Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 25-06-2006, 17:55   #1
 
Аватар для Samantha
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 25 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 15 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Голодание и поход в горы?

Скажите пожалуйста возможно ли совмещать походы в горы (перепад высот около километра) с пустым желудком ? На счет мышц я не переживаю, а вот сердечко выдержит ли? (на сытый желудок пока никаких проблем не было) Если кто-нибудь имел такой опыт, поделитесь пожалуйста, буду очень признательна.
С уважением, Саманта.
Samantha вне форума  
Старый 25-06-2006, 18:36   #2
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 3,124 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,610 раз(а) в 9,155 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Воспользуйтесь пожалуйста поиском по форуму, здесь есть уже очень много сообщений на этот счет.
Jseven вне форума  
Старый 25-06-2006, 20:39   #3
 
Аватар для Samantha
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 25 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 15 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Jseven,
Спасибо за совет, воспользовалась.
Жаль только что браузер не находит конкретную страницу с нужным словом (приходится перебирать весь указанный дневник: например Ларисины). Вот бы сделать поиск наиболее точным, а Jseven .
Спасибо, Саманта.
Samantha вне форума  
Старый 25-06-2006, 20:40   #4
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 11,940 Поблагодарил: 42,384
Поблагодарили 47,445 раз(а) в 10,868 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Свои пять копеек
Еженедельно съезжаю и въезжаю на вело разницу высот около 800-900 м(в обе стороны,чтоб не было сомнений),притом что голодаю в этот день(с прошлого,так что и желудок и остальное пусто),вниз 600 м "падения" за 20 минут-жалоб на сердце нет.Более того:въезжаю вверх в жару и по солнцу с грузом нередко 4\5 от своего веса(включая велосипед,проверено в эту субботу:15 кг вело,25 груз,мой вес-50).
Было как то опять же в голодание преодолел разницу в 1300 в каждом направлении при температуре выше 30-тяжкий быт труд!!!!
На следующий день обычно отъедаюсь(своей обычной пищей).
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.

Последний раз редактировалось Илья; 25-06-2006 в 20:48..
Илья вне форума  
Старый 25-06-2006, 21:09   #5
 
Аватар для Samantha
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 25 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 15 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Илья, спасибо!
А какая у вас высота над уровнем моря? Я почему спрашиваю... Делов том, что я сейчас нахожусь в горах (небольшой городок) и хочу подняться еще выше на голодании (14300 футов). Поднимаясь на такую высоту кушая как обычно, чувствовала нехватку кислорода (хотелось вдохнуть побольше ). Здорово бы было преодолеть себя, но опасаюсь, вот и спросила совета.
С уважением, Саманта.
Samantha вне форума  
Старый 25-06-2006, 22:06   #6
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 3,124 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,610 раз(а) в 9,155 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от Samantha
Вот бы сделать поиск наиболее точным, а Jseven
Тут как повезет ))))))
Jseven вне форума  
Старый 26-06-2006, 06:36   #7
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 11,940 Поблагодарил: 42,384
Поблагодарили 47,445 раз(а) в 10,868 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Я не высоко,около 950 м над уровнем моря,а спускался по максимому до -200(это я по карте посмотрел,так что с 1300 загнул,все таки меньше ) Про нехватку кислорода ничего сказать не могу,но когда еду вверх дышу как марафонец...Замечал только,что хочется заснуть прямо за рулем!
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.

Последний раз редактировалось Илья; 26-06-2006 в 06:39..
Илья вне форума  
Старый 26-06-2006, 08:42   #8
 
Аватар для Putin_IRL
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,994 Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,103 раз(а) в 1,002 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Samantha
Скажите пожалуйста возможно ли совмещать походы в горы (перепад высот около километра) с пустым желудком ? На счет мышц я не переживаю, а вот сердечко выдержит ли? (на сытый желудок пока никаких проблем не было) Если кто-нибудь имел такой опыт, поделитесь пожалуйста, буду очень признательна.
С уважением, Саманта.
Привет Саманта

у нас под дублином есть поселок, roandwood, который находитса на горе 800 м над уровнем моря, может и чуть чуть больше, на нем 3 здоровых озера, у горы пик ровниной, так я там гуляю во время голодание через день, проделаваю по 10-15 км( когда время мало то и 5 км, все от времени, главное воздух) так с мотором и головой проблем не осщущаю, только свежасть, еще Николаев рекомендавал голодание в горах, правельное голодание в горах за 20 дней приравневаетса 40 дням, писал он, так что дорогу(гору) осилит идущий (голодающий)
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством».

"Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!"
Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО
Putin_IRL вне форума  
Старый 26-06-2006, 09:02   #9
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 381
Поблагодарили 21,360 раз(а) в 2,034 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Два раза голодал гулял по горам с рюкзаком по 8-9 дней и каждый раз взбирался на 3-4 вершинки, это было на Урале.
Горы там невысокие 1500-1800 метров. Т.к. у меня были проблемы с сердцем (инфаркт), то я старался себя держать под контролем и не перегружать сердце явно.
Набор высоты примерно у меня шел так (это прыгая и карабкаясь по камням в верх, тропинок там нет) - 100 метров вверх - замет отдых 5 мин, выше 1200-1300 метров - по 60-70 метров и снова отдых 5 мин. - типа перевод дыхания. Не знаю как там на счет кислорода, но сердцу моему требовлся явный отдых после набора 100 м. высоты. Только 2-3 мин уходило на успокоение дыхания.
Все таки на сердце высокая нагрузка по набору высоты и надо за ним осторожно следить. Если есть проблемы с сердцем то рекомендую одевать кардиомонитор и следить, чтобы пульс не выскочил за ваши допустымие пределы.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума  
Старый 26-06-2006, 13:33   #10
 
Аватар для Ларисина
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 49 раз(а) в 29 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Samantha
Жаль только что браузер не находит конкретную страницу с нужным словом (приходится перебирать весь указанный дневник: например Ларисины).
А у меня вроде ничего про высоту (горы) и сердце не было. А вот на странице ключевое слово можно быстро найти нажав Ctrl+F.
Удачного Вам голодания!
__________________
Самовнушение - великая вещь!
Ларисина вне форума  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Пеший поход на Алтай Ranetka Походы и пр. реальное общение 86 16-05-2018 07:10
Поход с детьми на Кавказ в августе ship Походы и пр. реальное общение 0 09-04-2013 06:05
поход голодающих Василий Походы и пр. реальное общение 16 08-07-2010 19:01
И снова у подножия горы Здоровье Сероглазая Архив 18 08-07-2008 18:29
Приглашаю в туристический поход в Алатау Алексий Походы и пр. реальное общение 4 23-04-2007 16:33


Текущее время: 07:40. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????