Как войти в голод? С чего начинать?

[Puma]

Всем привет! Прошу прощения, что на долго исчезла. Меня втянули в ремонт квартиры, поэтому времени и сил не было написать. Теперь создала свою тему:
Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?
Прошу пожаловать в тему, кому будет интересно. Начала новые сутки, а может и больше, воздержания от пищи.

[TeNa]

Подскажите, можно ли использовать Фортранс для очищения ЖКТ и входа в голодание?

[пышечка]

TeNa, можно.

[Кошка-Оля]

Все время без предварительной подготовки , выпив 50г магнезии входила в голод. После магнезии аппетит уже пропадает. Но вот уже 2 раза подряд мой организм перестал принимать магнезию, рвота такая! Просто перевод препарата. Причем пыталась повторно впихнуть магнезию и то же самое. Я поняла, что нужно искать другие способы без магнезии.. Прислушаюсь ко всем вашим советам

[DimAlex86]

Зашел на голод без подготовки, сегодня после трех суток сорвался. Хочу сразу же зайти вновь. Год назад голодал 17 дней, хотел дольше, но окружающие и близкие вынудили выйти. Прошлый раз заходил боле–менее нормально, кефир, яблоко, гречка,без соли, голодать было очень легко. Всетаки с правильным входом голодать НАМНОГО легче!

[Товарищ Сталин]

Всем привет! Ребята подскажите, есть пара вопросов:
Магнезию разводить в холодной воде или тёплой? Запивать её потом надо? Каким количеством воды,тёплой или холодной? Я гдето на форуме видел ответы на эти вопросы,но нет времени искать..
Расскажу про свой неудачный опыт. Вчера поужинав морковкой,через пару часов (11 вечера) ,выпил магнезию 20 грамм развёл в теплой воде, запил 0.5 литра тёплой воды. В итоге всю ночь бегал по маленькому (простите за подробности))

[Кошка-Оля]

Я развожу в теплой воде, но пью остывшую. Если пью утром, развожу на ночь. а утром выпиваю. Но если пьете магнезию на ночь, то будете бегать на унитаз ночью. А вообще рекомендуется на стакан воды 50 грамм магнезии. Чтоб легче переносить выпитую магнезию , я немного лимон сосу и на кончик языка соль.

[nata22]

Всем здравствуйте! Прошу консультации
-магнезии я не нашла, купила epsom salt
-как я поняла это та же магнезия
-разводить ее надо 50гр на сколько воды?
-сколько это-50гр в столовых ложках? Одна ложка с горкой?
Спасибо за ответы

[ТимурНасрудинов]

Сообщение от nata22

Всем здравствуйте! Прошу консультации
-магнезии я не нашла, купила epsom salt
-как я поняла это та же магнезия
-разводить ее надо 50гр на сколько воды?
-сколько это-50гр в столовых ложках? Одна ложка с горкой?
Спасибо за ответы

2 столовые ложки без верха- 50 граммов. На 2 стакана воды.

[Джой]

Внимательно прочитала сообщения по теме Как войти в голод и была просто потрясена легкомысленным отношением к собственному здоровью. Прежде, чем решиться на голодание необходимо оценить собственные силы и возможности организма. Хотя бы сделать УЗИ внутренних органом и щитовидки, кардиограмму сердца и кровь на сахар (это необходимый минимум).
Это позволит вам узнать о камнях в почках и желчном пузыре до того, как они перекроют протоки при выходе из голода и правильно выбрать методику голодания. Зная собственные болячки легче ориентироваться в советах более опытных коллег. Уверена, что большинство знают о своих болезнях, но так же многие о них и не подозревают.
Теперь о своем опыте (16 лет) как войти в голод.
Я никакой подготовки, вроде диеты, не провожу. Сразу пью магнезию, чтобы очистить кишечник и все.
При этом доза магнезии составляет 33гр. Это столовая ложка без горки и две чайных без горки. Такую дозу выпить существенно легче, чем рекомендованную здесь 50гр, а эффект такой же. Может кому-то и 25 гр хватит, если запоров нет.
Магнезию растворяю в стакане теплой воды и жду, когда остынет. Пью холодную и запиваю 5 стаканами холодной воды. Магнезия с холодной водой плохо всасывается в кишечнике и действует как поршень, продавливая содержимое наружу.
Лучше всего начинать голодовку вечером. В 17 — 18 часов пьете магнезию с водой, через 1,5 — 2 часа срабатывает кишечник и к 22 часам он уже свободен. А дальше спокойный сон. Для ускорения срабатывания можно походить, покрутиться, как на дискотеке.
Если на следующий день болит голова (это признак токсикоза), значит в кишечнике еще что=то осталось и лучше сделать клизму.