Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-02-2016, 15:25   #1
 
Аватар для Alex_Andr
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сообщение Каскадное сухое голодание после 65-ти

Я уже несколько раз проводил сухое каскадное голодание, но всегда в летнее время года. Сегодня я начинаю очередное каскадное голодание два раза 5 дней через 5 дней, но в зимний период . 17 ноября прошлого года мне исполнилось 65 лет. Именно по этой причине я дал название дневнику сегодняшнего моего голодания Каскадное сухое голодание после 65-ти Желающие задать вопросы могут писать мне в теме Каскадное сухое голодание
Изображения
Тип файла: jpg IMG_20160201_162240-1.jpg (52.0 Кб, 81 просмотров)
Alex_Andr вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Alex_Andr спасибо за это полезное сообщение:
afroditasea (02-02-2016), marimosk (13-02-2016), Piramidka1989 (10-03-2018), piumina (01-02-2016), Versaveia (08-02-2016), Жаннусик (07-02-2016), Калинка (01-02-2016), МИЛУСЯ (17-11-2018), Оляша (21-02-2016), Парагвайская Жаба (09-02-2016)
Старый 01-02-2016, 15:47   #2
 
Аватар для Alex_Andr
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти

Перед тем как начать голодать я перешел 24 января 2016 года на чисто растительную пищу сроком на 14 дней. Что это такое? Можно есть только то, что растёт на земле и приготовленные из этого продукты. То, что бегает, ползает, плавает и летает, а так же их продукты, в пищу употреблять нельзя. Исключением является мёд. Его в небольших количествах добавлять в пищу можно. Более подробно об этом можно прочитать ЗДЕСЬ на 10 странице. Само сухое 5-ти дневное голодание я начну 7 февраля 2016 года. Затем 5-ть дней питание и вновь 5-ти дневное сухое голодание.
Alex_Andr вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Alex_Andr спасибо за это полезное сообщение:
afroditasea (02-02-2016), E_Lena (02-02-2016), marimosk (13-02-2016), piumina (01-02-2016), Versaveia (08-02-2016), Жаннусик (07-02-2016), Калинка (02-02-2016), МИЛУСЯ (17-11-2018)
Старый 06-02-2016, 19:46   #3
 
Аватар для Alex_Andr
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти

06 февраля 2016 года
Последний день приёма пищи и воды

Время с 16-45 до 17-00 ужин (последний приём пищи перед голоданием)
Время с 17-00 до 19-00 Выпил 1 литр воды. (последний приём воды перед голоданием)
Время 17-45 сходил по большому.
Время 19-00 сходил по маленькому.
Время 19-30 сходил по маленькому.
Время 20-15 сходил по маленькому.
Время 22-15 сходил по маленькому.
Время 22-30 Вес 84,7 Давление 160/70 Пульс 60 Температура 35,7 Настроение отличное
Время 22-45 лёг спать

Сегодня днём супруга меня сфотографировала.
Как я сегодня выгляжу можно посмотреть на прикреплённых миниатюрах.

Последний раз редактировалось Alex_Andr; 07-02-2016 в 05:08.. Причина: не правильна указана дата
Alex_Andr вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Alex_Andr спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (13-02-2016), piumina (07-02-2016), Versaveia (08-02-2016), Жаннусик (07-02-2016), МИЛУСЯ (17-11-2018)
Старый 06-02-2016, 19:52   #4
 
Аватар для Alex_Andr
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти

Сегодня днём супруга меня сфотографировала.
Как я сегодня выгляжу можно посмотреть на прикреплённых миниатюрах.
Изображения
Тип файла: jpg IMG_20160206_131724-1.jpg (141.1 Кб, 109 просмотров)
Тип файла: jpg IMG_20160206_131726-1.jpg (142.3 Кб, 105 просмотров)
Alex_Andr вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alex_Andr спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (13-02-2016), piumina (07-02-2016), МИЛУСЯ (17-11-2018)
Старый 07-02-2016, 05:15   #5
 
