Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Княженика]

Сергеев, я как главный соперник Лары среди женщин, в том же возрасте, ГОЛОСУЮ!!! за отмену коэффициэнта. А так я самым нечестным образом смогу её обойти, но это не принесёт мне радости. Какая разница, 61 или 63 кг? Никакой! Записала ещё один подход, но не выложила. Специально подняла 260 раз, но.. в 10 мин не уложилась. Вышло 247 раз. Я очень довольна!

[Лара-М]

Пумба, спасибо ! Серёжа прав, в этот раз коэффициент по весу убирать не надо (просто надо кому-то меньше сладкого трескать ). Оставим всё,как есть !
Вот так в спортивной жизни бывает - каких-то 1,5 кг лишних (мой вес сейчас 64.500) и... сразу с первого места на четвёртое, это Мария меня ещё пожалела, спасибо ей !
О-о-о, пока печатала, Княженика меня обошла :)! Молодец, Наташа, растёшь на глазах! Но мне никаких послаблений не надо, в спорте всё должно быть по-честному, так что второе призовое место - твоё ЗАСЛУЖЕННОЕ :)! Прошу остальных форумчан меня поддержать! Ура-а-аа, товарищи! До здравствует гиревой спорт - самый лучший спорт в мире (после бега, конечно :))!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Княженика]

https://www.youtube.com/watch?v=Dy5-...ature=youtu.be Вот моя третья попытка :)

[Княженика]

Сообщение от Лара-М

Мария меня ещё пожалела

Я тоже написала пост за отмену коэффициента и в защиту твоих баллов. Ты идеальный соперник по возрасту-весу!

[Пумба]

О как! Движуха продолжается!
Княженика вырвалась на 2 место, Сергеев будет огорчён

Участник	Коэфф	Подъёмов	Очки	Место
Кремышев	5.4	225	1215	1 🥇
Княженика	4.77	247	1178	2 🥈
Сергеев	6.57	170	1117	3 🥉
Лара М	3.36	258	867	4
Anatoly55	6.12	120	734	5
Пумба	5.4	130	702	6
TatSu	3.66	112	410	7
Мария-11	4.64	34	158	8

Может, и мне сделать ещё попыточку?

[Пумба]

Посмотрел попытку Княженики - ну просто шикарно! Героическая попытка, очень впечатлило.

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

О как! Движуха продолжается!
Княженика вырвалась на 2 место, Сергеев будет огорчён

Чё ж я буду огорчен? Когда Княженика в честной спортивной борьбе, строго в срок , посмотри видео от 1 июля, проявив незаурядное упорство и сильнейшую аэробную подготовку, и по всем нашим правилам. Таким победителям я рад и к тому же она стала красиво рвать-загляденье. К тому же сама после голодания - красавица. Вот лишний раз убеждаюсь, что надо бегать и по горам лазить чтоб была выносливость, во всяком случае в гиревом спорте чистой силой не победишь.
Да в конце упорной борьбы конечно красота исполнения упала, но это у всех так если работать в отказ. Но саму работу в полный отказ я не приветствую, особенно если нет базы легкоатлетической подготовки, а то еще здоровье кто нибудь ушатает. В крайнем случае надо пореже делать такие тяжелые подходы. Молодые делают раз в 2 недели обычно, 1 раз в месяц делают в среднем возрасте, но вот мне в пожилом возрасте подошел наш ритм - один раз в 2 месяца. я до этого и объем набрать не мог 170 раз в несколько подходов. Объем получился уже на соревах. И то начал с правой руки и мечтал достоять 5 минут чтобы догнать левую руку и поставить гирю, но по ходу думаю надо терпеть 8 мин чтоб обойти Пумбу, а когда уже обошел, то думаю все равно уже пульсометр весь изпикался и на высоком пульсе уже просрочка большая - надо терпеть еще 2 минуты чтоб простоять 10 мин. Как в анекдоте: " мы купили шагающие экскаваторы, чтобы добыть еще больше руды, чтоб потом купить еще больше шагающих экскаваторов"

[Мария11]

Княженика, ну ты героой!!!
Вот мое видео: https://www.youtube.com/watch?v=4K5njLjdS3c
Прошу замечания...
Что заметила сама: не до конца разгибаются локтевые суставы; не получается сброс гири на пальцы; не умею делать просов кисти, чтобы гиря ладненько так ложилась на руку, а обвожу ее вокруг кисти; недостаточное расслабление в мышцах, которые не в работе и нет нужной слаженности в работе корпуса с ногами...
Что-то... как-то... все не очень... Но есть к чему стремиться.
Пумба, не забудь мои циферки в таблице исправить на синий цвет.

[Пумба]

Мария, внёс твоё видео в табличку. Техника мне понравилась, очень хорошая. Видно, что гиря тебе ещё немного непривычна, но, думаю, это дело наживное.

Ну что, друзья, объявляем тур завершённым? Кто-нибудь ещё планирует делать попытку?

[Сергеев]

Да, по виду кажется что после отмены коэффициента женщины не смогут у нас выиграть. Но это не так. Если брать какую положено гирю. Мне 63 и положена гиря 16 кг и я сделал 170 раз
Лара ей положена 12 кг и она сделала 160 раз на соревах ВФГС
Расчет : Лара- 160х2х2,3= 736 очков
Сергеев- 170х4,5= 765 очков
Практически равная сумма, но Лара сильно отставала раньше(стаж маленький), а сейчас мы практически на равных если считать объективно. Но при умножении на дополнительный коэффициент от "Высших сил" = 1,42 ей проиграет даже МСВМ(мастер спорта Вселенского масштаба)Кремышев и это конечно неточность и Кремышев тогда должен был записать, что у него тренер Лариса, а не наоборот.