-09-2016),
Юлия 77 (02-10-2016)
|
30-09-2016, 20:01 | #5 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Симферополь
Сообщений: 6
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 42 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)
Спасибо, Милуся!)))
|
01-10-2016, 05:56 | #6 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Симферополь
Сообщений: 6
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 42 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)
Прошел первый день голода. С утра бяка какая-то во рту, на языке сплошной белый налет, отвратительный запах изо рта. К вечеру начала болеть голова.Таблетки не пила. Пошла гулять с собакой в парк гуляли около часа.
Второй день. Вес 109,5 Ночь спала плохо, крутилась, все время просыпалась. Во рту налет и противный вкус, голова болеть перестала, но чумная. |
01-10-2016, 07:32 | #7 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 38
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 128 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)
1-й день
отвес 3,5 кг (может весы глючат, но перевешивался несколько раз)))) вчера магнезию принимал впервые, часов 6 бегал на горшок с промежутками в 30 минут, сначала легкий стул, потом уже почти вода. сегодня с утра клизма (особо ничего не вышло, кроме слизи), потом прогулка по лесу около 7 км, возвращаясь поднялся по лестнице на 8 этаж, вернее не поднялся а взлетел ))) почти без отдышки. настроение бодряком, самочуствие хорошее. думаю где в москве можно найти некоторое подобие гор, с подьемом ну хотя бы метров 200 по высоте, для тренировок по подготовки к восхождению. |
02-10-2016, 07:08 | #8 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 38
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 128 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)
2-й день
отвес 1.4 кг собственно ничего примечательного, с утра и вечером прогулки по паркам, днем заботы по дому и по работе. уснуть долго не мог, искал нужную информацию в интернете, читал и смотрел видео ))) самочувствие хорошее, к вечеру утомился конечно. Елена ты как там ? ) |
8 пользователей сказали Сергей Вжик спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (06-10-2016),
Gulichka (02-10-2016),
marimosk (02-10-2016),
Sveta.Net (02-10-2016),
Елена Алейникова (02-10-2016),
Максим Жуков (02-10-2016),
МИЛУСЯ (07-10-2016),
Юлия 77 (02-10-2016)
|
03-10-2016, 20:09 | #9 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Климовск Московской Области
Сообщений: 84
Поблагодарил: 134
Поблагодарили 100 раз(а) в 48 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)
Да, я так понял ты альпинист или начинающий - когда поедешь восходить на Эльбрус или в горы к своей мечте! Я бы тоже хотел бы подняться Кавказом! ОМ
|
04-10-2016, 06:19 | #10 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 38
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 128 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)
я не альпинист, просто нравиться ходить по горам)))
|
4 пользователей сказали Сергей Вжик спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для снижения веса (14 дней) | Natikuss | Примеры успешно проведенных голоданий | 85 | 11-02-2020 06:01 |
ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :) | Сергей Вжик | Архив | 9 | 10-10-2016 06:14 |
для снижения веса | Наталья 80 | Архив | 15 | 02-05-2013 19:13 |
Каскады 7+7 для снижения веса | Irina777 | Примеры успешно проведенных голоданий | 21 | 04-07-2010 06:11 |
Голодание с целью снижения веса (15 дней) | Натали | Примеры успешно проведенных голоданий | 172 | 18-08-2009 15:33 |
Спонсорские ссылки: | |
|