Прогнать болячки:) (26+10)

[Helena]

Сообщение от Вуалька

А мне теперь иногда морковки даже хочется.

Теперь мне завидно...когда ж я дойду до такого?

P.S. Я убежала работу работать:)

[snail]

Сообщение от Вуалька

Это как?

Вуалька, когда сыроедишь, чаще тянет что-нибудь сжевать. Просто так. Но лбычно это не от того, что организму чего-то не хватает. Просто психологические заморочки. Хотя у меня они проявлялись гораздо меньше, чем у других, но привычка есть каждый лень все же сформировалась.
Не знаю, понятно ли...

Попробую описать свои эксперименты. Боюсь только, коротко не получится... Об этом я еще нигде не рассказывала.
Когда я начинала сыроедить (очень давно), это мне далось сразу совсем легко.
Может быть, из-за того, что у меня никогда не было тяги ни к мясу, ни к сладостям (к мясу - вообще отвращение, а сладости если и ела, то поскорее спешила запить большим количеством чая, а то и вовсе заесть соленым огурцом - сладкий вкус во рту не очень приятен).

Может быть, поэтому организм и воспринял сыроедение как подарок.
Я совершенно себя не контролировала - ела все, что хочется, счколько хочется, и когда хочется... могла и совсем не есть - точно так же, как и до сыроедения.
При этом не делала трагедии, если случалось съесть что-то термообработанное. Так как мне его совершенно не хотелось, то и случалось это крайне редко. - ну, где-то раза три-четыре В ГОД, и то по чуть-чуть... просто потому что не хотелось.
В общем, чувствовала себя на сыром весьма комфортно.

Читая на форумах "исповеди" сыроедов об их подвигах и мучениях, всегда не могла понять, в чем же тут дело.
И начала экспериментировать...самое главное - ввела жесткий контроль, еачала следить за тем, что ем и сколько. И вот тут-то и пошло-поехало...
Появился и жор, и тяга к варенке, и нервозность. Стала гораздо больше думать о еде. Появился повышенный к ней интерес... Ну и в результате - потребность в обязательном ежедневном приеме пищи... начала уже себя чувсивовать таким же "героем-мучеником"
Выбраться из этого состояния было непросто - я побаивалась, что, как только "РАЗРЕШУ СЕБЕ ВСЕ", уже не смогу удержаться и начну мести все подряд.. Поэтому назначила себе этакий "проверочный период" - месяца два просто"приглядываоась" к варенке - гуляла по супермаркетам, "примеряя" к себе тот или иной продукт, читала тему"То, что иы готовим дома"... только убедившись, что ажиотаж формчан по поводу того или иного блюда вызывает во мне одно лишь недоумение, и очень немногин продукты в магазине привлекают внимание, сняла, наконец, все искусственные запреты
Страшного ничего не произошло, хотя признаюсь, однажды, в самом начале налопалась хлеба (очень вкусно пахла тандырная лепешка, на больше я ее не хочу ), еще попробовала пшенную кашу с маслом и испеченную на костре картошку... это за четыре месяца. Зато я вновь обрела душевный комфорт и вполне спокойно отношусь к ЛЮБОЙ еде - не только вареной, но и сырой тоже и, как следствие, опять, как и раньше, не нуждаюсь в ежедневной еде - чувство голода (как я его понимаю) возникает на третий-четвертый день, иногда и позже... все зависит от того, чем занимаешься и в каком состоянии нервы и чем я занята. . Но теперь точно знаю: если мне вдруг захочется чего-то несыроедного, сдерживать себя не стану, и корить потом за это - тоже. Может, поэтому и не хочется.

Поэтому, когда говорят, что сыроедение влияет на психику - я вполне согласна, но... влияет оно не более, чем любые другие ограничения в чем бы то ни было - отказ от курения, алкоголя (почитайте тему "Алкоголь"), сахара, кофе (есть у нас тут "Кто бросал навсегда сахар и кофе" - одно слово "навсегда" уже нагоняет тоску и вызывает протест) и т.д...всевозможные насильственные "переходы" - на вегетарианство, "правильное" питание (а какое оно - правильное??)...

А если отказа нет, то и психика в порядке, и на жор не тянет...
Хотя, в общем-то, всем известные заморочки.

Helena, ничего, что я тут разболталась так? Короче не получилось ответить...Ну, и вот это тоже для меня очень актуально:

Сообщение от Helena

Мешает..Если посмотреть правде в глаза , то 1) привычка. крутишься целый день как белка в колесе, вечером освободилась - налопалась=расслабилась. Хотя физиологически есть совсем и не хотела. 2) Правильно тут говорили, нужно компенсировать удовольствие от еды, типа: вечером освободилась, пришла...и физ.нагрузка=расслабилась))
Жду, когда еда не будет вызывать расслабления! Голодаю вот, чтобы своё перестроилось.

Для расслабления хороша йога или что-то йогоподобное. Но... нажраться проще, это точно...

Сообщение от Helena

Что мы с вами здесь - самые старррашные?
Не, напугали - вряд ли, Ирина, похоже, крепкая Думаю: или дела, или голодать закончила.

Не, не похоже... ее вообще нет на форуме больше - Пользователь не зарегистрирован и не имеет профиля для просмотра.... во как!

Сообщение от Helena

Вот я ж сейчас голодающая, а при мысли о соке почему-то думается "лучше бы продолжила голодание, чем такая мука".

Helena, так это ж какой способ хороший голодать подолгу!
Запоанировать себе выход на чем-нибудь непривлекательном для тебя - глядишь, и вовсе выходить не захочется!
Однако, запатентовать надо!

Сообщение от Вуалька

и к чему в результате пришла? Сыроедит и голодает?

Вуалька, не голодаю... просто ем не каждый день...то день, то два, то три пропускаю, но это не голод... я выше об этом уже написала.
Похоже, что для меня такая частота приема пищи нормальна, а чаще - уже перебор.
Вес, во всяком случае, при таком режиме падать не спешит.

[Мольфарка]

Helena, я так поняла ты пропила курс травок, если да, то какие-нибудь ощущения можешь отметить. как с аппетитом после них, меньше хочеться есть? или еще какие-нибудь изменения?

Наина Киевна, а как вы относитесь к питию травок? и еще вопрос, вы сыромоно или салатики тоже едите, да и еще а как вы к морковке относитесь? и вообще какие продукты сейчас употребляете?

[snail]

Сообщение от Машенька

Наина Киевна, а как вы относитесь к питию травок? и еще вопрос, вы сыромоно или салатики тоже едите, да и еще а как вы к морковке относитесь? и вообще какие продукты сейчас употребляете?

Машенька, имеются в вмду "травки-отравки" от anyk99?

По ним я не спец. Скажу честно: даже не пробовала.
Может, пока петух жареный не клюнул, а просто ради эксперимента - не хочется.
Хотя я много чего делаю ради эксперимента... иногда это и явные глупости. Но не обо всем на форуме рассказываю, чтобы людей не пугать ...

Считаю, если есть проблемы, с которыми травки успешно справляются - почему бы и не пить?
А просто так, "на всякий случай" - не стоит.
Салатики, сыромоно... все, конечно, перепробовала. Я ж экспериментатор. Но я обычно чередовала периоды сыромоно и салатиков. По настроению или с целью что-то для себя понять - по-разному.. От сыромоно остались очень хорошие впечатления (самый длительный период на сыромоно был примерно год, но были и другие, покороче). Но я же говорила - не люблю слова "навсегда"...
А еще понравилось экспериментировать с монодиетами на чем-то одном... но там все ж нужно немножко думать. Особенно яблочный месяц впечатлил.
Ну, и морковный тоже..
К морковке отношусь положительно. Опять же все индивидуально - я не задавалась целью вырастить себе микрофлору, но зато меня впечатлило ее действие на кожу (мою - она у меня особенная ), а другим это наверняка не нужно. Хотя то, что морковка повышает гликоген - очень даже ощутила. Но повторить морковный эксперимент вряд ли еще раз решусь - уж больно утомительно с ней возиться, перерабатывая такме количества... боюсь, это не для меня. Хотя, опять же, если вспомнить того петуха...

А сейчас - по-разному, в зависимости от сезона. В течение лета был ягодный период, потом пошли яблоки-сливы-груши, помидоры... короче, что есть, то и ем. В кучу все не валю, но и строго сыромоно не соблюдаю. Да и вообще ничего больше не соблюдаю. Что будет зимой - еще не знаю. Я ж объявила себя "несыроедом" (для себя) - решила больше на еде не заморачиваться и есть все, чего захочется, и в любое время. Новый эксперимент, или, наоборот, конец всяким экспериментам - наигралась . Первые результаты - см. выше. Да и надоело уже - не хочу, чтобы еда занимала столько места в жизни... Хочется как можно меньше от нее зависеть.

[Vassa Prekrasnaya]

Наина Киевна, очень близок ваш подход к решению проблем питания. Хотя он не очень распрастранен на форуме, что то же понятно.
И все же какие мы все разные. Для меня люди, равнодушные к сладкому, - инопланетяне.

Helena, простите за флуд в Вашей теме.

[Вуалька]

Наина Киевна, спасибо за такой развернутый ответ.
Всё правильно. Надеюсь нам это поможет не потерять несколько лет жизни на заморочки с сыромоно и т.п.

Сообщение от Наина Киевна

Хочется как можно меньше от нее зависеть

Моя мечта.