Аватар для Alex_Andr
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти

07 февраля 2016 года

Сегодня первый день голодания. Дневник голодания я буду публиковать каждое утро за предыдущий день. Кроме того, каждый вечер я попробую выкладывать на YouTude небольшое видео о ходе голодания.
Эти видео Вы можете посмотреть на моём канале по следующей ссылке
Alex_Andr вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Alex_Andr спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-02-2016), Reasonable (16-02-2016), shmel (14-01-2021), Versaveia (07-02-2016), Жаннусик (07-02-2016), МИЛУСЯ (17-11-2018)
Старый 07-02-2016, 20:11   #6
 
Аватар для Alex_Andr
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти

07 февраля 2016 года
Голодание День первый

Время 06-25 Проснулся. Сделал дыхательное упражнение вначале на счёт 8, потом на счёт 12.
Время 07-00 вес 84,3 сходил по маленькому.
Время 07-05 вес 84,0 Давление 150/70 Пульс 65 Температура 35,6 Настроение отличное
Время с 07-05 до 08-20 Работал на компьютере
Время 08-20 Давление 155/75 Пульс 60 Настроение отличное
Время с 08-20 до 10-00 Топил печку.
Время 10-30 Сходил по маленькому.
Время с 10-00 до 14-00 Делал каркас для шкафа-купе
Время с 14-99 до 13-50 Ездил с супругой в соседнюю деревню за молоком. В животе пусто, ощущается небольшой голод, пить не хочется.
Время с 14-50 до 18-50 Делал каркас для шкафа-купе
Время 18-50 сходил по маленькому.
Время с 19-00 до 19-45 Монтировал видеоролик.
Время 19-45 сходил по маленькому Давление 160/70 Пульс 65 температура 36,0 Чувство голода уменьшилось, пить по-прежнему не хочется.
Время с 19-45 до 20-30 Работал на компьютере
Время 20-35 сходил по маленькому.
Время с 20-35 до 21-15 Готовил Йогурт из натурального деревенского молока и закваски Эвиталия.
Время с 21-15 до 22-00 Монтировал видеоролик и загружал его на на YouTube.
Время с 22-00 до 22-30 Писал дневник голодания и одновременно топил печку.
Время 22-30 Вес 84,7 Давление 160/70 Пульс 60 Температура 35,7 Настроение отличное
Время 22-30 Сходил по маленькому.
Время с 22-30 до 22-55 Сделал дыхательное упражнение вначале на счёт 8, потом на счёт 12.
Время 23-00 Вес 82,5 Давление 165/75 Пульс 75 Температура 35,8 Настроение отличное
Время 23-10 лёг спать

Сегодня вечером на YouTube я разместил видео ролик Сухое голодание День первый. Все желающие его могут посмотреть.
Alex_Andr вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Alex_Andr спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (08-02-2016), piumina (07-02-2016), shmel (14-01-2021), Versaveia (08-02-2016), Андрей25 (17-02-2016), МИЛУСЯ (17-11-2018), Оляша (21-02-2016)
Старый 08-02-2016, 20:42   #7
 
Аватар для Alex_Andr
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти

08 февраля 2016 года
Голодание День второй

Время 06-10 Проснулся. Сделал дыхательное упражнение на счёт 12.
Время 06-25 вес 84,3 сходил по маленькому. Вес 82,3 Давление 150/70 Пульс 65 Температура 35,6 Настроение отличное.
Время с 06-30 до 07-15 Топил печку.
Время 07-20 Сходил по маленькому.
Время 07-25 Поставил йогурт в холодильник.
Время с 07-30 до 08-10 Работал по дому.
Время 08-10 Сделал дыхательное упражнение на счёт 10.
Время с 08-20 до 09-50 Делал каркас для шкафа-купе
Время 09-50 Вес 82,1
Время 09-50 Сходил одновременно по большому и по маленькому Вес 81,9
Время с 10-00 до 13-20 Делал каркас для шкафа-купе
Время 13-20 Сделал дыхательное упражнение на счёт 17 Далее отдыхал до 14-00
Время с 14-00 до 18-00 Делал каркас для шкафа-купе. Настроение отличное. Есть и пить не хочется.
Время 16-45 Сходил по маленькому.
Время 18-00 Вес 81,0 Давление 130/70 Пульс 85
Время с 18-00 до 18-45 Топил печку.
Время с 18-45 до 19-30 Монтировал видеоролик.
Время с 19-30 до 21-10 Работал на компьютере. Отвечал на письма. Писал отчёт по голоданию.
Время с 21-10 до 22-10 Монтировал видеоролик и размещал его на YouTube.
Время 22-10 сходил по маленькому Давление 160/70 Пульс 65 температура 36,0 Чувство голода уменьшилось, пить по-прежнему не хочется.
Время с 19-45 до 20-30 Работал на компьютере
Время 20-35 Сходил по маленькому.
Время с 20-35 до 21-15 Готовил Йогурт из натурального деревенского молока и закваски Эвиталия.
Время с 21-15 до 22-10 Монтировал видеоролик и загружал его на на YouTube.
Время 22-10 Сходил по маленькому.
Время 22-15 Приехала супруга. Носил вещи из машины в дом.
Время с 22-25 до 22-35 Писал отчёт по голоданию.
Время 22-45 Сходил по большому (стул жидкий)
Время с 22-50 до 23-05 Писал отчёт по голоданию.
Время 23-10 Сделал дыхательное упражнение на счёт 12.
Время 23-20 Вес 81,1 Давление 150/75 Пульс 75 Температура 35,8 Настроение отличное
Время 23-40 лёг спать

Сегодня вечером на YouTube я разместил видео ролик Сухое голодание День второй
Все желающие его могут посмотреть.

Ниже я привёл фотографии,Время деланные сегодня днём.
Изображения
Тип файла: jpg IMG_20160208_131449-1.jpg (178.9 Кб, 39 просмотров)
Тип файла: jpg IMG_20160208_131811.jpg (43.6 Кб, 53 просмотров)

Последний раз редактировалось Alex_Andr; 09-02-2016 в 20:02.. Причина: не правильно указан день
Alex_Andr вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Alex_Andr спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (10-02-2016), marimosk (13-02-2016), piumina (08-02-2016), Versaveia (08-02-2016), МИЛУСЯ (17-11-2018)
Старый 09-02-2016, 19:59   #8
 
Аватар для Alex_Andr
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти

09 февраля 2016 года
Голодание День третий

Время 06-50 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 80,9 Давление 135/70 Пульс 80 Температура 35,8. Самочувствие отличное.
Время с 07-00 до 08-30 Работал по дому.
Время с 08-30 до 12-45 Делал каркас для шкафа-купе
Время 12-45 Сходил по маленькому.
Время с 12-45 до 13-30 Работал на компьютере.
Время 13-30 Появилось ощущение сухости во рту. Но пить и есть не хочется, жажда не мучает.
Время с 13-30 до 15-40 Закончил делать каркас для шкафа-купе
Время с 15-40 до 16-20 Отдыхал. Сделал дыхательное упражнение на счёт 14 Самочувствие хорошее, но только ощущается сухость во рту, особенно на нёбе.
Время с 16-20 до 17-50 Убирал строительный мусор (стружки, опилки и т.п.)
Время 18-00 Сходил по маленькому.
Время с 18-10 до 18-55 Отдыхал.
Время с 19-00 до 21-00 Работал на компьютере. Отвечал на письма. Писал отчёт по голоданию.
Время 21-00 Сходил по маленькому.
Время с 21-00 до 22-00 Монтировал видеоролик о голодании.
Время с 22-00 до 22-15 Писал отчёт по голоданию. Сухость к вечеру во рту значительно уменьшилась.
Время с 22-15 до 22-45 Монтировал видеоролик о голодании и размещал его на YouTube.
Время 22-45 Сделал дыхательное упражнение на счёт 10 Вес 80,0 Давление 145/70 Пульс 75 Температура 35,7 Настроение отличное
Время 23-00 Лёг спать

Сегодня вечером на YouTube я разместил видео ролик Сухое голодание День третий
Все желающие его могут посмотреть.
Alex_Andr вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Alex_Andr спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (10-02-2016), marimosk (13-02-2016), piumina (13-02-2016), shmel (14-01-2021), Tamara (14-02-2016), Versaveia (10-02-2016), МИЛУСЯ (17-11-2018)
Старый 10-02-2016, 18:43   #9
 
Аватар для Alex_Andr
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти

10 февраля 2016 года
Голодание День четвёртый

Время 07-10 Проснулся. Сходил по маленькому. Сделал дыхательное упражнение на счёт 12.
Время 07-30 Затопил печку. вес 79,1 Давление 150/70 Пульс 80 Температура 35,8 Настроение отличное.
Время с 08-15 до 09-15 Ходил на родник. Принёс 10 литров родниковой воды.
Время с 09-15 до 09-40 Работал на компьютере.
Время с 09-40 до 10-00 Отдыхал (спал).
Время с 10-00 до 11-15 Чистил дорожки от снега.
Время с 11-15 до 12-00 Отдыхал (спал).
Время 12-00 Сходил по маленькому.
Время с 12-05 до 15-30 Навешивал двери на втором этаже бани.
Время с 15-30 до 16-25 Отдыхал (спал).
Время 16-30 Сходил по маленькому.
Время с 16-30 до 17-50 Навешивал двери на втором этаже бани.
Время 17-50 Сходил одновременно по большому и маленькому (стул жидкий).
Время с 18-00 до 19-30 Отдыхал и одновременно топил печку.
Время с 19-00 до 20-00 Монтировал видеоролик
Время с 20-00 до 20-40 Писал отчёт о голодании.
Время с 20-40 до 21-30 Монтировал видеоролик о голодании и размещал его на YouTube.
Время 21-40 Вес 77,9 Давление 160/80 Пульс 80 Температура 36,0 Настроение хорошее, но чувствуется усталость. По этой причине я решил сегодня лечь спать раньше обычного.
Время 21-45 лёг спать

Сегодня вечером на YouTube я разместил видео ролик Сухое голодание День четвёртый

Все желающие его могут посмотреть.
Alex_Andr вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Alex_Andr спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (10-02-2016), piumina (13-02-2016), Versaveia (10-02-2016), МИЛУСЯ (17-11-2018)
Старый 11-02-2016, 03:49   #10
 
Аватар для Alex_Andr
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти

11 февраля 2016 года
Голодание День пятый

Вчера вечером, не смотря на усталость, никак не мог заснуть. Впечатление будто не хватает кислорода. Тогда я открыл форточку и очень хорошо проветрил помещение. Свежий морозный воздух сделал своё дело. Дышать сразу стало легче, и я вскоре уснул. Проснулся сегодня в 6 часов 10 минут. Настроение отличное. Есть и пить не хочется. Сухость во рту не наблюдается. Вес 77,4 Кг.
Alex_Andr вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Alex_Andr спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (11-02-2016), E_Lena (11-02-2016), marimosk (13-02-2016), piumina (13-02-2016), Versaveia (11-02-2016), МИЛУСЯ (17-11-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскадное сухое голодание Alex_Andr Alex_Andr Обсуждение дневников голодания 73 20-08-2016 21:23
Сухое каскадное голодание Natalia94 Архив 43 24-10-2014 11:04
Сухое каскадное голодание Таня Ганущак Архив 1 07-09-2011 13:07
Сухое каскадное голодание (1ч\з1;2ч\з: и т.д.) Gommer Архив 70 19-09-2009 15:16
СУХОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ Admin Теория и практика голодания, вопросы и советы 1 13-11-2005 16:46


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:57. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter