Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив. В дневниках могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-07-2018, 09:52   #1
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Город Веры Надежды и Любви
Сообщений: 252 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 1,065 раз(а) в 250 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Лампочка 40-дневное голодание. Путь к исцелению тела и души.

Привет Дорогие Друзья!

Наконец наступили каникулы и я могу снова начать свой путь оздоровления и самопознания.
У меня есть давняя мечта отголодать 40 дней на воде. Я не решалась заходить на такой длительный срок по некоторым причинам:
1) не было большого стимула, вдохновения, думала может нет воли Бога на это, поэтому даже не начинала. (был только один раз порыв отголодать 20 дней, из них получилось пройти только 7 дней)
2) не была уверена, что это будет хорошо как для моего физического здоровья (на таком длительном голодании есть свои опасности), так и духовного здоровья (чтобы не возвыситься от гордыни)
3) Боялась причинить близким переживания, неудобства итд.

Эти три главных пункта показывали мне, что пока время не пришло и нужно подождать (хотя еще есть третий пункт, но буду стараться всё преодолевать с Любовью, чтобы все были довольны и счастливы, здесь понадобится мудрость)
В прошлом году, я думала и просила Бога о том, если есть Его воля на это, то пусть у меня появиться серьезная болезнь, тогда я начну длительного голодать, поститься. Поэтому хоть я и писала в своих записях ранее, что очень удивилась, когда обнаружилась (месяц назад) мастопатия в груди. На самом деле это меня не удивило. Я этого хотела и ждала, просто не стала об этом писать, потому что такие "желания" покажуться для многих странными
Мне дана болезнь, чтобы исцелиться как физически, так и духовно. Побороть страх смерти (и в месте с этим страхом и другие) Приблизиться к Совершенной, Безусловной Любви, Смирению, Простоте Душевной. Это путь самопознания, контроль над мыслями, приближение к Абсолютному Осознанию, Единству со Всей Вселенной, Всеми Существами.

У меня всегда были глобальные цели, желание просто выздороветь и похудеть - это вторичная цель. Хотя тоже думаю о здоровье, потому что просто человек, с плотью и кровью как все.
Верю, что смогу воспитать в себе все качества, перечисленные выше. Хочу тренировать свою силу воли, чтобы стать сильной Духом, взрастить непоколебимую веру и мир душевный.
Во время голодания ритм жизни будет как у всех обычных людей, учеба (написание реферата и подготовка к экзаменам), повседневные дела. Просто буду стараться постоянно всё делать максимально осознанно, иметь контроль над мыслями и наслаждаться процессом, переменами и просто жизнью

Да поможет Нам Вселенная! Вперед!

P.S Никакого отшельничества и стремления как-то уединиться у меня нет (вполне хватает внутреннего уединения), наверное поэтому решила вести не смотря на длительное голодание этот дневник. Может кому-то пригодиться этот опыт, кто-то вдохновиться и тоже начнет перемены в своей жизни. Слава Богу!
__________________
Счастье это не жизнь без печалей и забот, Счастье это состояние Души
Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22139
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-07-2018), Jelenka (28-07-2018), Sergeyb (06-08-2018), Serpo (08-08-2018), К.о.л.о.б.о.к (28-07-2018), Мольфарка (02-08-2018)
Старый 28-07-2018, 09:56   #2
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Город Веры Надежды и Любви
Сообщений: 252 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 1,065 раз(а) в 250 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40-дневное голодание. Путь к исцелению тела и души.

28 ИЮЛЯ-ДЕНЬ 1 ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ

Изначальный вес: 65 кг

Вчера в 18 часов выпила глауберову соль и положила грелку на печень. Очищение наступило на удивление быстро, через 1,5 часа.
В 21 час пошли в парк с мужем смотреть на кровавую луну Было много народу, меня немного удивил такой интерес людей к небесным явлениям.
Пришли домой около 23-х часов и на смену кровавой луны, настали кровавые женские дни
Из-за этого не стала делать Пракшалану утром, значит к лучшему, потому что до сих пор очищается кишечник от слабительного.
Состояние нормальное, немного тянет живот, а так вроде ничего.
Вчера вечером читала дневники длительных голоданий: Кисточк@87 и Нюся. Спасибо девочки за то, что поделились свои опытом, для меня это очень ценно.

