Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-04-2018, 12:03   #1
 
Аватар для Ковбояша
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: ЦЧР
Сообщений: 5 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Надо что-то менять

Всем привет!
Особых проблем со здоровьем нет. Напротив, наблюдая за коллегами, убеждаюсь, что от природы мне достался довольно крепкий организм) 34 года, рост 160 см, вес 66,5 кг - тоже неплохо, 10 лет назад была на десяток с лишним кило круглее. Но и такой вес стало носить физически тяжело, особенно по весне, когда начинается тепло. На работе сэкономили на установке окон, форточки крошечные, уже сейчас в апреле задыхаемся. Хочется пить постоянно, на этой неделе начались отеки - руки-ноги сегодня как у слона, про лицо вообще молчу)
В общем, тяжко и настроение безрадостное, чувствую, нужна разгрузка. В идеале, как стартовая площадка для изменения образа жизни. Двигаюсь очень мало, работа в основном сидячая, питание тоже не полезное.
Завтра будет день на фруктах-овощах, с пятницы хочу поголодать. Сколько? Пока не загадываю, как пойдет.
Опыт ВГ есть, голодаю лет с 16, как почитала Брэгга. Заметила, что возрастом дается сложнее, и морально, и физически.
Ковбояша вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ковбояша спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (12-04-2018), Калинка (12-04-2018), Наталья 78 (14-04-2018)
Старый 12-04-2018, 10:45   #2
 
Аватар для Ковбояша
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: ЦЧР
Сообщений: 5 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надо что-то менять

Все идет по плану, сегодня подготовительный день - ем бананы. Пока две штуки заточила и больше не хочется, аппетита нет, что для меня огромная редкость. Прямо радуюсь)
Обычно все попытки питаться растительной пищей перед входом в голодание у меня проваливаются и процесс начинается в итоге спонтанно.
Ковбояша вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ковбояша спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (12-04-2018), Калинка (12-04-2018), Наталья 78 (14-04-2018)
Старый 15-04-2018, 18:28   #3
 
Аватар для Ковбояша
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: ЦЧР
Сообщений: 5 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надо что-то менять

Мое голодание таки началось спонтанно) Без подготовки. Ибо пришлось ехать в гости на два дня, и был бы жуткий скандал и обиды, если б я пила одну водичку.
Так что сегодня, наконец, день 1. Самочувствие бодрое, заставила себя взяться за давно откладываемые дела, связанные с ремонтом в квартире. Так что ежедневная легкая физическая нагрузка мне обеспечена) Вечером прогулялась пару километров.
Отеки к вечеру ушли, выгляжу уже человеком)))
Ковбояша вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ковбояша спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (24-05-2018)
Старый 16-04-2018, 17:28   #4
 
Аватар для Ковбояша
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: ЦЧР
Сообщений: 5 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надо что-то менять

Сегодня день второй. Проснулась снова отечной, на работе опухла еще больше. В целом самочувствие отличное, активность выше обычной. Хочется двигаться, вечером много гуляла. После этого отеки немного спали.
Мысли о еле посещали неоднократно, стоило только на секунду занервничать по любой причине. Ведение дневника очень помогает поддерживать правильный настрой, рада, что есть этот форум и поддержка в лице читающих. Спасибо всем!
Ковбояша вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ковбояша спасибо за это полезное сообщение:
M-go (18-04-2018), marimosk (24-05-2018)
Старый 23-05-2018, 12:02   #5
 
Аватар для Ковбояша
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: ЦЧР
Сообщений: 5 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надо что-то менять

Всем привет!
Возвращаюсь на форум. Проголодать удалось три дня, хотя самочувствие было очень даже ничего. На утро третьего дня появилась болезненная сыпь на задней поверхности шеи. У меня всегда такое бывает на голоде, по опыту знаю, что потом появится такая же россыпь красных пятен на груди и глубокие подкожные прыщи на подбородке. Но эти явления (позитивные в целом, так как они говорят об активной чистке) всегда появлялись день на 8-10-й, а сейчас, видимо, организм перегружен токсинами. К концу дня сыпь стала настолько болезненной, что шеей было вертеть больно, и я испугалась, что с таким же ужасом на лице буду пугать людей) И на четвертый день вышла.
Прошло уже много времени, снова хочу поголодать. Будь что будет!
Вчера был растительно-молочный день, сегодня первый день голода.
Ковбояша вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ковбояша спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (24-05-2018), Rusalka (24-05-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Пора все менять! Еленчик Архив 3 11-09-2017 08:09
Учусь менять привычки Starvey Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 97 25-03-2014 11:54
Надо -50 кг и здоровые суставы. Vovka Архив 5 06-10-2012 16:58
Думаю пора менять жизнь Чёткая Примеры успешно проведенных голоданий 0 05-05-2012 10:52
Третий раз-надо решиться... Джулия Архив 52 04-11-2011 12:42


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:44. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter