|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-07-2013, 09:13 | #1 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Украина, Полтава
Сообщений: 168
Поблагодарил: 1,150
Поблагодарили 366 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
Голодать хочу по воскресеньям (вечно в этот день жор неконтролируемый).
Выход в понедельник на морковном соке. Морковка уже в холодильнике! |
07-07-2013, 14:22 | #2 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Украина, Полтава
Сообщений: 168
Поблагодарил: 1,150
Поблагодарили 366 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
Вот он, первый день!
Не то, чтоб я никогда не голодала. В Пост есть дни полного воздержания от пищи. Но это совсем другое дело, там нельзя. А тут можно, но я не ем. Воскресенье оказался удобным днем. Дача, речка, много забот. Мысли о еде присутствуют, но чисто психологически. Физического голода нет (может из-за жары). Почему выходить на цитрусовых соках? Не люблю я кислое. Брег ,на сколько я помню, рекомендовал на "щетке" овощной выходить. Пока в замешательстве, но завтра - морковный сок. Последний раз редактировалось YuliR; 08-07-2013 в 02:43.. |
08-07-2013, 02:47 | #3 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Украина, Полтава
Сообщений: 168
Поблагодарил: 1,150
Поблагодарили 366 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
Первое в моей жизни однодневное голодание закончилось!
Стакан морковного сока выпит, ещё 0,5 литра стоит в холодильнике и поедет со мной на работу. Вечером - йога. Надеюсь всё будет хорошо! |
5 пользователей сказали YuliR спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (18-07-2013),
Gulichka (29-07-2013),
Вета46 (11-07-2013),
Красно Солнышко (10-07-2013),
На-Талия (15-07-2013)
|
08-07-2013, 07:31 | #4 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Canada
Сообщений: 215
Поблагодарил: 1,218
Поблагодарили 1,420 раз(а) в 215 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
Здравствуйте , поздравляю с хорошими начинаниями :)
Один день без еды голоданием можно назвать только условно. Фактически это отдых для пищеварительной системы, разгрузка для организма. Но лечебных процессов и чистки организма которая просиходят при голодании оно не затрагивает. Наверное вам стоит перечитать того же брэга или даже лучше Юрия николаева. больше о его книге внизу. пока могу вам с уверенностью сказать что после одного дня разгрузки вам вообще не обязательно выходить ни на соках ни на морковке, можете есть абсолютно любую знакомую вам еду. желательно здоровую :) Николаев Ю.С — «Голодание ради здоровья Классика проведения разгрузочно-диетической терапии от человека, сумевшего обратить внимание официальной медицины к голоданию. Благодаря автору был сделан значительный скачек этой сферы лечения как у нас, так и за рубежом. Рекомендую эту книгу однозначно. |
08-07-2013, 07:57 | #5 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Украина, Полтава
Сообщений: 168
Поблагодарил: 1,150
Поблагодарили 366 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
Carina, спасибо огромное!
Я начала Столешникова читать. Дочитаю и сразу перейду к Николаеву. Я, в общем, уже поняла, что это просто разгрузка. Но выход мне нужен как дисциплинирующий момент, на будущее, привычка чтоб была. Ко мне лучше на ты. Мы почти одного возраста. Кстати, сегодня с утра слабость и ножки подкашиваются. Я такое состояние не люблю, мне бегать нужно. Выпила травяной чай с медом. Чюток попустило. |
5 пользователей сказали YuliR спасибо за это полезное сообщение: |
Carina (09-07-2013),
FOX (18-07-2013),
Gulichka (29-07-2013),
Вета46 (11-07-2013),
Красно Солнышко (10-07-2013)
|
09-07-2013, 10:04 | #6 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Украина, Полтава
Сообщений: 168
Поблагодарил: 1,150
Поблагодарили 366 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
Вчера сок был выпит до обеда. После обеда соблазнилась несколькими абрикосами, а перед тренировкой выпила чай с сахаром(не хотелось тренировку запороть).
Очень удивили весы, отвесив за день выхода больше, чем за день голода. И ещё, вот сегодня с утра я просто летаю! На огород сначала бежала, а потом захотелось бежать с захлестом голеней назад, ну, чтоб пяточками по попе.Этого со мной давно не было! Выводы: 1. На воде жить можно и в моём случае это будет воскресенье. 2. Морковки заготовить побольше, чтоб сока был хотя-бы литр. 3. Пробовать цитрусовые соки (пора менять соковыжималку). В конце августа у детей есть шанс уехать на море, и тренировок в этот период не будет. Я могу попробовать 7-дневое голодание. (Это я съела только-что огромное яблоко и мне море по-колено) |
7 пользователей сказали YuliR спасибо за это полезное сообщение: |
Carina (09-07-2013),
FOX (18-07-2013),
Gulichka (29-07-2013),
RezedaSHKA (10-07-2013),
Валерия57 (09-07-2013),
Вета46 (11-07-2013),
Красно Солнышко (10-07-2013)
|
10-07-2013, 05:00 | #7 | |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Canada
Сообщений: 215
Поблагодарил: 1,218
Поблагодарили 1,420 раз(а) в 215 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
Цитата:
Хочу такое состояние надолго и каждый день ! Поэтому и надеюсь перейти на сыроедение. Спасибо за поддержку и добрые слова. Я рада что нас соратников с каждым днем больше. |
|
10-07-2013, 13:06 | #8 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Украина, Полтава
Сообщений: 168
Поблагодарил: 1,150
Поблагодарили 366 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
Carina, я тоже стараюсь перейти на сыроедение, только вегитарианское. Пока не сложно, только от травяного чая с медом отказываться не хочу,считаю его для себя полезным.
Среда. Вчера посмотрела японское видео о пользе однодневных голоданий (регулярных раз в неделю). Настроение отличное. Почитываю (по совету доброго мальчика) о борьбе с паразитами тройчаткой. Совершенству нет предела! |
10-07-2013, 19:33 | #9 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Kazan
Сообщений: 1,244
Поблагодарил: 1,460
Поблагодарили 7,233 раз(а) в 1,256 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
Цитата:
|
|
12-07-2013, 09:46 | #10 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Украина, Полтава
Сообщений: 168
Поблагодарил: 1,150
Поблагодарили 366 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
Пятница.
Пью травяной чай с медом и лимоном. Вечером тренировка. Завтра хочу опять на травке, а в воскресенье - ВГ. Понедельник на морковном соке. Остальные 4 дня в неделю я - 90%сыроед |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Новичок. 1 день в неделю. Буду рада компании и любой помощи! | YuliR | Архив | 7 | 16-07-2013 09:50 |
мое первое голодание для здоровья и души (буду рада полезным советам:)!)) (14 дней) | bird | Примеры успешно проведенных голоданий | 47 | 25-01-2011 13:48 |
Для начала 1 разгрузочный день в неделю и не переедать вечером. | krisa-mish | Архив | 16 | 25-11-2010 12:10 |
Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам. | Кипарисочка | Архив | 19 | 13-04-2010 19:54 |
Дневник начинающей сыромоноедки.Рада гостям!:) | Мелесан Фардман | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 16 | 29-03-2009 22:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|