Здоровье это отсутствие знаний про свои заболевания:)

[GLena]

Всем лучей добра!
Пришлось временно покинуть интернет, вернее он покинул меня.
Все пишу в блокноте, поэтому ничего не утеряно.
7 день голода
Вес 57,3(-400), ОГ-90(-0),ОТ-72(-1), ОБ-95(-0)
Самочувствие среднее, можно сказать нормальное, поругалась, правда, с кем только можно. последние три дня фоткала себя, показала мужу последнюю фотку. А он спросил : "Ээээ,а это до или после?"...Он вообще внимательный и хороший:) Но обозлилась я на него сильно. Умом понимаю,что прежде всего делаю все это для себя, но поддержка тоже важна,как не крути...Решила завтра выходить.

[GLena]

Gold-orhi, спасибо большое.))
8 день. ВЫХОД.
Вес 57 (-300), ОГ-89(-1)ОТ-71 (-1), ОБ-95(-0)
До обеда ничего не ела, не хотелось. Даже я б сказала лень было. Глупо, наверное я сделала, но я вышла. Выжала морковный сок, и пополам с водичкой 200 мл. выпила. Поехали по магазинам, под вечер забрели в свежевыжатые соки, и я решила выпить апельсинового. Читала тут,что можно на цитрусовых выходить, дак вот...это не мой вариант. может потому что не разбавила. но я чувствовала, что желудок начал работу. а после апельсинового, появилась тяжесть, чего не было в прошлом выходе из голода, когда на морковке и сельдерее выходила. Он показался приторно сладким и потом долго ком в желудке плескался. Самочувствие нормальное, во рту посвежело заметно. И...Я СПАЛА! Почему-то в этот раз это было одной из самых мучительных проблем - бессонница.

[GLena]

Второй день выхода
Взвешиваться я перестала,потому что это прямой путь к депрессии:) Измеряю объемы. С попы ушел еще 1 см. В талии +2, но это еда, вода и прочие какашки:) Сварила брокколи и измельчила в блендере,типа суп-пюре. Целый день прихлебывала, вечером сработал кишечник) Самочувствие хорошее, глазки ясные, трясла башкой под тяжелый металл, что мне в принципе несвойственно) Хочется гулять.

[GLena]

3 и 4 день выхода Дети опять свалили к свекрови))) Мы два дня подряд разлагались с мужем на диване за ноутами. Кушать хочется иногда, но влезает мало. Натушила себе капусты с морковкой в мультиварке без масла, её и ела эти два дня. Обычно такого количества мне на завтрак и обед, а тут еще осталось на сегодняшний вечер, хотя уже не хочется. Объемы те же,вес не смотрю))) Самочувствие в норме. Сплю как младенец, правда режим с этими праздниками сбился у нас, смотрим фильмы до 4 утра, до 12 дня спим:) Чуть не забыла,муж роллов заказал, раньше подобное кол-во делили на 2, ну и перекусывали, а сейчас я съела две филадельфии, и...больше не смогла - обожралась:)))