Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-07-2010, 06:33   #1
 
Аватар для Веденей
 
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Новый цикл

Ну вот и пролетели две недели с последнего голодания. Думал отъемся так отъемся... но вес по факту не набрал. Сейчас начинаю новый цикл 36-тичасовых голоданий. исходные данные вес 96,5 кг. талия 103 см. Цикл продлится около 10 недель, и закончится тремя или пятью днями голода.
И самое главное - цель! Долго думал к чему начать двигаться. Для борьбы с бронхитом нужны длительные голодания, чего я пока не рискну. общее оздоровление? да именно, контрольный показатель?!?!?! ТАЛИЯ)))) сеячас талия 103, более 102 опасно, но думаю что 102 достижимо и нужна более серьезная цель! и я ее нашел))))) буду стремиться к 75 %, то есть, чтобы объем талии составил не более 75 % от объема груди.
ДЛя этого безусловно необходимо будет включать в цикл физнагрузку. Что очень сложно при наличии одной только гири в 24 Кг. Будем использовать собственную массу тела, то есь подтягивания и отжимания.
Вот так!
Вперед к идеальным пропорциям
__________________
Веденей вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Веденей спасибо за это полезное сообщение:
alagor (22-07-2010), ayu (22-07-2010)
Старый 23-07-2010, 06:21   #2
 
Аватар для Веденей
 
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый цикл

первые тридцать шесть часов пройдены.
Грудь 109, талия 102, вес 95,5
75 % от груди это получается 82 см талия.
Есть к чему стремиться.
__________________
Веденей вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29-07-2010, 02:24   #3
 
Аватар для Веденей
 
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый цикл

вчера вышел в голод, вес 95 талия 101, неожиданные нагрузки дают о себе знать, мышцы побаливают. Главное не перетреноваться и дать организму восстанавливаться

Вечером пытался выполнить программу физ нагрузки)))) еще не восстановился. Поэтому можно сказать размялся.
__________________

Последний раз редактировалось Веденей; 30-07-2010 в 02:23..
Веденей вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30-07-2010, 02:21   #4
 
Аватар для Веденей
 
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый цикл

сегодня выхожу на цитрусовых
Вес 93,5, талия 100

Вчера прогрелся в баньке, при обильном питье. Выпотел больше чем выпил)))
На голоде на коже стала вылазить какая то фигня. типа россыпи мелких красных прыщиков на висках?!?! Что это? "ТОксины" выходят?
__________________
Веденей вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-08-2010, 03:45   #5
 
Аватар для Веденей
 
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый цикл

Голодание было сорвано))))
Сорвано рождением СЫНА!!!!!!!
две недели питался вообще как попало)))
но все что не делается делается к лучшему
__________________
Веденей вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Веденей спасибо за это полезное сообщение:
alagor (25-08-2010), Алена (25-08-2010), Леопольдовна (25-08-2010)
Старый 25-08-2010, 03:49   #6
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Хорошо Re: Новый цикл

Веденей, поздравляем!




Алена вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение:
alagor (25-08-2010), Леопольдовна (25-08-2010)
Старый 25-08-2010, 11:07   #7
 
Аватар для Веденей
 
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новый цикл

Спасибо!
ТЕперь снова нужно войти в систему!!! почему то лень!
__________________
Веденей вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Веденей спасибо за это полезное сообщение:
Алена (25-08-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Недельный цикл (начало 10.06.13) Norg Архив 543 16-06-2014 10:13
Новый год и новый вес!!! (9 дней) Пух Примеры успешно проведенных голоданий 183 21-04-2012 20:39
Цикл голоданий для результата (3+4+5) Makarena Примеры успешно проведенных голоданий 40 22-09-2010 02:45
Цикл 2. ХХ-и дневное голодание Татарин Архив 5 07-10-2005 10:09
Цикл 1. 3-х дневное голодание Татарин Архив 22 04-10-2005 05:32


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:42. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter