Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[mvs]

Если Вы сейчас на работе - ловите письмо.
По поводу присутствия на поглощении шашлыков - по-моему у Николаева говорится о снижении эффекта голодания чутьли не на 50%,
хотя я как то в этом сомневаюсь.

[Бамбука Пандовая]

mvs,
Еще пока не получила, жду.... Спасибо за ранее.
А почему снижается эффект? В принципе, я собираюсь, если присутствовать, то чем-то заниматься, на гитаре, например, играть. Или вообще на это время в баню пойти. А потом раньше-то, в бытность вегетарианкой, мясо вообще никаких эмоций не вызывало. Я ела со всеми только овощи. Сейчас тоже надо на это настроиться. Вообще настрой - велика вещь. Себе в голову можно втемяшить все, что угодно.

[Русская Душа]

Дианна, а вы сходите в нашу библиотеку на Форуме - ведь там практически ВСЁ есть( искреннее большое спасибо Максу и многим другим!)! И схемы выхода, в том числе. Доктор Даутов тоже даёт неплохие схемы. Здесь на Форуме как раз шикарная библиотека и мнжество полезных ссылок. Зачем Вам тратить деньги, ведь книги, как я понимаю, сейчас в России стОят дорого.
А выходы каждый (после прочтения всех советов) подбирает индивидуально, в сочетании с собственным организмом ивкусами.

[Бамбука Пандовая]

Русская Душа,
У меня почему-то мало что открывается. А новые программы грузить не могу, т.к. сервер рабочий.

[mvs]

О присутствии на трапезе: не помню чтобы было какоето объяснение, может не обратил внимание. Книги я действительно взял на этом сайте в виде упакованных архивов.

[Бамбука Пандовая]

УРА!!! У МЕНЯ ПОЛУЧАЕТСЯ!!!

Рассказываю....
Последний раз ела и пила в среду (27.09.) потом четверг, пятница и часть субботы - сухое голодание! Начала пить воду только часов в 11 в субботу (и то не хотелось, просто заставила себя, т.к. говорили для первого раза на СГ не больше 3-х дней), в субботу вечером - активная баня, с веником.
СЕГОДНЯ (02.09.) - пятый день моего голодания (уже мокрого). Самочувствие отличное (такое бывает?)! С утра уже оттарабанила на спорте больше часа (и дорожка 2 км и железо на ноги). Сейчас сижу на работе и радуюсь.... Вечером опять пойду на спорт. Но! Все-таки выходить буду в четверг, т.к. для первого раза побаиваюсь. В общем, планирую 7 дней (из них 2,5 - СГ, 4,5 - МГ).
И еще... теперь куча мыслей в голове о правильном питании. Может отдельный топик завести?
Что интересует: ЧАИ НА ТРАВАХ - пожалуйста, набросайте рецептиков!
А также вопрос к милым дамам, кто что из натуральной косметики использует для омоложения и окрасивливании себя любимой?
Еще могу дать совет москвичам. В Стоккмане продается потрясающий хлеб - не на дрожжах, экологически чистый, без консервантов, с разными добавками (курага, орехи, семечки, изюм и т.д.).
ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!

[mvs]

Привет Диана!
Вы молодец. Рад за Вас.

[alien]

Сообщение от Дианна

Самочувствие отличное (такое бывает?)!

И не такое бывает !

[Бамбука Пандовая]

Единственное, жутко МЕРЗНУ! Просто жутко...
Интересно, почему? Аж в ноги поставила себе рефлектор, кот. гоняет горячий воздух.... И еще.... вычитала, что лучше меньше пить. Это так?

[alien]

Лучше пить когда и сколько хочется