Вылечить депрессию сыроедением?

[Зебра]

начните что-то делать, поставьте себе цели и идите к ним...

А сейчас я сыграю Вам гадалку: у меня были такие подруги как и Вы, находили себе мужей, чтобы после учёбы не ходить на работу, первые годы жили в истерии от с частья а потом хотелось чего-то большего и ещё большего и ещё... всё ненасытнее... потом реальность не успевала за желаниями и они ставали злыми... злость хранили в себе как сокровище... одна стала пожилой одинокой алкоголичкой, которая по телефону попивает энергию от двух синовей...другая, "сосёт" своего мужа - он уже совсем истощён - она закатывает истерики по два раза в день...

но вот какая штука: они всё точно знали, кто и как им должен, а сами никому никогда не помогали... многие стали алкоголиками, другие тянут энергию и ресурсы из партнёров и друзей. Те, кто побогаче тянут энергию из подчинённых...

т.е. скорее всего вы станете одиноким энергетическим вампиром... энергию будете тянуть либо вживую, либо на форумах вызывая либо жалость, либо отвращение у людей...

Хотите, чтобы Вам стало лучше - начните ОТДАВАТъ от всего сердца, пусть энергия начнёт течь. Сделайте приятное мужу - ведь он вас кормит уже десятилетиями, покажите ему уважение (не унижая себя). Сделайте приятное себе - чего бы вам хотелось? (но то, что вы САМИ могли бы себе дать - прогулку под солнцем? помечтать?). Найдите социальную организацию - сделайте подарок ребёнку из малообеспеченной семьи, помогите маме-одиночке, помогите подруге - посидите с её ребёнком... Почуствуйте благодарность к своей жизни - у вас есть руки, ноги и возможность с этим что-то сделать хорошее.

Научитесь ставить границы дома мужу - говорит Вам надо быть улыбчивой, скажите "спасибо милый, я постараюсь", "или извини, мне сейчас не до этого". Делайте это нейтрально, без негатива (пассивная агрессия, тоже агрессия). Примите себя просто как чистый лист - да у вас немного меньше на листе, чем у других, но у вас есть возможность этот лист самой заполнить чем вы хотите.

П.С. Голодание вам не надо - вам надо полный 100% запрет телевизора и интернета, общение с живыми людьми минимум 2 часа в день и добровольная социальная работа на пользу другим людям минимум 1 раз в неделю .