Здоровье это отсутствие знаний про свои заболевания:)

[GLena]

Сначала немного о себе. С детства больна по всем пищеварительным параметрам. Холецистит, панкреатит, гепатит, гастродуоденит все, естественно, хроническое. Родители впитали опыт своих поколений, в котором все больные, имеют лишний вес, и множество различных недугов. Ну и я пала жертвой так сказать, хотя лет с 16 борюсь с разносолами, пирожками и другими "питательными веществами". Курю. Неоднократно лежала в гастроотделении, страдаю неявным алкоголизмом:) То есть мое окружение считает, что ТАК пить, это не пить вовсе. Имею двух детей, живу с родителями, что очень усложняет стремление к здоровью.
Была в голоде 2 раза. Первый 5 дней, "пришлось выйти", так как уехали в Турцию, а я очень люблю их кухню))) При перелете мужественно пила водичку, а более 200 человек жрали вокруг меня:) Продержалась там 2 дня. Из ощущений были только "вой волков" в желудке и мерзла все время. Вышла на огурцах и капусте) Вернувшись из отпуска (9 дней), еще через недельку снова вошла в голод. На этот раз 10 дней прошли сложнее, слабость, усиливающаяся к концу голода, бессонница. Последние 4 дня говорила очень тихо, ходила медленно, болели икроножные мышцы при подъеме по лестнице. Последние 2 дня признаки сильной интоксикации, пробовала пить сорбенты, сходила на МОК, и в этот же день началась рвота темно-зеленой желчью с черными хлопьями, мне бы переждать, но я доплелась до рынка, купила морковки и начала выход на разбавленном соке, резко полегчало. За эти 2 подхода похудела с 67 до 57 кг. Исчезла изжога, боли в области печени и желудка, прошли прыщи на коже, разгладились морщинки))) С мая-июня, до сегодняшнего дня набрала 4 кг.

[GLena]

Сегодня
1день голода
Цель - здоровье, снижение веса. Вес сегодня 61 кг. ровно.
Никак не готовилась. Просто вчера позавтракала и перестала есть. Пью водичку целый день, мама жарит пирожки. Так всегда, как только я готовлю себе что-то дико сырое и полезное, или перестаю появляться на кухне - на тебе доченька:)
Начала мерзнуть, раздражительность резко повысилась, все это уже проходили... через 3-4 дня раздражительность исчезнет, организм будет тщательно сохранять силенки
Кишечник сработал вчера.

[GLena]

В планах:
Голод не менее 10 дней
Выход на соках моркови и сельдерея
Адаптация, вегетарианство.
Кстати опыт вегетарианства есть,целых три месяца)) Порхала тогда как на крыльях,спала по 6 часов. Изюма зачитала до дыр. Сменила работу - начала кушать мясо.

[GLena]

2 день голода
Вес 60,4.(-600) ОГ-91(-1),ОТ-75(-3), ОБ-98(-1)
Полет нормальный, всю ночь в полудреме, утром мучительный сон на пару часов. Утром приняла ванну, вроде водичка тепленькая, резких движений не делала, а все равно головокружение, сердцебиение сильное и потемнело в глазах, отлежалась. Сделала клизму. Пью водичку - мама готовит мои любимые блюда, я не знаю как с ней быть Валяюсь целый день, смотрю сериалы, вообще бесполезная вся. Вечером пойду в садик за сыном - погуляем часа полтора, движение на воздухе очень помогает в первые 2-3 трудных дня.

[GLena]

Мерзну, в горле слева болит, похоже что-то зреет, глотать очень трудно. Раздражжжжительна

[GLena]

3 день голода

Вес 59,6(-800) ОГ-89(-2), ОТ-77(+2), ОБ-96(-2)
Не знаю что стало с окружностью моей талии%) Может отеки.
Уснула поздно, часа в 2 ночи,сильно болело горло,зато крепко спала. Утром в 7 проснулась бодрячком, отвела сына в садик и все вернулось(((Слабость, головокружение, горло болело до вечера невозможно было нормально глотать, пила поэтому меньше чем нужно. Сейчас к ночи легкое неприятное чувство осталось, думаю завтра все окончательно пройдет. Чищу язык, во рту такая гадость! Еще на языке появилось серое пятно, почитала здесь, про локализацию пятен,походу желудок загибается бедненький, ну или разгибается))) Пыталась заняться уборкой. смогла только пропылесосить и поменять постельное белье. Все с достаточно длительными отсидками на диване, пытаясь унять сильное сердцебиение. Моюсь каждый день, пот стал пахнуть как-то странно, необычно. Но не неприятно. Кстати, моюсь шампунем без сульфатов и парабенов, перестала пользоваться антиперспирантом. Все очень сильно пахнет, даже дети.Прошел кашель, мучивший меня с сентября, слизь в носу тоже, но где-то там, на задворках носоглотки что-то есть)))Пока что. Нападает жуткий депресняк, все кушают, а мне себя так жалко%) Они ЕДЯТ не задумываясь об этом, просто ЕДЯТ И ВСЕ. А я мечтаю о морковном соке Голода нет, есть моральная потребность пожрать((( Почему-то она не прошла в прошлом десятидневном голоде. Как будто организм не переходит на эндогенное питание У меня печень побитая жизнью, опять же тут читала, что это может быть причиной плохого самочувствия в голоде, а так же чрезмерной раздражительности. На меня периодически ТААЯ злоба нападает, хочется перебить все человечество. Любой прохожий может вызвать сильный приступ ненависти Это или печень или я социопатка)))

[GLena]

4 день голода
Вес 58,8(-800) ОГ-89(-0) ОТ-74(-3)ОБ-96(-0)
Слабость, при ускорении движений или подъеме на лестницу - отдышка и головокружение. Двигаюсь мееедленно. Прошло пятно на языке, но он по прежнему обложен, больв горле исчезла. начались месячные на день раньше, хотя обычно припаздывают. Нет обычных спазмов. Ходили с мужем в кино, там гады все жрут))) потом поехали в магазин за продуктами, я все рассматривала, иногда нюхала, один раз схватила шоколадку, белый пористый с фундуком, обожемой... муж молча отобрал, сказал: "выйдешь из голода - съезжу, куплю":) Ходила как упоротая, медленно, иногда подвисая возле витрин. некоторые люди странно поглядывали. Злобность понизилась, хотя неожиданно еще накатывает. Текла из носа какая-то жидкось, на сопли не похожая, высморкалась в платок и поняла что это капли от насморка:0 очень сильный запах нафтизина. Мама уехала к бабушке, дети гостят у свекрови, муж себе готовит сам))) В прошлый голод я проводила на кухне много часов и готовила-готовила... на этот раз не хочется даже заходить туда. Кстати, купила чай зеленый с мятой. Пью теперь его 2 раза в день. Дело в том, что я сильно мерзну, у нас -1 на улице, батареи еле теплые. Просто горячую воду пить не могу, не проходит дальше рта))) Внутри оочень холодно, и чай спасает.

[GLena]

Всем лучей добра!
5 день голода
Пишу с опозданием в день,вечером уж очень лениво))
Вес 58,1 (-700), ОГ-89(-0), ОТ-73(-1),ОБ-95(-0)
Объемы медленно падают, печально(
Самочувствие лучше, ездили в строительный магазин, с удовольствием побродила. Чувствуется зрительный голод, хочется смотреть и трогать, возле садового фонтанчика зависла минут на 5,пока муж не оттащил.
До сих пор при мизерных нагрузках колотится сердце и темнеет в глазах. Пока дети у свекрови, злобность моя понижена, не знаю почему, но именно на детей раздражение наиболее сильное (замечу, что это не всегда так:))Может потому что они шумные и активные, а моя жизнь сейчас медленная, как анабиоз
Приехала мама и как давай готовить!:) Хлебом не корми, дай у плиты постоять Свекруха переслала гостинцев во главе с тортиком, муж кушал закрывшись на кухне:) В принципе я есть не хочу, просто привычка тащить в рот еду, голодна я или нет, делает свое дело. Начался коньюктивит на левом глазу, причем только утром, целый день хожу как ни в чем не бывало%) Сегодня как бы экватор, планирую 10 дней голода, но если мне будет комфортно, то попытаюсь продлить, насколько смогу)))
В общем очищаю язык, каждый день душ, пью водичку и зеленый чай с мятой. Вечером выпила слабительное (сенна), пару раз пукнула (простите))) и все. Завтра клизма будет.

[GLena]

Всем лучей добра!
6 день голода
Вес 57,7(-400) ОГ-90(+1), ОТ-73(-0), ОБ-95(-0)
В такие моменты нападает печаль, хоть и понимаешь, что это естественное замедление, не может вес уходить по 800 г. в сутки весь голод.
Засыпаю плохо, то тянет руки-ноги (не мышцы), хочется потягиваться все время, то чесотка нападает, верчусь до 3 ночи. Хорошо, что пока есть возможность спать сколько влезет. Сплю до 11-12. Сделала клизму, мутная водичка и пара ошметков%) Во рту кака и сухость, помогает чай, очень. Вообще хочется лежать и ничего больше, что и делаю первую половину дня. Вечером придется побегать, детей из садика на тренировку-в школу-домой. Выхожу сейчас намного раньше, потому что тормоз.

[Орхи]

GLena, молодчинка!
Вес стал снижаться меньшими темпами - криз прошёл. Зато теперь организм начал очищаться с гораздо большей эффективностью. Это гораздо важнее, чем вес терять.
Успехов тебе, терпения... И лучей добра и света!