Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-10-2005, 19:20   #1
 
Аватар для luuna
 
Регистрация: Oct 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 34 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 271 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Радость Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Опыт голодания обширный. И результаты у меня были впечатляющие. И занимаюсь давно... Начинала с однодневных, потом пробовала недельные дома, выходя на работу. Ездила в разные клиники.
Когда случился нервный срыв, и диагностировали нарушение кровоснабжение головного мозга, что выливалось кроме убийственной головной боли в периоды прострации, и кратковременной потери память - поехала голодать в Кивач, по проторенной дорожке.
Вернулась свежая и обновленная, проблемы как рукой сняло.

Сейчас проблем куча, и желание есть, хочу голодать. Но не выходит.
Не знаю в чем проблема. Может из-за того, что я начала курить, и выходит, что голод значит бросать курить... Да я вроде и не против. Но почему оно не "складывается"?

Я даже многого не хочу, хотя бы раз в неделю настроиться и выдержать этот день. Может это какой-то внутренний страх накопился перед голоданием?
Помогите добрым словом?
__________________
Unclose the music of your heart!
luuna вне форума  
8 пользователей сказали luuna спасибо за это полезное сообщение:
DA! (19-07-2015), DELETE (01-05-2013), Виктория-Viktoriya (05-08-2013), Костогрыз (03-04-2013), Крупинка (27-07-2012), Мария11 (17-01-2017), Мэри (03-02-2013), Хюлька (28-09-2012)
Старый 20-10-2005, 19:24   #2
 
Аватар для Водолей
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: USA
Сообщений: 266 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 170 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Если такое трудное дело то советую (если есть возможность,конечно)- Взять и уехать на выходные из дома. Возьмите с собой только воду и книги. И поселитесь на выходные в гостиницу. Я думаю первые 3-4 дня самые трудные. Хорошо бы побыть одному и без соприкосновения с едой.

Кстати, мне еще помогают втянуться в голод клизмы с вечера перед первым голодным днем. . Как есть захочется сразу вспоминаю что у меня все внутри промыто и не желательно закидывать туда пищу.
__________________
С уважением,
Водолей

Последний раз редактировалось Водолей; 20-10-2005 в 19:35..
Водолей вне форума  
13 пользователей сказали Водолей спасибо за это полезное сообщение:
Brisa (26-06-2013), DELETE (01-05-2013), infinity (31-12-2011), Josephine (27-01-2012), LeVV (27-05-2013), Subul (02-03-2015), Вишенка (06-12-2012), Гуська (27-02-2010), Крупинка (27-07-2012), Любовь Ивановна (10-01-2013), Мария11 (17-01-2017), Натусся (15-03-2015), ЮНОНА (14-04-2012)
Старый 20-10-2005, 22:30   #3
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,451 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,007 раз(а) в 356 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
У всех такое бывает, у меня тоже. Я всегда себе говорю, что это плохое во мне пытается одержать победу. Или мое тело над моим разумом. Физическое над духовным. Уделите время этим размышлениям, не мимолетное желание и сразу без психологической подготовки попытка голодания, а скажем, целый час в день, когда вы на листке бумаги напишете все хорошее, что принесет вам голодание, включая и победу над собой, и все плохое, что произойдетс вами и вашей верой в свои силы, если все же не получится. Потом почитайте дневники, теорию. Я иногда ну очень легко начинаю голодание, а иногда приходится себя убеждать. И Водолей тоже права. Если начать с клизм, а их никто не любит, то есть потом не позволяет одна простая мысль: голодать я все равно буду, придется опять клизмы ставить. В общем, вложите в подготовку время и силы, и это окупится. Успеха!
LARA вне форума  
21 пользователей сказали LARA спасибо за это полезное сообщение:
Can (05-06-2010), DELETE (01-05-2013), LeVV (27-05-2013), Sergil (03-02-2013), Subul (02-03-2015), вадим (07-12-2011), Виктория-Viktoriya (05-08-2013), Вишенка (29-10-2010), Костогрыз (03-04-2013), Крупинка (27-07-2012), Любовь Ивановна (10-01-2013), Мария11 (17-01-2017), Мэри (03-02-2013), Надька (22-01-2018), Натусся (15-03-2015), Постник (30-06-2011), Тасбоева (17-01-2017), Хюлька (28-09-2012), Шаман (14-02-2015), ЮлькаЮлька (14-12-2010), ЮНОНА (14-04-2012)
Старый 23-10-2005, 19:52   #4
 
Аватар для Blondy
 
Регистрация: Sep 2005
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 13 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Стрелка Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

Здравствуйте! Очень рада, что присоединилась к Вам.
Мне 19 лет. Сейчас я вешу 55 кг. Два года назад я активно практиковала голодание - первые месяца три я еженедельно голодала по одному дню, после дошла до 4-х дней в две недели. Хочу сказать, что подобная перемена образа жизни очень сильно сказалась на мне. В свои 17 лет я весила 62 кг, при этом у меня был очень хороший аппетит. Уже после первых двух месяцев у меня возникла острая потребность в "разгрузочных" днях. Вес снизился до 58 кг. Я избавилась от одной из своих сильных привычек - "заливать" тарелку с едой майонезом. Более того, пропала тяга ко всем вредным продуктам, в первую очередь, к чипсам (раньше майонез и чипсы были моим бичом). В процессе моего дальнейшего стремления, я достигла веса 56 кг (раньше это было для меня просто недостижимо, не то что сейчас 55 кг - норма!!), более того, существенно улучшилось состояние моей кожи (она у меня была проблемной до этого). Честно говоря, достичь всего этого было очень непросто! Рядом не было ни одного человека, который поддерживал бы меня в моих начинаниях. Родители, устав бороться со мной нотациями о вреде голодания, стали просто приносить домой разные вкуснятины. Было очень тяжело, но я держалась. Сначала это был просто страх съесть что-нибудь подобное после пусть и одного голодного дня, после (через 2 месяца) появилось безразличие к тому, что у меня лежит в холодильнике. Во время подготовки к выпускным и вступительным экзаменам пришлось отказаться от голодания - и так все время находилась в стрессе, а голодание в этот важный период моей жизни лишь добавляло переживаний. После я так к голоданию и не вернулась. Питание мое было весьма разумным и здоровым, в отличие от того, что я ела до того, как стала голодать. Сейчас снова хочу вернуться к голоданию. В его ошеломляющем эффекте я убедилась на собственном опыте. Завтра у меня будет первый день. Всего планирую поголодать 3 дня. Единственное, я очень беспокоюсь, чтобы у меня после этого не добавилось пары лишних кило. Стоит ли мне этого опасаться?
Blondy вне форума  
12 пользователей сказали Blondy спасибо за это полезное сообщение:
Christnes (24-03-2013), telec (08-03-2013), Александра-Н (03-07-2013), Виктория-Viktoriya (05-08-2013), Вишенка (29-10-2010), Крупинка (27-07-2012), Любовь Ивановна (10-01-2013), Людмилочка (18-01-2012), Мария11 (17-01-2017), Хюлька (28-09-2012), Юля Pasadena (14-11-2011), ЮНОНА (14-04-2012)
Старый 23-10-2005, 20:58   #5
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,451 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,007 раз(а) в 356 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Blondy, привет!
Думаю, вы и сами знаете, что вес наберется в зависимости от того, что вы есть будете, если у вас уже сформирована привычка к правильному питанию, то все останется по-прежнему. Я поздравляю вас с тем, что вы в таком раннем возрасте пришли к заботе о своем теле! Вы намного (эдак лет на 20)мудрее меня. Молодец!
LARA вне форума  
9 пользователей сказали LARA спасибо за это полезное сообщение:
LeVV (27-05-2013), Pavlik (26-03-2010), S_Vladimir (28-09-2008), Виктория-Viktoriya (05-08-2013), Костогрыз (03-04-2013), Крупинка (27-07-2012), Любовь Ивановна (10-01-2013), Мария11 (17-01-2017), ЮНОНА (14-04-2012)
Старый 25-10-2005, 15:23   #6
Заблокирован
 
Аватар для dad
 
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,925 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 884 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Blondy
я очень беспокоюсь, чтобы у меня после этого не добавилось пары лишних кило. Стоит ли мне этого опасаться?
Думаю, стоит. После отдыха ЖКТ с энтузиазмом примется перерабатывать ваш привычный рацион и может перестараться, а вы можете получить лишние кило, и не обязательно пару. Но это не значит, что голодать не надо. Необходимо подкорректировать калорийность рациона: включить больше овощей (не фруктов и ягод!), а также уменьшить количество легкоусваиваемых углеводов.
dad вне форума  
3 пользователей сказали dad спасибо за это полезное сообщение:
Крупинка (27-07-2012), Любовь Ивановна (10-01-2013), ЮНОНА (14-04-2012)
Старый 25-10-2005, 15:26   #7
Заблокирован
 
Аватар для dad
 
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,925 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 884 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Я просто оцениваю ситуацию: можно обойтись без голодания или нет. Тут же приходят воспоминания, что не помогло ничто, кроме него. И вопрос решен.
dad вне форума  
5 пользователей сказали dad спасибо за это полезное сообщение:
telec (07-04-2013), Виктория-Viktoriya (05-08-2013), Костогрыз (03-04-2013), Крупинка (27-07-2012), Мария11 (17-01-2017)
Старый 25-10-2005, 16:02   #8
 
Аватар для luuna
 
Регистрация: Oct 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 34 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 271 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Уезжать из дома пробовала и в специализированных клиниках оно проходит нормально. В деревни не пошло. И с клизмами пробовала, почиститься вечером. Даже пробовала не закупать продукты, с пустым холодильником… хм.. не понимаю, почему это вдруг стало таким трудным! В идеале мне бы хотелось, чтобы это стало образом жизни, голодать раз в неделю. Что может быть лучше?

Пробовала читать литературу, раньше помогало, читаешь, настраиваешься, вдохновляешься, а тут…

Попробую покопаться «Можно ли мне обойтись без голодания?»
Самое первое что приходит в голову, что обойтись собственно можно без всего. Это типа свех независимости. Может быть на независимости сыграть? Мол, я завишу от того, что стопорюсь войти в голод. И на хрен мне это надо? Независимый может делать что хочет и когда хочет, хочет голодает, а хочет не голодает…

Как-то у меня не убедительно получается…
Я понимаю, знаю, что наверняка это какой-то внутренний страх.. но чего же конкретно боюсь на голоде – понять страшно…
ушла в раздумья
__________________
Unclose the music of your heart!
luuna вне форума  
5 пользователей сказали luuna спасибо за это полезное сообщение:
Вишенка (29-10-2010), Крупинка (27-07-2012), Любовь Ивановна (10-01-2013), Мария11 (17-01-2017), Надька (22-01-2018)
Старый 25-10-2005, 16:18   #9
Заблокирован
 
Аватар для dad
 
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,925 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 884 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от luuna
голодать раз в неделю. Что может быть лучше?
Попробую покопаться «Можно ли мне обойтись без голодания?»
Самое первое что приходит в голову, что обойтись собственно можно без всего.
Голодание 1 раз в неделю для меня не имеет значения, только 1 раз в три месяца. Теперь, после многих курсов РДТ, провести 1 день без пищи для меня вообще не проблема. Но эффект не тот, тк за 10-дневное достигается криз + еще процесс продолжается.
Для меня отказаться от голодания значит вернуться со временем к лекарственной терапии и значительно снизить качество жизни. Давление все равно поднимется, получу побочные эффекты от лекарств и лишусь возможности подправлять разные неполадки, возникающие в процессе жизни.
Конечно, я могу перенести срок голодания, но не вижу смысла. Так что для меня вопрос решен.
dad вне форума  
6 пользователей сказали dad спасибо за это полезное сообщение:
LeVV (27-05-2013), Вишенка (29-10-2010), Крупинка (27-07-2012), Мария11 (17-01-2017), Тасбоева (17-01-2017), ЮНОНА (14-04-2012)
Старый 27-10-2005, 18:45   #10
 
Аватар для Blondy
 
Регистрация: Sep 2005
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 13 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Спасибо огромное за ваши теплые отклики, ценные советы и добрые слова! Это не просто приятно обрести поддержку в такой сложный психологический период, это еще и очень важно! Вы мне действительно очень помогли: теперь не осталось никаких сомнений в правильности принятого решения.
Blondy вне форума  
Следущий пользователь сказал Blondy спасибо за это полезное сообщение:
Крупинка (27-07-2012)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Проверка "Силы Воли" Смирнов Олег Архив 6 29-09-2012 15:08
Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры henkeler Архив 19 26-02-2011 15:51
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) людмила32 Примеры успешно проведенных голоданий 75 25-10-2010 16:01
Испытание силы воли Mokko Архив 1 09-05-2010 15:26
Воспитание силы воли :) (10 дней) Elyalya Примеры успешно проведенных голоданий 96 03-07-2009 09:12


Текущее время: 12:10. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????