Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-11-2019, 14:49   #111
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 145 Поблагодарил: 771
Поблагодарили 579 раз(а) в 142 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
Уж ты! Мне бы так....
Ага =)
11.11.19 - 90.8 кг.
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+
Мой дневничок =) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103

Последний раз редактировалось Igor34; 11-11-2019 в 03:50..
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-11-2019), olghina75 (11-11-2019), Екатерина67 (11-11-2019), Княженика (10-11-2019), Кремышев (10-11-2019)
Старый 14-11-2019, 14:58   #112
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 145 Поблагодарил: 771
Поблагодарили 579 раз(а) в 142 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Igor34 Посмотреть сообщение
Ага =)
11.11.19 - 90.8 кг.
14.11.19 - 90.2 кг.Подагра почти отпустила, пью много воды, но бегать пока рано, хожу по 8+ км в день.
Всё также пью воду до 11 часов, а только вечером после 18 питаюсь живой и мёртвой(варёной ) пищей. Мне хорошо! Спасибо Всем =)
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+
Мой дневничок =) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103

Последний раз редактировалось Igor34; 14-11-2019 в 16:13..
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-11-2019), olghina75 (14-11-2019), Екатерина67 (15-11-2019), Княженика (14-11-2019), Кремышев (14-11-2019), На-Талия (17-11-2019)
Старый 14-11-2019, 15:53   #113
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги
Сообщений: 654 Поблагодарил: 17,448
Поблагодарили 4,763 раз(а) в 656 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Igor34 Посмотреть сообщение
но бегать пока рано, хожу по 8+ км в день.
Очень даже неплохо! Да и зимой бегать не очень, то скользко, то холодно
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-11-2019), Igor34 (14-11-2019), Екатерина67 (15-11-2019), Кремышев (14-11-2019), На-Талия (17-11-2019)
Старый 14-11-2019, 16:18   #114
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 145 Поблагодарил: 771
Поблагодарили 579 раз(а) в 142 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Уважаемая Княженика! Дайте встать на ноги. Буду наворачивать утренними/вечерними тренировками. Устроился на работу, встаю рано, прихожу поздно. Вот она, наша реальность =)
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+
Мой дневничок =) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-11-2019), Екатерина67 (15-11-2019), Княженика (15-11-2019), Кремышев (14-11-2019), На-Талия (17-11-2019)
Старый 15-11-2019, 03:56   #115
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги
Сообщений: 654 Поблагодарил: 17,448
Поблагодарили 4,763 раз(а) в 656 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Igor34, присоединяйтесь к нашим соревнованиям по гиремаханию. Я сейчас как раз эту тему читаю. И времени отнимает немного, делать можно дома и польза для здоровья огромная. Я вот хочу вечно больную спину укрепить. Да и форму рук улучшить :)http://golodanie.su/forum/showthread...=23158&page=10
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-11-2019), Igor34 (15-11-2019), Екатерина67 (15-11-2019), Кремышев (03-12-2019)
Старый 16-11-2019, 00:05   #116
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 145 Поблагодарил: 771
Поблагодарили 579 раз(а) в 142 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Igor34, присоединяйтесь к нашим соревнованиям по гиремаханию.t=23158&page=10[/url]
Княженика, спасибо за ссылку.
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+
Мой дневничок =) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-11-2019), Екатерина67 (16-11-2019), Княженика (16-11-2019), Кремышев (03-12-2019), На-Талия (17-11-2019)
Старый 02-12-2019, 02:51   #117
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 145 Поблагодарил: 771
Поблагодарили 579 раз(а) в 142 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

30 ноября был на ДР знакомой. ели-пили всё подряд. танцы.
02.12.19 утром 90.0 кг. 150/100.
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+
Мой дневничок =) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-12-2019), Княженика (02-12-2019), Кремышев (03-12-2019)
Старый 03-12-2019, 20:55   #118
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 989 Поблагодарил: 525
Поблагодарили 4,041 раз(а) в 978 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Задумка 33 ВГ

Спасибо за подробный объективный дневник. Очень много полезного почерпнула.
Ящерица вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-12-2019), Княженика (04-12-2019), Кремышев (03-12-2019)
Старый 04-12-2019, 15:36   #119
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 145 Поблагодарил: 771
Поблагодарили 579 раз(а) в 142 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Ящерица Посмотреть сообщение
Спасибо за подробный объективный дневник. Очень много полезного почерпнула.
Да не за что =) Ящерица, спасибо, что соизволили прочитать мои послания форуму и, частично, самому себе тоже
Моё здоровье ещё не налажено, например, как у Мотовилова, и не факт, что достигну его вершин в самосовершенствовании.
Хочется бодрого жития и здоровья до многих лет.
Здоровья Вам и исполнения самых сокровенных желаниев Аминь.
Начал читать Ваш дневник, устал, буду читать периодически =)
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+
Мой дневничок =) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-12-2019), Княженика (04-12-2019), Ящерица (08-12-2019)
Старый 08-12-2019, 05:50   #120
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 145 Поблагодарил: 771
Поблагодарили 579 раз(а) в 142 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

08.12.19 - 90.2 кг. Вес остановился =)
иногда пью чай и кофе с маленьким количеством сахара, хлеб бездрожжевой, ежедневно салат овощной, рыба/мясо в небольшом количестве, перед едой 1-2 стакана воды, утром могу выпить чаю или кофе даже с сахаром. подагра практически отпустила, начинаю понемногу бегать и очень быстро ходить, рядом с домом благоустроенный парк.
Никак не начну новый этап РДТ, всё нахожу какие-то отмазки =)
Спасибо всем за поддержку и советы!
ЗЫЖ стоит ли закрывать этот дневник и начинать новый?
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+
Мой дневничок =) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (08-12-2019), Княженика (08-12-2019), На-Талия (08-12-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Задумка 33 ВГ Igor34 Основные дневники голодания 40 22-10-2019 20:20


Текущее время: 20:43. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????