Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-12-2017, 20:40   #31
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Голодание для здоровья

По текущему дню могу добавить следующее.
День прошёл в трудах. К вечеру бодрость снизилась и появилось утомление и недомогание во всём теле. Принял горячую ванну и контрастный душ.
После пошёл прилив сил и активные физкультурные занятия. Среди них такие, которые мне давно уже давались через силу: ходьба на мостике, нижняя акробатика, упражнения на растяжку. Гибкость сильно прибавилась. После занятий никакого утомления не было.
Ясность мысли и чистота в голове, обострилось восприятие. Нет зажатости в теле, движения стали плавными и лёгкими.Хотелось бы это закрепить.

Из минусов - грубая физическая сила снизилась, но это терпимо и восстанавливаемо.

Даже выходить с диеты как-то неохота
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума  
4 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (28-12-2017), Panika (28-12-2017), piumina (27-12-2017), Репа (28-12-2017)
Старый 28-12-2017, 07:10   #32
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Голодание для здоровья

Закончился 10-дневный период соково-плодовой терапии.
Вес утром 69.7

Решил продолжить питание по способу описанному Бреггом, т.к. многое стало доходить. Просто почувствовал внутреннюю необходимость, а не по самовнушению. И результат обнадёжил. Видимо установился щелочной режим крови, о котором говорит Брегг и почистился.
Голода сейчас нет совсем и жора, что радует. Но свойство "есть по привычке" присутствует, правда не сильно. ЖКТ безпокоится, почему его не нагружают , ведь он так честно терпел всё это время.

Но также надо восстановить немного потерянный вес.
График голоданий и питания по Бреггу, а также применения соковых терапий.

Также понял то, что систему правильно понимать в полном формате, как "НАУКА ПИТАНИЯ, ДИЕТЫ И ГОЛОДАНИЯ для возвращения и сохранения здоровья". А к науке невежественный подход наказывается.

Благодарю свою жену за терпение моих пмс , а также участников форума за поддержку.

На предстоящие праздники никакого обжорства, о спиртном вообще речи нет. Выпечку также исключаю.

Немного ещё о причинах неудач в прошлых опытах по голоданию. Одна из главных причин - это отсутствие чёткого и внутренне понятного результата в виде активного прилива жизненных сил. Что сказывается на снижении мотивации к продолжению действий. В результате появляется тенденция к постепенной потере интереса в таких опытах. Ведь на них тратится множество ресурсов и отнимает массу внимания к себе любимому от других дел.

Всех с наступающим Новым Годом!
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума  
3 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (28-12-2017), Panika (28-12-2017), piumina (28-12-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание для здоровья и красоты. Викторина Архив 0 27-01-2017 18:56
Голодание для стройности и здоровья... Няша Архив 29 14-08-2016 07:09
Голодание для стройности и здоровья... Няша Архив 8 14-08-2016 07:07
Голодание ради здоровья (1 СГ+2,5 ВГ) Dans le ciel Примеры успешно проведенных голоданий 17 25-01-2012 08:59
Голодание для здоровья и стройности Masenok Архив 4 21-05-2011 09:25


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:48. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter