|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-11-2006, 05:02 | #211 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Россия
Сообщений: 493
Поблагодарил: 522
Поблагодарили 388 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Совсем новичок
Я думаю, что темная сила всетаки есть. Потому что всегда когда низзяя появляется масса соблазнов.
Вы молодец устояли. |
29-11-2006, 12:01 | #212 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Совсем новичок
Не то слово. Зато потом на выходных с таким удовольствием поела клубнички.
Завтра - день голода. Вроде все обстоятельства, как и лунные, этому способствуют. Так что настраиваюсь на легкий голод. Естественно всухую. Сейчас стала еще больше заниматься спортом. Лезу в дебри (на балет, бразильские единоборства, скоро, чувствую, на кеку-шинкай пойду). Очень много занимаюсь растяжкой, практически уже сажусь на шпагат. Мостик хорошо получается. Не знаю уже, стоит ли и описывать мои еженедельные голодания, т.к., в принципе, все стандартно. Переносится легко, организм привык, есть/пить не хочется, голова не болит и не кружится, а на след. день - невероятная легкость и чувство удовлетворенности. |
29-11-2006, 12:31 | #213 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Россия
Сообщений: 493
Поблагодарил: 522
Поблагодарили 388 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Совсем новичок
А у меня сегодня сг 36 или 48 пока не решил , проходит легко.
Вам можно только позавидовать, как Вы все успеваете. Хотя у меня есть тоже некоторые подвижку к физнагрузкам. Кроме зарядки по утрам иногда вечером немного дома занимаюсь, даже достал из гаража давно пылившуюся 16 кг гирю и пытаюсь вспомнить что с ней делать. |
29-11-2006, 13:16 | #214 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Совсем новичок
Желаю легкого голодания!!! Какие ощущения? Обязательно потихоньку занимайтесь хоть какой-то физической активностью. Это очень важно и является одной из главной составляющей ЗОЖ! Удачи!
<как Вы все успеваете> - все дело в тайм-менеджменте. Занимаюсь по утрам, до работы, в 8.00 поднимаю ребенка, везу в школу, затем сама к 9 на работу. Вечер - с ребенком (занятия, чтения, игры) или на спорте, или в кино/театре, или в салоне красоты, или готовлю что-нибудь вкусненькое. Дома телевизора нет (отнимает кучу времени). Читаю много. Ха.... Кстати, сейчас, например, бзик - перечитываю все детские книжки, практически параллельно с сыном, затем вместе обсуждаем. Да, и еще.... я практически вообще не занимаюсь бытовыми проблемами, что тоже отнимает кучу времени. |
29-11-2006, 13:46 | #215 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Россия
Сообщений: 493
Поблагодарил: 522
Поблагодарили 388 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Совсем новичок
Спасибо. Я согласен с Вами, конечно физическая активность очень важная ссотавляющая ЗОЖ, буду стараться увеличивать(или хотябы делать то что уже делаю). Есть желание по вечерам перед сном гулять, жду снега.
Хорошо , что нет телевизора, для меня телевизор как какойто наркотик - не посмотрел хотябы 15 минут ощущение : чегото не хватает. А если улегся на тахту посмотреть типо отдохнуть на 5 минут, уже хочется досмотреть (хотя смотрел уже не один раз). |
29-11-2006, 13:51 | #216 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Россия
Сообщений: 493
Поблагодарил: 522
Поблагодарили 388 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Совсем новичок
Цитата:
|
|
29-11-2006, 13:57 | #217 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Россия
Сообщений: 493
Поблагодарил: 522
Поблагодарили 388 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Совсем новичок
Цитата:
Раздражительности нет. Спокойный положительный настрой ближе к легкой радости. |
|
29-11-2006, 14:18 | #218 | |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Совсем новичок
Цитата:
|
|
29-11-2006, 14:22 | #219 | |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Совсем новичок
Цитата:
А у меня проблема, никак не могу сбавить объем еды. Могу за один раз съесть, например, 2 яблока, 2 груши и 2 банана. В белковой еде получается, а с салатами и фруктами нет. Если ем салат, то таз. |
|
29-11-2006, 14:36 | #220 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Совсем новичок
Дианна, та же фигня((
Размеры порций - не соответствуют размерам желудка. Съешь тазик полезной еды - и все не впрок. Только перевод хороших продуктов (( На полдник съела банан, потом еще банан, потом огромное яблоко и еще банан... В желудке страшная тяжесть, а еще на фитнесс через час... беее... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Результаты коротких голоданий | рая | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 6 | 05-11-2016 03:22 |
Месяц Совсем НеГолодания ) | Amurti | Архив | 1 | 12-06-2011 06:21 |
Совсем запутался я ( | ALX | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 48 | 23-12-2010 19:57 |
Дневник Толстовца (множество коротких голоданий, до 8-ми дней) | толстовец | Примеры успешно проведенных голоданий | 50 | 21-12-2010 05:12 |
Fuyu. Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней) | Fuyu | Примеры успешно проведенных голоданий | 265 | 26-10-2010 04:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|