Ночью спала нормально, встала в 5 утра, потом решила снова прилечь. В 9 часов пошли в лес с собачками, я собрала иван чай (буду пить на выходе) Пока писала сообщение, вспомнила, что трава в пакетике лежит, эх моя память девичья

Сегодня намечаю провести постельный режим, буду отдыхать. Я непоколебимо и всецело нацелена на 40-дневное голодание. Не важно какое будет состояние тела и души, всё буду принимать с благодарностью, проявлять терпение и стремление. Я верю, что я смогу пройти этот путь с Божьей помощью. Главное вера и молитва (как состояние, постоянное присутствие) Так или иначе я просто проявляю усилие, силу воли, а всё остальное делает Бог. Да и сила воли тоже дана человеку от Бога. Просто принимай с Благодарностью и действуй!

Всем Доброго Лета, Солнечных Каникул и Прекрасного Отдыха
__________________
Счастье это не жизнь без печалей и забот, Счастье это состояние Души
Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22139
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-07-2018), Jelenka (28-07-2018), piumina (28-07-2018), Sergeyb (06-08-2018), Serpo (08-08-2018), К.о.л.о.б.о.к (28-07-2018), Мольфарка (02-08-2018)
Старый 28-07-2018, 13:11   #3
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Город Веры Надежды и Любви
Сообщений: 252 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 1,065 раз(а) в 250 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40-дневное голодание. Путь к исцелению тела и души.

"Терпи козак, отаманом станешь" Болит голова и низ живота, но держусь
__________________
Счастье это не жизнь без печалей и забот, Счастье это состояние Души
Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22139
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-07-2018), Jelenka (28-07-2018), piumina (28-07-2018), Sergeyb (06-08-2018), К.о.л.о.б.о.к (28-07-2018)
Старый 29-07-2018, 09:44   #4
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Город Веры Надежды и Любви
Сообщений: 252 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 1,065 раз(а) в 250 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40-дневное голодание. Путь к исцелению тела и души.

29 ИЮЛЯ-ДЕНЬ 2 ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ.

Вес: 63,8 (-1,2 кг)

Вчера вечером полегчало, перестала болеть голова и низ живота. Уснула в 23 часа, встала сначала в 5 утра, накормила собачек и снова легла спать. В 9 утра пошли на прогулку с мохнатиками
Состояние сегодня лучше, ничего не болит, но небольшая слабость присутствует. Утром был жидкий стул. Клизмы пока не делаю, жду когда месячные закончатся (тоже самое с баней)
Пью пока бутилированную воду. На следующей неделе буду готовить протиевую воду (как талая только еще лучше)
Сегодня весь день учёба дома и отдых в зависимости от состояния.

Всем Прекрасного Воскресного Дня. Любви и Бесконечной Радости
__________________
Счастье это не жизнь без печалей и забот, Счастье это состояние Души
Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22139
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-07-2018), Sergeyb (06-08-2018), Мольфарка (02-08-2018)
Старый 30-07-2018, 07:28   #5
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Город Веры Надежды и Любви
Сообщений: 252 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 1,065 раз(а) в 250 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40-дневное голодание. Путь к исцелению тела и души.

30 ИЮЛЯ-ДЕНЬ 3 ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ

Вес: 62,3 (-1,5 кг)
Давление: 123/65
Пульс: 72 (после прогулки)
Температура: 64,4


Вчера вечером прошли месячные, поэтому сразу решила сходить в баню. После бани состояние разбитое, кое как оделась и вышла в сад посидеть, подышать. (обычно после бани всегда было состояние хорошее, а тут слабость)
Уснула в 22 часа, встала в 3 утра. Сделала две клизмы, состояние стало лучше, но сильно поклонило в сон. Встала в 8 часов, пошли гулять с собачками. Почувствовала боли в гландах, заболела правая нога. Ничего значит так нужно, буду верить в исцеление, потому что исцеляет человека в большей мере не само голодание, а вера.

Я никогда бы не решилась на такое длительное голодание, если бы не было воли Бога.
Если есть Благословление Свыше, всё проще, нет страха и любая боль принимается с Благодарностью.
Сегодня у нас аномальная жара до +38. Решила остаться дома, высыпаться, читать книги.

Всем доброго начала недели! Храни Бог!
__________________
Счастье это не жизнь без печалей и забот, Счастье это состояние Души
Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22139
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
Sergeyb (06-08-2018), Мольфарка (02-08-2018)
Старый 31-07-2018, 09:36   #6
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Город Веры Надежды и Любви
Сообщений: 252 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 1,065 раз(а) в 250 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40-дневное голодание. Путь к исцелению тела и души.

31 ИЮЛЯ-ДЕНЬ 4 ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ

Вес: 61,8 (-0,5 кг)
Давление:110/58
Пульс:63
Температура:34,4 ( вчера написала, что температура 64,4 Голова плохо работала)


Сегодня ночью была ломка, болело и ломило всё тело, особенно ноги. Встала в 4 утра почистила зубы содой (чищу зубы только по утрам, потому что не хочу чтобы эмаль слезла или начили кровоточить десна) Язык обложен, поэтому его тоже очищаю специальным скребком. Сделала клизму, выходило настоящее болото (коричнево-желтая и едкая, с плохим запахом жижа) Немного полегчало, прилегла задрав ноги к верху и уснула. Снился сон, как будто я учусь в школе и в столовой сорвалась на печенки с шоколадной крошкой, потом такая мысль пришла, блин теперь придется начинать голодание с начала.
Встала в 8 утра сходила по делам в город. Во время прогулки начило сводить ноги, что-то с мышцами, вцепилась за фонарь и немного простояла, пока боль не утихла. Наверное было странное зрелище, девушка в обнимку с фонарным столбом
Это первый раз, когда голодание так идет, на других голоданиях не было ничего подобного. Может это жара и убывающая луна, так влияют на очищение организма.
С готовкой мне повезло, муж всё сам готовит (это его хобби, он очень хорошо готовит), я только мою посуду. Вчера и сегодня решила хоть немного поухаживать за ним, разрезала арбуз, а сегодня манго. Еще готовлю для мужа каждое утро воду с лимоном и кофе. Контакты с едой переносятся на удивление хорошо, нет зверского желания всё запихать себе в рот, Слава Богу!
С Божьей помощью все состояния принимаю с Благодарностью, не важно как себя чувствую. Вера, Надежда и Любовь дают силу, одухотворяют, становится легче. Без Бога Любви, Молитвы и Веры, такие состояния превратились бы в страдания, но в Любви нет страдания, а если и есть то их любишь.
Мы привыкли видеть ситуацию всегда только на данный момент, из-за этого нам сложно переносить страдания. Но если посмотреть на ситуацию во всю ширь, здесь и сейчас, прошлое и будущее, то любые страдания превращаются в абсолютное благо, добро и позитив, а если так, то это уже не страдания. Это больше похоже на возрастания себя в духе, испытание на прочность, тренировка силы воли, силы духа.

Желаю Всем Бесконечного Счастья, Добра и Любви
__________________
Счастье это не жизнь без печалей и забот, Счастье это состояние Души
Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22139
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
Sergeyb (06-08-2018), Мольфарка (02-08-2018)
Старый 01-08-2018, 08:17   #7
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Город Веры Надежды и Любви
Сообщений: 252 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 1,065 раз(а) в 250 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40-дневное голодание. Путь к исцелению тела и души.

1 АВГУСТА - ДЕНЬ 5 ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ

Вес: 61,6 (- 200 г)
Давление: 123/73
Пульс: 64
Температура: 34,4 (стабильно вот уже несколько дней)

С 3-й на 4-й день был криз, теперь стало полегче и отвес уменьшился. Выспалась в первый раз за все эти дни, состояние хорошее, такое ощущение что вообще не голодаю. Единственное при движении присутствуют судороги в мышцах в районе икр, поэтому сегодня гуляла только пол часа. Вены на ногах не болят (из-за варикоза)
Сегодня голова вообще светлая, теперь могу учиться, писать реферат и готовиться к экзаменам. Когда пройдут судороги хочу начать генеральную уборку по всему дому, чтобы всё было идеально чистенько и радовало глаз.
Слава Богу за всё!


Всем Доброго Дня! Хорошего Настроения!
__________________
Счастье это не жизнь без печалей и забот, Счастье это состояние Души
Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22139
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
Sergeyb (06-08-2018), Мольфарка (02-08-2018), Сергеев (01-08-2018)
Старый 02-08-2018, 09:18   #8
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Город Веры Надежды и Любви
Сообщений: 252 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 1,065 раз(а) в 250 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40-дневное голодание. Путь к исцелению тела и души.

2 АВГУСТА - ДЕНЬ 6 ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ

Вес: 60,5 (-1,1кг) отвес стал больше, чем в предыдущие дни.
Давление: 129/73
Пульс: 67
Температура: 33,9


Вчера вечером разболелись ноги, болели мышцы, вены, кости, в общем всё.
Решила что-то надо делать и интуиция подсказала надо выползти на улицу и погулять хотя бы минут 30. Пришло небольшое облегчение.
Решила принять контрастный душ, стало еще чуть получше. Но не надолго, ближе к часам таки 11 вечера стало пуще прежнего, решила терпеть.
То что нас не убивает - делает сильнее! (как прав философ Фридрих Ницше)
Испытания - дело очень полезное, как для тела, так и души.

Не смотря на боли спала не плохо с 2 ночи до 8 утра. Встала, приняла водные и очищающие процедуры и пошла гулять в парк, ходила босиком по газону.
Сегодня болят мышцы по всему телу, как будто перезанималась спортом вчера.
Интересная штука это голодание, очень непредсказуемое, состояние может меняться каждый час.

Вчера вечером муж устроил протест, если я не ем, то и он не будет. Видимо я совсем ему мало времени уделяла, ушла с головой в учебу, духовную жизнь и голодание. Надо менять положение, теперь буду готовить сама, кормить, успокаивать и самое главное проявлять терпение, понимание, включать мудрость.
Я прекрасно понимаю, что он за меня очень переживает и что пока он не может понять для чего я вообще это делаю.

Приходят такие мысли может я эгоистка, потому что заставляю переживать близких. В такие моменты помогает Любовь как служение, полное понимание переживаний родных людей и реальное осознание, что цели это возрастание в духе, исцеление души и тела. Если это всё делать без Любви, тогда это превращается в эгоизм, потому что без Любви всё ничто.

Всем Любви и Добра!
__________________
Счастье это не жизнь без печалей и забот, Счастье это состояние Души
Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22139

Последний раз редактировалось Lesya 777; 02-08-2018 в 09:41..
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
Sergeyb (06-08-2018), Мольфарка (02-08-2018)
Старый 03-08-2018, 08:29   #9
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Город Веры Надежды и Любви
Сообщений: 252 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 1,065 раз(а) в 250 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40-дневное голодание. Путь к исцелению тела и души.

3 АВГУСТА - ДЕНЬ 7 ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ

Вес: 59,9 (- 600 гр) Последний раз так весила в 2012г. За это голодание похудела пока на 5 кг, а за всё время начиная с января месяца на 10 кг.
Давление: 123 на 58
Пульс: 79 (после прогулки)
Температура: 34,3


Вчера на обед готовила любимому мужу гавайские тосты с жаренным яйцом сверху (он так любит). Для жаркой погоды очень подходящее и быстрое на приготовление блюдо (единственное, когда не голодала для себя не ложила ветчину) Приготовление пищи проходит для меня без проблем, не возникает желания что-то попробовать.
Вечером приготовила большую тарелку разных фруктов, всё нарезала, разложила красиво. Воду для него делала с имбирем, добавляла лед, потом классическую с лимоном тоже со льдом. Посмотрела с мужем его любимую кулинарную программу, пообщались на тему еды. В общем протест моего милого стих, как немного нужно нашим близким, самое главное это внимание, понимание и Любовь.

Через силу немного убралась по дому. Поделаю что-нибудь, присяду и опять за дело.
Ночь выдалась с встрясками, потряхивала и вибрировало все тело, поэтому ворочалась не могла найти места и уснуть. Странное чувство, сложно объяснить, видимо тело так бунтует от отсутствии принятия пищи. Уснула ближи к часам 2 ночи.
Приснился сон, как будто мы с мужем отдыхаем на море и там столько разных морепродуктов было, что я не удержалась и сорвалась. Может быть к лучшему, что мы этим летом не собираемся на море, стихнет жара поедем на озеро.
Недалеко от нас есть тоже озеро, я там частенько купаюсь, люблю плавать. Но пока есть проблемы с мышцами и судорогами не стоит плавать, в тем более на глубине, как это люблю делать я. Всему своё время!
Утром проснулась в 8 утра после водных процедур пошли гулять с собачками. Ощущаю слабость по всему телу, всё приходиться делать с большим усилием.

Ничего где наша не пропадала! Всё с Божьей помощью осилим!

Всем Прекрасных Выходных! Будьте Здоровы и Счастливы!
__________________
Счастье это не жизнь без печалей и забот, Счастье это состояние Души
Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22139
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-08-2018), Sergeyb (06-08-2018)
Старый 04-08-2018, 09:19   #10
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Город Веры Надежды и Любви
Сообщений: 252 Поблагодарил: 1,473
Поблагодарили 1,065 раз(а) в 250 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 40-дневное голодание. Путь к исцелению тела и души.

4 АВГУСТА - ДЕНЬ 8 ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ

Вес: остановился, ни отвеса ни привеса
Давление: 122/70
Пульс: 70
Температура: 35,9


Ночью спала хорошо, проснулась в 8 утра. Хотелось бы вставать раньше, но пока не могу себя приучить. Всё таже самая программа: водные и очищающие процедуры, прогулка в течении часа. В дальнейшем писать одно и то же не вижу смысла, просто у человека, которого есть собаки, хоть он голодает или нет всегда идет утром их выгуливать (поэтому в последующие дни не буду об этом писать)

Состояние хорошее, ничего особенно не болит. Еще вчера неприятный запах и привкус во рту сменился на сладковатый, он не такой противный. Утром наблюдалось небольшое жжение в животе, но всё это было на несколько минут и абсолютно терпимо. Когда ощупывала с небольшим нажимом мышцы на руках и ногах, ощущала небольшую боль. При движении мышцы не болят, ноги тоже прошли. Когда резко встаю ушло головокружение и потемнение в глазах. Киста в правой груди вроде чуть - чуть уменьшилась, во всяком случае она кажется не такой твердой как была раньше.

От себя еще добавлю, если идут сильные токсины, то нельзя пренебрегать клизмами. Если у меня плохое самочувствие я делаю клизмы утром и вечером.
Обязательно нужно себя заставлять больше двигаться и не важно как себя чувствуете, всё конечно в пределе разумного. Прогулка на свежем воздухе, если не сразу поправит положение, то в последующем принесет положительный результат.

Всем Доброго Времени, Мира, Радости и Счастья!
__________________
Счастье это не жизнь без печалей и забот, Счастье это состояние Души
Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22139
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-08-2018), piumina (04-08-2018), Sergeyb (06-08-2018), Сергеев (04-08-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание - оздоровление тела и души Ksardas Обсуждение дневников голодания 1 29-08-2016 20:57
Голодание - оздоровление тела и души Ksardas Архив 0 24-08-2016 23:07
Голодание для души и тела. Старт 21.03 Diana1989 Сверхнизкокалорийное питание 1 22-03-2015 16:35
Голодание 40 дней. Преображение Души, Духа и Тела. Kristina Kukka Архив 14 19-06-2014 19:46
Голодание для очищения тела и души! (12 дней) Светлана Бабочкина Примеры успешно проведенных голоданий 113 28-03-2012 22:56


Текущее время: 17:59. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????