[snail]

Сообщение от Вуалька

не потерять несколько лет жизни на заморочки с сыромоно и т.п.

Вуалька, "сыромоно" само по себе очень хорошо и полезно во всех отношениях (думаю, что не только для иеня).
И даже в самом начале очень неплохо устраивать себе периоды сыромоноедения, ограниченные по времени - откроется много полезного и интересного..
Да и просто отдыхаешь, питаясь таким образом. И с зависимостью от еды поможет справиться, и много чего еще.
В этот период, конечно, надо постараться не нарушать все сыро-моно-принципы, иначе просто не поймешь всех его преимушеств.
Скорее всего со всременем такие периоды станут чаще и продолжительнее... Просто потому что это приятно (а это действительно приятно).
Только не стоит говорить, что это навсегда и гордо провозглашать: "Я - сыромоноед!"
Гордиться-то особенно и нечем, а наша психика так устроена, что чем больше придаешь значения чему бы то ни было, тем больше она начинает протестовать.
А насилие ни к чеиу хорошеиу не приведет.
Хотя м потакать себе слишком не стоит - тогда вообще ничего не получится .

Такое вот ИМХО ...

[Helena]

Сообщение от Наина Киевна

Helena, ничего, что я тут разболталась так? Короче не получилось ответить...

А короче и не надо , мне самой очень-очень Ваше интересно ( как рассмотрение моего будущего питания, которое /очень/ надеюсь ко мне прирастет:shuffle:

Сообщение от Наина Киевна

Пользователь не зарегистрирован и не имеет профиля для просмотра.... во как!

Да? Тогда ей не очень нужен форум:)) Она когда пришла не в той темке задала свой вопрос (ИМХО), а там ее все отчитали , что СГ - ни-ни, а для нового человека , не нашедшего поддержи, вариант удалиться показался оптимальным...Может вернется, может поймет, что мы не кусючие, мы заааботливые

Сообщение от Наина Киевна

Однако, запатентовать надо!

Обязательно))

Сообщение от Наина Киевна

частота приема пищи нормальна, а чаще - уже перебор.

Мне кажется, что такого питания для большинства достаточно, только не каждый к нему пришел

Сообщение от Машенька

Helena, я так поняла ты пропила курс травок, если да, то какие-нибудь ощущения можешь отметить. как с аппетитом после них, меньше хочеться есть? или еще какие-нибудь изменения?

По травкам я подробненько описала в посте http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=208 , хотя не считаю , что их пропила - так сложились обстоятельства/ Есть меньше-больше не стала, новых вкусов не появилось, остальные ощущения в посте

Сообщение от Наина Киевна

меня впечатлило ее действие на кожу

Поделитесь опытом, плиз Опыт, как говорится, в стуууудию

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Для меня люди, равнодушные к сладкому, - инопланетяне.
Helena, простите за флуд в Вашей теме.

И ничего не флуд
Что до сладкого, после нескольких голоданий совсем не тянет на сладкое, фрукты мне стали вкусней. Так что - голод всем поможет Верю, что и мне - полюбить морковку

Сообщение от Наина Киевна

что чем больше придаешь значения чему бы то ни было, тем больше она начинает протестовать.
А насилие ни к чему хорошему не приведет.

Это стоит запомнить и всегда иметь в виду, тем, кто пытается давить на себя

[snail]

Сообщение от Helena

Мне кажется, что такого питания для большинства достаточно, только не каждый к нему пришел

Я уже давно об этом подумываю, но вслух такие вещи произносить просто опасно.. . это ж лишить кого-то последней радости...

Сообщение от Helena

Опыт, как говорится, в стуууудию

Helena, да я думаю, это кроме меня вряд ои кому еще пригодится... просто она у меня ОЧЕНЬ сухая - я такой ни у кого, кроме моей мамы, за всю свою хизнь не видела. Ну а после месяца морковного обжорства преобразилась (каротин все-таки). Правда, не навсегда... а постоянно жрать морковку в таких количествах мне как-то не очень хочется.

Сообщение от Helena

, после нескольких голоданий совсем не тянет на сладкое

Это точно! Вкус меняется...Вот у меня сейчас как раз после всего лишь трех дней без еды даже яблоко не естся - слишком сладкое! Виноград - еще хуже... Зато калина - кисло-горькие ягоды... никогда не думала, что может быть так вкусно!

[Helena]

Сообщение от Наина Киевна

Я уже давно об этом подумываю, но вслух такие вещи произносить просто опасно.. . это ж лишить кого-то последней радости...

А мы тут тихинько пошушукаемся, нас никто и не услышит

Сообщение от Наина Киевна

Правда, не навсегда... а постоянно жрать морковку в таких количествах мне как-то не очень хочется.

Ой, я на выходе, но морковку нет у меня силы воли поесть даже НЕ постоянно - не лезет