Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-08-2021, 17:22   #221
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Александр 1974

Соглашусь с тобой. Последний свой личный рекорд на 20-ке одной рукой я как раз установил, работая вначале в более медленном темпе. Вработался и потом пошло легче. Спасибо за совет!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-08-2021), Yustas57 (10-09-2021), Александр1974 (19-08-2021), Княженика (19-08-2021), Лара-М (20-08-2021), Пумба (22-08-2021)
Старый 01-09-2021, 11:21   #222
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600 Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

3-й день принимаю рибокин. Рвал сегодня гирю 20 кг-13 мин-260 раз. Пульс кардинально улучшился. 2 недели назад рвал 20 кг 10 мин,то сегодня пульс средний лучше на 1 удар: 162 против 163. Максимальный больше-184 против 180, свыше 176 ударов-сегодня 2.32 мин против 1.42 мин,но надо учитывать,что я больше на 3 минуты работал. Не первый раз замечаю,что пульс, при приеме рибоксина, в первые дни уменьшается заметно.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (01-09-2021), Yustas57 (02-09-2021), Княженика (04-09-2021), Кремышев (01-09-2021), Лара-М (01-09-2021), Пумба (01-09-2021), Сергеев (01-09-2021)
Старый 01-09-2021, 12:09   #223
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Цитата:
Сообщение от Александр1974 Посмотреть сообщение
3-й день принимаю рибокин.
Александр, по сколько таблеток в день? Я собираюсь наверное ближе к октябрю употреблять пантокрин поскольку думаю что это полезный бад, но возможно все таки ближе к записи соревновательного подхода на 24 кг тоже попробую и рибоксин. Все примеряюсь, примеряюсь, но никак не решусь поскольку пантокрин то природный препарат, а рибоксин всё ж таки химия, но какая в принципе разница если польза есть! Тогда надо пробовать вместе с мельдонием, инет пишет что это будет более мощная поддержка для сердца и что между собой они совместимы???
Из полезных еще аппилак - натуральный продукт - маточное пчелиное молоко(таблетки). Женщины его используют для усиления лактации, но я у качков прочитал что это слабый нестероидный анаболик и способствует набору массы. И мумиё - хрен знает что такое тоже натуральные мышиные какашки никто не знает что это такое. Еще витамины, я ем алфавит. Все остальное химия не полезная для здоровья.

Последний раз редактировалось Сергеев; 01-09-2021 в 12:31..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (01-09-2021), Yustas57 (02-09-2021), Александр1974 (01-09-2021), Княженика (04-09-2021), Кремышев (01-09-2021), Лара-М (01-09-2021), Пумба (01-09-2021)
Старый 01-09-2021, 13:08   #224
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600 Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Александр, по сколько таблеток в день?
3 раза в день перед едой по 3 шт.закидую. 1 табл-200мг. В инструкции рекомендуют не более 2,4 г в день,а у меня получается 1,8. Буду пить месяц-полтора.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (01-09-2021), Yustas57 (02-09-2021), Княженика (04-09-2021), Кремышев (01-09-2021), Лара-М (01-09-2021), Пумба (01-09-2021)
Старый 01-09-2021, 13:57   #225
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600 Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Вот наткнулся на рибоксин.https://www.youtube.com/watch?v=rYjw6_k-N-g
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (01-09-2021), Yustas57 (02-09-2021), Княженика (04-09-2021), Кремышев (01-09-2021), Лара-М (01-09-2021), Пумба (01-09-2021), Сергеев (01-09-2021)
Старый 01-09-2021, 14:48   #226
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Всё нарибокснюсь -100% но в октябре.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (01-09-2021), Yustas57 (02-09-2021), Александр1974 (01-09-2021), Княженика (04-09-2021), Кремышев (01-09-2021), Лара-М (01-09-2021), Пумба (01-09-2021)
Старый 15-09-2021, 10:49   #227
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600 Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Завтра еду на соревнования под Одессу. Приятное с полезным совмещу. И на море съезжу и посоревнуюсь. Подготовка выдалась так себе,ну что есть,то есть. Еще и алергию какую-то подцепил. Глаза слезятся,нос течет,но думаю до выступления пройдет. В понедельник последний раз потренил,рванул 24 кг 125 раз за 6 мин. Надеюсь,что в субботу будет соревнование,а не в пятницу,т.к. эта ночь на работе,а следующая в поезде не даст хорошо отдохнуть. Короче,посмотрим. Пока думаю рискнуть и попереть 19-20-м темпом. Хочется 200 сделать,но объективно не готов.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (15-09-2021), Might (17-09-2021), sana (16-09-2021), Yustas57 (15-09-2021), Княженика (15-09-2021), Кремышев (15-09-2021), Лара-М (15-09-2021), Пумба (15-09-2021), Сергеев (15-09-2021), Тави (17-09-2021)
Старый 15-09-2021, 11:04   #228
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Цитата:
Сообщение от Александр1974 Посмотреть сообщение
В понедельник последний раз потренил,рванул 24 кг 125 раз за 6 мин. Пока думаю рискнуть и попереть 19-20-м темпом. Хочется 200 сделать,но объективно не готов.
Сделал то в понедельник с одной стороны темпом 20,8, но с другой 6 мин не 8 мин, но для рывка и 6 мин критерий истинности. Есть шанс на 200, если удастся хорошо отдохнуть, нервы не растрепать и не приболеть. Конечно увереннее можно сказать, когда запас есть побольше.
Желаю успеха!
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (15-09-2021), Yustas57 (15-09-2021), Александр1974 (15-09-2021), Княженика (15-09-2021), Кремышев (15-09-2021), Лара-М (15-09-2021), Пумба (15-09-2021), Тави (17-09-2021)
Старый 15-09-2021, 11:06   #229
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Александр, мы твои болельщики! Думаю, ты сможешь. Главное, решился и поехал!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (15-09-2021), Александр1974 (15-09-2021), Кремышев (15-09-2021), Лара-М (15-09-2021), Пумба (15-09-2021), Сергеев (15-09-2021), Тави (17-09-2021)
Старый 15-09-2021, 11:17   #230
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600 Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Александр 1974

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Желаю успеха!
Спасибо!
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (15-09-2021), Княженика (15-09-2021), Кремышев (15-09-2021), Лара-М (15-09-2021), Пумба (15-09-2021), Сергеев (15-09-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Александр Чупрун умер Grustnaya Вегетарианство, сыроедение, малоедение 61 28-04-2016 20:55
Рукопись. Александр Катион Александр Катион Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 329 16-01-2014 17:13
Александр Зверев почти 25 дней прожил без пищи, борясь за свою жизнь Admin Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 9 23-09-2007 16:05


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:04. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter