Голодание против алкоголя

[mmx400]

Сообщение от ТДП69

Вот коротенько��МОЙ ОПЫТ БОРЬБЫ..
Извините,за сумбур и многословность.

Какие извинения, вы что?! Перечитал несколько раз, первое, что хочется сказать это спасибо) за то, что поделились. И ничего не сумбурно, всё отлично. Что-то из написанного, прям про меня, что-то вовсе нет, но главное в чём мы сходимся это то что не отступаем. Вы тоже не сразу заполучили трезвую жизнь, шишек понабивали будь здоров. Вот и я свою тропинку протаптываю.
Тот же фенибут и глицин у меня лежат в ящике, но я их не принимаю, к лекарствам отношусь крайне осторожно, чёто с детства к ним с опаской... Про укол "Дисульфирамовая группа" слышу в первый раз, и как и кодировка настораживает он меня, не меньше чем сам алкоголизм) Хотя я лично знаю пару человек которые кодировались, на определённый срок, и это работало, они не пили это время. Наверное как толчок это работает, но у меня со стартом то как раз у самого получается, был период я больше года ни капли, сейчас таких перерывов нет, но например год назад голодая весной по семь дней раз в месяц я пару месяцев не пил спокойно. Потом опять по чуть-чуть и втянулся. Вот и сегодня 10 дней как не пил, настрой уверенно-спокойный, через неделю у меня дома детский праздник отмечать будут, пить будут, но я сегодня уже знаю, что пить не буду точно. Но вот, что будет через месяц я уже не уверен.
Вы правильно написали, что нужно отказаться совсем, навсегда, полностью. Это пугает. Как же я... Это же так весело было... Столько всего... Мозг всё даёт ложные обещание, что получится, ты сможешь по чуть-чуть, вот компания, пару бокалов вина чтобы скрасить вечер... Но многолетний опыт доказывает, что так не получится. Нужно рубить с плеча. Это пугает.

Нужно учиться отдыхать и развлекаться трезвому. Как заново учатся ходить, после инсульта.

[mmx400]

Выход 1 день - 95,2кг.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от mmx400

как и кодировка настораживает он меня

я уже где то писала.
у меня наследственность в этом отношении не ахти. многие пьют.
один из моих родственников постоянно пил. до чёртиков в прямом смысле. вернее до "белочки". попадал в больницу, откапывали, кодировали. после конца срока пару месяцев держался и опять всё по привычному кругу.
по чуть чуть, запой, "белочка". так пару лет ада.
наконец до самого дошло. за месяц до конца срока кодировки стал сам кодироваться. так ещё пару лет.
в конце концов справился. теперь уже без кодировок не пьёт много лет. и только сожалеет о потерянных годах и здоровье из за запоев.

Сообщение от mmx400

Как же я... Это же так весело было...

моя наследственность...
на работе постоянно что то отмечали.
в один прекрасный момент я поняла, что мы ищем причину выпить. а ведь женский алкоголизм это страшно.
зареклась больше не пить.
с тех пор спиртного не пила вообще лет 15.
с подругами как всегда продолжали встречаться, кафе, вечеринки. они до сих пор смеются, что выпивают они, а я в компании весёлая как будто пью больше всех.
кстати дома у нас тоже всё проходит без алкоголя и так же весело и интересно.
правда окружение немного поменялось.
те у кого алкоголь на первом месте, а только потом общение, отсеялись.

Сообщение от mmx400

Выход 1 день

хорошего тебе выхода.

[mmx400]

1 месяц трезвым. Всё-таки даже короткие голодания (7-10) дней имеют хороший эффект.

[ТДП69]

Сообщение от mmx400

месяц трезвым

Молодец!

[akonev]

Общался однажды с "бывшим" наркоманом. Бросал он в одном из сообществ взаимной помощи зависимых. У них есть отработанные и проверенные методики и правила. Много интересного рассказал. Запомнились такие штуки:
1) Бывших не бывает!!! Бывает только ремиссия (в идеале - пожизненная). Любая самая малая поблажка ВСЕГДА уводит обратно.
Важно признать: "я зависимый." Понять, что это навсегда. И помнить про это каждый день до конца жизни.
2) Трезвость выбираю каждый день. Вот как с утра проснулся - сначала решение: "сегодня я проживу трезвый день!" А потом уже зарядка, умывание и всё остальное.
3) Правило чистых рук: никогда, ни на долю секунды, ни по какой причине не беру в руки сигареты, спиртное, наркотики. Даже чтобы передать другому человеку. Тем более недопустима ситуация "по пути к другу забежал в магазин, купить ему пивка." В любой ситуации всегда сразу руки за спину и вслух: "мне нельзя."

[ТДП69]

Сообщение от akonev

1) Бывших не бывает!!! Бывает только ремиссия (в идеале - пожизненная). Любая самая малая поблажка ВСЕГДА уводит обратно.
Важно признать: "я зависимый." Понять, что это навсегда. И помнить про это каждый день до конца жизни.
2) Трезвость выбираю каждый день. Вот как с утра проснулся - сначала решение: "сегодня я проживу трезвый день!" А потом уже зарядка, умывание и всё остальное.
3) Правило чистых рук: никогда, ни на долю секунды, ни по какой причине не беру в руки сигареты, спиртное, наркотики.

ПОДПИСЫВАЮСЬ. под КАЖДЫМ ПУНКТОМ!!!

[ТДП69]

Сообщение от mmx400

Всё-таки даже короткие голодания (7-10) дней имеют хороший эффект.

,Давай ,для закрепления эффекта,НА ПАРУ со мной заходи на 3-5 дней СГ? А??Как раз ПАСХУ ПРОСКОЧИШь НАСУХУЮ!! Во ВСЕХ смыслах. Поддержку онлайн обещаю. Ты ещё СГ не пробовал,кажется? Понравится!

[mmx400]

Сообщение от akonev

Общался однажды с "бывшим"..."

Спасибо, тоже соглашусь с этими тэзисами. Только боюсь возвести трезвость в культ. Мне кажется это должно быть естественно, само собой. Не хочется молиться каждое утро, или каждый раз проходя мимо алко-витрины читать заклинание скрещивая пальцы особым способом)) Хочется научится жить по новому, радоваться и расслабляться без спиртного.

[mmx400]

Сообщение от ТДП69

,Давай ,для закрепления эффекта,НА ПАРУ со мной заходи на 3-5 дней СГ?

Я в командировке, второй день как приступил. Бытовые условия не позволяют голодать, да и работа на стройке физически не лёгкая) сильно не поголодаешь. В другой раз обязательно поддержу, пока же могу только пожелать хорошего самочувствия на голоде)!