Дневник Тамары - сыроедение 10 лет

[Tamara]

12 день 58,6 кг
13 день 58,3 кг
14 день 55,9 кг

сейчас я выхожу из голодания, уже 3-й день. 2 дня была на соках по Столешникову, сегодня добавила сливы и капусту.
На соках хорошо тем, что есть действительно не хочется, но у меня почему-то появились отеки у глаз. Как-то мне это не нравится... Поэтому я решила все же добавлять к сокам что-нибудь посущественнее. Возможно, я соки сильно разбавляла (примерно 1\4, если не больше), но это из-за опасений навредить поджелудочной. Так что пью разбавленные соки (в основном, грейпфрут) и собираюсь добавлять морковку и капусту.

Так называемый "стул" был на 2-й и 3-й день в виде нескольких шариков размером примерно по 3см.

[Tamara]

Взяла сегодня на работу морковки, думала, буду ее есть. К моему удивлению она никак не идет... Жую-жую, а проглотить трудно, в горло не лезет, и вообще вкус ее не нравится.
Доела остатки капусты в холодильнике, которые лежали там еще до голодания. Вот это действительно вкусно, и жуется, и глотается! А сладкого не хочется вообще, то есть ничего более сладкого, чем капуста. Съела бы еще и авокадо, но из 3-х штук ни один еще не дозрел... Подожду до завтра. И капусты возьму побольше.
Вот чего из сладкого я бы поела, так это слив, но их уже нигде нет, закончлись, пока я голодала.

[tata]

Ну и жми на капусточку!

[mula]

Tamara, Вы просто супер.Удачи Вам.

[Tamara]

mula, спасибо! В свою очередь желаю Вам удачи во всех начинаниях!

[Tamara]

Получила результат по витамину B12. При норме лаборатории 180 - 820, у меня 325, так что не так все страшно.

[saiko]

Сообщение от Tamara

А сладкого не хочется вообще, то есть ничего более сладкого, чем капуста.

А какой сейчас у вас рацион? Помню вы ещё до голодания, кажется, писали, что фрукты последнее время вообще не едите (слишком сладкие), сейчас также?

[Tamara]

Да, фруктов сейчас не хочется вообще, вот лежат в холодильнике 4 ранее любимых грушовки, да еще и садовые "зимние" яблоки - не хочется. Конечно слив, персиков или абрикосов, или ягод я бы поела, но их нет.
Ем морковку, капусту (со своей дачи), свекольный сок, нут пророщенный, орехи грецкие, семечки. После голодания еще и авокадо ела 2 недели. Не знаю, буду ли их дальше есть - все-таки недешевые они у нас... Ну и все. Жить стало просто до безобразия.
Ну может еще рожь пропробую проращивать или гречку откуда-нибудь выпишу...
Ну вот грейпрфуты еще иногда ем по четвертинке, но не потому, что они мне нравятся, а как средств борьбы с жором после голодания.

Да, еще завела я, наконец, себе дистиллятор, пью воду дистиллированную уже неделю. Такое ощущение у меня, что ноги теплыми стали. А может, это на улице потеплело... В общем, буду дальше смотреть. Раньше-то я на работе сидела со включенным маленьким обогревателем под столом - ноги подмерзали в неподвижности. А теперь уже и не помню, когда его включала в последний раз.
И еще, была у эндокринолога на очередном осмотре, и та померила мне давление - 110/70. А раньше обычно у меня бывало - 90/60. Не знаю, результат ли это голодания, дистиллятор виноват, просто случайность, или аппарат измерения давления сломался.
Заметила, что моча у меня сейчас уже не окрашивается после питья свекольного и морковного соков.

[DaniX]

Сообщение от Tamara

Получила результат по витамину B12. При норме лаборатории 180 - 820, у меня 325

Это в каких единицах? пг/мл или пмоль/л?

[Tamara]

Сообщение от DaniX

Это в каких единицах? пг/мл или пмоль/л?

Посмотрю дома