Голодаю и худею до 48 килограмм

[Zolushka]

ДЕНЬ 1
Вес: нет смысла, знаю что там ~75кг.

Самочувствие: нормальное. Только отвар из фенхеля и чабреца выглядит таким одиноким без каши
Надо отвлечься.

Вечер: побаливает голова, язык обложило. Отупение.

[Zolushka]

ДЕНЬ 2
Вес: 74,9

Вчера уснула с всё более начинавшей болеть головой, проспала 10 часов.
Язык обложило белым налётом, как ты его не счищай (классика)
Утром была раздражённая, чуть не поссорилась с отцом.
В туалет вчера и сегодня вообще ничем не хожу, выливается грамм 100 мочи и всё

Сейчас (18:00) сделала массаж проблемных зон с апельсиновым маслом, потом душ и обёртывание с чёрной глиной.

Продолжаю читать опиание своего типа Доши (по аюрведе) и сегодня натыкаюсь опять:
"Голодать людям типа Питта Пракрити никак нельзя. Пищеварительные соки начинают активно вырабатываться в полночь и в полдень, поэтому в течение всего светового дня им нужно хорошо питаться.
Этому способствует отменный аппетит, выраженное чувство голода при длительном отсутствии пищи и отличный процесс переваривания."

Ну, может в здоровом состоянии, когда я была нормальной и стройной, в голодании необходимости и не было.
А сейчас я не могу смотреть на это всё. Мне всю зиму в куртке проходить пришлось потому что пальто сборило и не застегивалось.
Отменный аппетит у меня был всегда, и я действительно могу переваривать гвозди и огурцы с молоком, но сейчас это превратилось скорее в минус чем в плюс.
Для меня это сильный аргумент чтоб не повторять прошлое лето, когда я шла вся потная в жару с десятью складками на месте талии.

[Zolushka]

ДЕНЬ 3
Вес: 74,4

Ползу с трудом, хотя вчера очень старалась.
Спала плохо, еле заставила себя уснуть, прям пришлось лежать с закрытыми глазами час минимум.
Общение с людьми не клеится, пригласили погулять отказалась как последняя редиска.
Брат сказал что у него есть для меня какой-то подарок о_о
В 17:00 сделала массаж проблемных зон с апельсиновым маслом и обёртывание с голубой глиной/маслом корицы.

[Zolushka]

ДЕНЬ 4
Вес: 74,4

Нулевой отвес. Представьте себе и такое бывает. Что же победит? Воля или отчаяние?

Вечером сделала баночный массаж проблемных зон апельсиновым маслом и обёртывание с розовой/белой/зеленой глиной/маслом лемонграсса.
Плюс заодно репейную маску на волосы и из белой глины на лицо - чего добру пропадать :)

[Zolushka]

ДЕНЬ 5
Вес: 73,8

Первой мыслью после сна было что отвес должен быть, иначе это бред. И какое-то новое состояние моего организма. Интересно вода это ушла или жир? Наверное 50/50.
Вчера смотрела свои фотки за 2012 год, кто эта худая плоская девочка без капли лишнего жира с микроскопической грудью, я хз
Сегодня по плану баночный массаж+обертывание с глиной и генеральная уборка (после нового года вся квартира до сих пор в елочных иголках, пора прекращать это безобразие). Потом наверное с мамой пойдём по делам

[Zolushka]

Так как отвесы у меня идут день через день, а интернета может и не быть в какие-то дни (например как сегодня весь день) я подумала что буду записывать отчёты чуть иначе.
Буду отчитываться о каких-то значимых вехах - 70 кг, 67 кг и тд.
Обертывания из глины и баночный массаж 5 дней в неделю планирую продолжать.
Причем ещё месяца 2 точно.

[Zolushka]

Я не пропала, пыталась найти напарницу, вроде нашла но она странная - скрывает от меня фотографии и цифру веса, хотя я ей по-честному всё рассказываю. Это как-то не мотивирует. Поэтому я решила сама, одна.
27 и 28 февраля был вход в голод. По будням у меня массаж банками и обертывания с чёрной глиной.
Чтобы восстановить сон, начала пить Мелатонин. Действие удивило и впечатлило, буду продолжать.
Дневник пока веду офлайн, тк интернет последнее время мне не всегда доступен.
Буду стараться, пока я в первой фазе нахожусь, писать особо не о чем, вторая фаза только с середины апреля.
Ползу потихоньку, только боюсь теперь писать что-то.. пока результата не увижу, смелее не стану в прогнозах.. Брат очень расстраивается, он то сам худой стройный и качается.. Эх...
Вообще ни с кем уже не общаюсь из-за этого лишнего веса, отказалась от двух встреч уже с друзьями, всё короче время работы над своим телом.

[Zolushka]

Привет, а вот и я в своей родной единственной теме.
С апреля 2017 я бегала по часу в день по будням и питалась правильно, в итоге сбросила с 77 до 64. Начала гордится собой, мышцы пришли в тонус! Бегала ведь по 7 км, интервально. И занималась растяжкой...У меня самоуважение появилось во взгляде, появились новые планы на будущее......
И всё бы ничего, но стало холодать, наступил ноябрь, и мои тренировки плавно прекратились. Просто стало тяжело и холодно бегать, погода стала напрягать сильно. А потом случился Новый Год..... И мой вес опять поднялся до 76. Я так старалась, угробила на похудение всё лето, все свои силы бросила на это....Стоит ли говорить как я была огорчена и испугана, получается вообще нельзя давать себе передышку. Я стала выглядеть как пугало в пальто.... и лицо потолстело... стыдно так выглядеть тётей какой-то
В ноябре я ещё была ничего, хотя джинсы были внатяг (а ещё пришлось единожды одеть утягивающее белье, чего я в жизни больше не сделаю, такого самообмана и позора я ещё не испытывала... к тому же мне было тяжело дышать, сидеть и даже ходила я неестественно... одеть пришлось по случаю похода на культурное мероприятие, никогда не думала что опущусь до утягивающего белья)
Вобщем в декабре я дала слабину в питании и НГ всё это завершил.

И я поняла, что надо возвращаться, хочу я того или нет. Бег я полюбила. Но вернутся к нему сейчас не могу - я зимой тяжело тренировки переношу почему-то,. Мои сезоны - весна, лето.

Но для начала я хочу сильно сбросить, вот интересно за эти годы у меня сила воли укрепилась или нет? Хочу это понять. А ещё хочу в этом году больше любить и уважать себя.

Вдохновившись примером мужественной и стойкой девушки с ником Стройная (Юля), я решила последовать примеру и присоединяюсь через несколько дней. Я очень рада возвращению и в этот раз... постараюсь всё сделать как можно более правильно и серьёзно..

[Zolushka]

ИТАК, пробил час икс.

иначе это никогда не прекратится и ужин плавно будет сменяться завтраком. поэтому я прекращаю бестолковый, дурной самоуговор,
эпоха идиотского чревоугодия закончена и я захожу на голод с сегодняшнего дня. Да будет у меня тонкая талия уже к этой весне, аминь.

ШУТКИ В СТОРОНУ, Я СЕРЬЁЗНА КАК НИКОГДА И БОЛЬШЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ ЕДЫ. ЕЁ НЕТ, ПОКА НЕ СТАНУ 53 КГ.
Я СОБИРАЮСЬ БЫТЬ ОЧЕНЬ ЖЁСТКОЙ К СЕБЕ И ПОКАЗАТЬ СВОИМ ПРИМЕРОМ, ЧТО ВСЁ РЕАЛЬНО.
ХОТЬ ОДНА ОТМАЗА - УДАЛЯЙТЕ МЕНЯ К ЧЕРТЯМ С ФОРУМА.

Начинаю голодание с 12:00 по Москве, 17 января 2018.

Приблизительная дата окончания этапа №1 - 4 февраля.
Далее 5-7 дней тайм-аут выход сырые овощи (зелёные) и новый заход.

Вес астрономический, вам уже известный, лишний раз записывать не буду.

ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ - Я СДЕЛАЛА ВХОД НА ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ.

Отсчёт дней поведу с 18 января, но СЕГОДНЯ Я УЖЕ НЕ ЕМ.

СЛОВО кремень, СЛОВО ключ, и на нём замок.

Держите за меня кулачки!!!

[Zolushka]

Вес: 76,6

Сегодня проснулась в 6:30 утра с мыслью что спать нужно в носках, и вообще утепляться днём получше. Ещё не морозит, но зябко, из окна сильно дует.
На улице очень красиво, пушистый снег всё укрыл. И продолжает идти густой стеной, - белые пушистые снежинки с вечера летят.
В такие дни вспоминаю себя в 7 лет - худенькую и с медалью за фигурное катание. А также думаю что этой зимой катки опять без меня, а виновата видимо опять в этом я.
Ведь это я заедала эмоциональные проблемы, это я не знала меры, это у меня отличный аппетит и я даже будучи худой, никогда не любила кушать слишком уж мало.
И это я не хотела себя терзать малоедением, такое было у меня понятие любви к себе - в сложной психологической ситуации похвалить себя, погладить себя по голове и нормально вкусно покушать.
Наверное, в этом нет ничего плохого. Люди склонные к полноте корят себя, а ведь на самом деле ВСЕ люди успокаивают себя едой,
особенно худые от природы - они ведь знают, что им за это ничего не будет. Зато увидев полненькую девушку покупающую себе пирожок, все сразу считают своим долгом посмотреть с укором...
Лицемерие. На самом деле полные люди обладают вкусом к жизни и наработанной волей, и ни одному худому от природы и невдомёк на что способен полный человек, которого жизнь ставит перед фактом:
либо ты худеешь обратно, ЛИБО лишаешься личной жизни, обрастаешь одиночеством, комплексами, болячками и умираешь.
Всякий ли от природы худой врубается в то насколько жесток и бескомпромиссен этот ультиматум? Насколько сложно на самом деле достичь результатов?
Ну мягко говоря, они вооще гораздо слабее психологически, и страдают от всякой фигни, надуманных дэпрэссий, не того правительства, а ещё на ветру качает и джинсы все велики, прыщ вскочил, зарплата недостаточно большая и тд.
По-моему самая сильная воля - у спортсменов и, как это ни удивительно, у полных людей которые годами начинают снова и снова, и наконец добиваются цели.

Многие сегодня поедут на каток, многие вечером идут на романтические свидания.
Но только не я. Во-первых, не с кем (хотя очень хочу это изменить),
во-вторых, никакого кайфа будучи тушей, на коньках не получишь,
в третьих, у меня голодание началось, так что этой зимой - опять НЕТ. И это слово "нет" думаю хорошо знакомо всем худеющим на этом форуме.
Так что, у меня сегодня тяжкий день, хотя пока полёт и нормальный.
Я 2 часа после пробуждения лежала пытаясь согреться, так и не смогла уснуть. В голове были кучи мыслей на тему того, кто виноват и что делать.
А также мой мозг любит повспоминать сюжеты десятилетней давности,
и ещё раз проанализировать где я, почему, и как теперь из всего этого выбраться с максимальным чувством самоуважения и достоинства.

О плохом стараюсь не думать, - мне и так уже всё понятно, и вообще стараюсь конструктивной быть и себя не жалеть.